Pas op voor hersentrucs

Dr. Gayatri Devi, een neuroloog in het Lenox Hill Hospital in Manhattan die gespecialiseerd is in geheugenstoornissen, zei dat het opnieuw creëren van die momenten soms een valse herinnering kan introduceren die je van het pad haalt.

Als twee mensen zoeken, gebruik dan open- eindigde in plaats van vragen te stellen, zei ze. Vraag bijvoorbeeld: “Wanneer heb je het ontbrekende item voor het laatst gezien?” in plaats van “Weet je nog? We waren samen in de auto toen we hem voor het laatst zagen. ”

Gebruik preventiestrategieën

Een manier om te voorkomen dat je dingen verliest, is door er een gewoonte van te maken om ze altijd in dezelfde plaats. Als we dingen kwijtraken die geen deel uitmaken van onze dagelijkse routine, zoals belangrijke papieren, gebeurt dat vaak omdat we proberen ze veilig of privé te houden, zei Dr. Devi.

April Masini, die schrijft over relaties en etiquette voor haar website, AskApril.com, stelde voor om preventieve maatregelen te nemen.

“Plak een neon Post-it op belangrijk papier, een grote, kleurrijke sleutelhanger met bel aan je sleutels en bewaar de beltoon op uw telefoon (die zich idealiter in een regenboogkleurige OtterBox bevindt) zodat u hem kunt bellen, “schreef ze in een e-mail.” Als u zich voorbereidt op het verliezen van items – wat we allemaal op alle leeftijden doen – heeft u een betere kans op het vinden van een item dat gemarkeerd is om op te vallen, dan een item dat zichzelf camoufleert in uw interieur. “

Als u de voorkeur geeft aan meer high-tech oplossingen, overweeg dan producten zoals Tile of TrackR, waaraan u een item. Een app helpt je de locatie te vinden. Andere apps zijn specifiek beschikbaar om u te helpen uw smartphone te vinden.

Onthoud dat vergeten normaal is

Dr. Devi zei dat als we in de veertig en vijftig komen, onze herinneringen kunnen worden uitgedaagd door de multitasking die wordt veroorzaakt door op het hoogtepunt van onze professionele carrière te zijn en voor kinderen of ouders te zorgen.

Ze benadrukte dat vergeten moeilijk is -geïntegreerd in onze hersenen als onderdeel van onze evolutie en dat gebrekkige geheugen is geen teken van lagere intelligentie.