Tegenwoordig krijgt de show erkenning voor een toename van het online zoekvolume voor het trefwoord “hoe het percentage gewichtsverlies te berekenen”. Aan het begin van elk nieuw seizoen beginnen de deelnemers met een weging om hun startgewicht vast te stellen. Verdeeld in teams van drie, bepaalt een cumulatieve weging welk team het meeste gewicht heeft verloren met een percentage van het totale gewichtsverlies. Hoewel deze methode om het succes van het gewichtsverlies bij te houden even zwaar wordt bekritiseerd als de indeling van de show, heeft het bij kijkers interesse gewekt over hoe het percentage gewichtsverlies wordt berekend. Om het percentage gewichtsverlies van een persoon te bepalen, deelt u het aantal kilo’s verloren door het startgewicht en vermenigvuldig met honderd (bijv. – 20 lbs / 200 lbs * 100 = 10%).

Body Mass Index (BMI) kan een nuttiger vergelijking zijn omdat het een numerieke beoordeling van uw gezondheidsrisico’s op basis van uw lengte en gewicht. Hoewel niet zonder argumenten, wordt de BMI-meting door de meeste experts beschouwd als de meest betrouwbare beoordeling van het lichaamsgewicht in relatie tot een goede gezondheid. Naarmate uw BMI stijgt, neemt ook uw risico op het ontwikkelen van gewichtsgerelateerde ziekten, zoals diabetes, toe. Om uw BMI te bepalen, gaat u naar het gedeelte “Hoe het werkt” van de website van het Metabolic Research Center om onze BMI-calculator te gebruiken. Voor meer informatie over het herstellen van uw gezondheid en het behouden van het gewicht dat u verliest, kunt u een MRC-locatie stoppen voor een gratis, vrijblijvend advies over gewichtsverlies.