Sommige mensen hebben het gevoel dat koolzuurhoudend water je niet kan hydrateren zoals gewoon water. Ze denken dat de bubbels in het koolzuurhoudende water het veel minder maken effectief tegen uitdroging. Dit is echter niet het geval. Koolzuurhoudend water is net als gewoon water; alleen biedt het een leuke en spannendere manier om uw dagelijkse hoeveelheid water te drinken.

Bruisend met fruitsmaak (koolzuurhoudend ) water is ook een geweldig en gezond alternatief voor frisdrank, omdat het nul calorieën en geen toegevoegde suikers bevat. Het grootste verschil tussen bruisend water en gewoon water zijn de bubbels. Hoe je lichaam het water gebruikt en erop reageert, is precies hetzelfde.

Aan koolzuurhoudend water is kooldioxide toegevoegd, en zo krijg je dat leuke, kenmerkende bubbelende effect waar koolzuurhoudend water bekend om staat.

Koolzuurhoudend water voor hydratatie

Er is in het verleden onderzoek gedaan om te leren hoe water en koolstof ated water kan beide hydrateren. Ze bevatten ook andere dranken om hun hydratatieniveau te testen, waaronder frisdrank, sap, koffie en melk. Maar er werd natuurlijk vastgesteld dat stilstaand water en koolzuurhoudend water allebei hetzelfde hydrateerden, met minimale verschillen tussen beide.

Door deze onderzoeken ontdekten ze dat stilstaand water en koolzuurhoudend water beide even nuttig waren voor hydratatie. De ene won het niet boven de andere. Dit komt omdat ze hetzelfde basisingrediënt hebben – ze zijn allebei gewoon water.

Verschillen in koolzuurhoudend water

De carbonatatie in bruisend water is erg weinig effect op het lichaam als het gaat om de spijsvertering. Er werd echter vastgesteld dat het lichaam wat langer nodig heeft om de vloeistof uit de dunne darm naar de maag te legen na het drinken van koolzuurhoudend water, wat van invloed kan zijn op hoe het water wordt opgenomen door het lichaam.

Stilstaand water wordt sneller opgenomen dan bruisend of koolzuurhoudend water, maar als het eenmaal is opgenomen, zijn de effecten en voordelen exact hetzelfde. Bruisend water is ook een goed alternatief voor degenen die dat niet doen. ” t fans van stilstaand water vanwege de vlakheid en smaakloosheid van het water. Deze mensen vinden bruisend water veel gemakkelijker door te slikken.

Je kunt ook een scheutje sap toevoegen aan bruisend water om een verfrissend en caloriearm drankje te maken als je op zoek bent naar een beetje smaak, zodat je niet meer reikt voor de suikerachtige frisdranken. De enige keer dat je het waarschijnlijk wilt houden bij stilstaand water, is tijdens je training.

Mensen hebben de neiging om tijdens een training koolzuurhoudend water te vermijden, wat uitdroging kan veroorzaken. Dus hiervoor heerst stilstaand water. Afgezien daarvan zeggen de experts nog steeds dat je koolzuurhoudend water kunt drinken om elke dag je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water (acht glazen) te bereiken.

Overstappen op koolzuurhoudend water

Als je Bent u iemand die het moeilijk vindt om elke dag acht glazen water te krijgen, dan kunt u overwegen om over te schakelen op koolzuurhoudend water. Sommigen vinden zelfs dat het een veel natuurlijkere manier is om water te drinken, en dat het veel gemakkelijker is om door te slikken.

Een andere reden om over te schakelen is als je merkt dat je verslaafd bent aan frisdrank en je een betere manier om meer water in uw systeem te krijgen. Natuurlijk gezoet koolzuurhoudend water is een uitstekende manier om van de suikerhoudende frisdrank af te komen en een gezonder alternatief te gaan drinken. Er zijn ook veel smaakopties om uit te kiezen, dus je zult merken dat je steeds minder frisdrank mist.

Hoe kom je aan koolzuurhoudend water?

Je zult snel merken dat bij het kopen dozen en flessen met koolzuurhoudend water in de winkel zullen elke week erg snel oplopen, waardoor uw boodschappenrekening iets hoger kan zijn dan normaal. Soms zullen mensen er zelfs voor kiezen om kraanwater te drinken in plaats van koolzuurhoudend water, simpelweg vanwege de kosten. Er is echter een oplossing!

SodaStream is een gemakkelijke en betaalbare oplossing voor dit probleem. Met slechts een druk op de knop kunt u uw gewoon, stilstaand water door een CO2-bus laten lopen die het snel en gemakkelijk carboniseert. Het neemt die leuke bubbels op in je water en laat het tot leven komen.

Er is ook een grote selectie natuurlijke bruiswateraroma’s waaruit je kunt kiezen om je water die smakelijke boost te geven waar je van houdt, zodat je het zult vinden dat u frisdrank niet zo vaak zult missen als u dacht. U zult zich ook beter voelen omdat u uw lichaam elke dag de nodige hydratatie geeft.

Het gebruik van SodaStream is een uitstekende manier om gehydrateerd te blijven zonder de bank en zonder terug te keren naar het drinken van frisdrank als je dorst hebt en geen gewoon water wilt.