Heeft u het gevoel dat u meer tijd in de badkamer doorbrengt dan daarbuiten? Nou, als je moet gaan, moet je gaan – en tegenwoordig (en nachten) moet je de hele tijd gaan.
Frequent urineren is een symptoom waar geen zwangere vrouw van geniet (vooral als het de slaap onderbreekt die je nu echt nodig hebt … of wanneer je op pad bent en geen toilet kunt vinden).
Wanneer begint vaak plassen tijdens de zwangerschap?
Frequent plassen is een van de meest voorkomende vroege symptomen van zwangerschap die begint in het eerste trimester, rond week 4 (of de tijd dat je ongesteld zou worden).
De meeste vrouwen vinden dat ze nog vaker moeten plassen laat in de zwangerschap, vanaf ongeveer week 35. Nachtelijke badkamertrips nemen ook vaak toe tijdens het derde trimester.
Wat veroorzaakt frequent urineren tijdens de zwangerschap?
Beschuldig overmatig urineren van het zwangerschapshormoon hCG, dat de bloedtoevoer naar uw bekkengebied verhoogt.
Hoewel die bloedstroom goed kan zijn voor meer seksueel genot tijdens de zwangerschap (als u er zin in heeft), “is niet zo goed voor lange autoritten: hCG verhoogt ook de bloedtoevoer naar je nieren, die efficiënter worden tijdens de zwangerschap.
Naarmate je nieren beter worden in hun werk, raakt je lichaam sneller afvalstoffen kwijt (inclusief baby’s, aangezien u voor twee zult plassen).
Uw groeiende baarmoeder draagt ook enige verantwoordelijkheid voor uw badkamerruns, aangezien het uw blaas onder druk zet, waardoor er minder ruimte is om urine op te slaan .
Tegen het einde van het derde trimester, wanneer uw baby zich voorbereidt op de bevalling, valt zijn of haar hoofdje in het bekken en drukt het vierkant op uw blaas – wat betekent dat u dat moet hebben. -drang meer dan ooit.
Vooral bij nachtelijk urineren kunnen die gezwollen voeten en enkels ook een rol spelen. Wanneer uw lichaam de vloeistof in uw benen opneemt terwijl u slaapt, wordt die vloeistof gebruikt om urine te maken.
Meer over uw zwangerschapssymptomen
Wat kan ik doen aan frequent urineren als ik zwanger ben?
Probeer uw blaas volledig te ledigen door voorover te leunen terwijl u plast gegeten, zodat je hopelijk minder naar de wc moet.
Verminder ook niet op vloeistoffen, denkend dat het u uit de badkamer zal houden. Uw lichaam en uw baby hebben tijdens uw zwangerschap een constante aanvoer van vocht nodig. Bovendien kan uitdroging leiden tot urineweginfecties.
Kan ik voorkomen dat ik tijdens de zwangerschap vaak moet plassen?
Probeer naast het volledig ledigen van uw blaas elke keer dat u naar de badkamer gaat ook deze trucs om de frequentie van urineren te verminderen:
- Sla diuretica zoals cafeïne over. Ze zorgen ervoor dat je nog vaker moet plassen.
- Drink niet voordat je naar bed gaat. Als je merkt dat je ’s nachts vaak moet opstaan om naar de badkamer te gaan, probeer het vocht dan vlak voor het slapengaan te beperken .
Wanneer kan ik verwachten dat het frequent urineren zal eindigen terwijl ik zwanger ben?
Omdat de rangschikking van interne organen enigszins verschilt van vrouw tot vrouw, kan de mate van De frequentie van de zwangerschap kan ook variëren: sommige vrouwen merken het nauwelijks, terwijl anderen er tijdens hun zwangerschap last van hebben. Frequent urineren duurt over het algemeen tot de negende maand van de zwangerschap, totdat u bevalt.
Wanneer moet ik met mijn arts over de frequentie van plassen tijdens de zwangerschap?
Als u altijd de behoefte voelt om naar de badkamer te gaan (zelfs nadat u net heeft geplast), of als het lijkt alsof het probleem erger wordt, neem dan contact op met uw arts. Hij of zij wil misschien een test doen om te zien of u een urineweginfectie heeft opgelopen. Houd ook de kleur van uw urine in de gaten om er zeker van te zijn dat u gehydrateerd blijft: deze moet helder en lichtgeel zijn, niet donker.
