Har du lyst til at bruge mere tid på badeværelset, end du gør ud af det? Nå, når du skal gå, skal du gå – og i disse dage (og nætter) skal du gå hele tiden.
Hyppig vandladning er et symptom, som ingen gravid kvinde har (især når det bryder søvnen du virkelig har brug for lige nu … eller når du er ude og ikke kan finde et toilet).
Hvornår starter hyppig vandladning under graviditeten?
Hyppig vandladning er et af de mest almindelige tidlige symptomer på graviditet, der starter i første trimester, omkring uge 4 (eller det tidspunkt, hvor du får din menstruation).
De fleste kvinder finder, at de skal tisse med endnu mere hyppighed sent i graviditeten, fra ca. uge 35 og frem. Natlige badeværelseture stiger også i tredje trimester.
Hvad forårsager hyppig vandladning under graviditeten?
Beklager overdreven vandladning på graviditetshormonet hCG, hvilket øger blodgennemstrømningen til dit bækkenområde.
Selvom blodgennemstrømningen kan være god til øget seksuel nydelse under graviditeten (hvis du er i humør til det), er det “er ikke så godt til lange bilture: hCG øger også blodgennemstrømningen til dine nyrer, som bliver mere effektive under graviditeten.
Når dine nyrer bliver bedre til deres job, slipper din krop hurtigere for affaldet (inklusive babyer, da du vil tisse i to).
Din voksende livmoder bærer også noget ansvar for dit badeværelses løb, da det lægger pres på din blære, hvilket giver det mindre plads til at opbevare urin .
I slutningen af tredje trimester, når din baby forbereder sig på fødslen, “falder” hans eller hendes hoved ned i bækkenet og trykker helt på din blære – hvilket betyder at du skal have det -gør mere end nogensinde før.
Især for vandladning om natten kan de hævede fødder og ankler også spille en rolle. Når din krop absorberer væsken i dine ben, mens du sover, bruges disse væsker til at fremstille urin.
Mere om dine graviditetssymptomer
Hvad kan jeg gøre ved hyppig vandladning, når jeg er gravid?
Forsøg at tømme blæren fuldstændigt ved at læne dig fremad, mens du urinerer spiste, så du forhåbentlig har brug for færre ture på toilettet.
Skær ikke ned på væsker, hvis du tænker, at det holder dig ude af badeværelset. Din krop og din baby har brug for en konstant forsyning af væsker under din graviditet – plus, dehydrering kan føre til urinvejsinfektioner.
Kan jeg forhindre hyppig vandladning under graviditeten?
Udover at tømme blæren fuldstændigt, hver gang du går på toilettet, kan du prøve disse tricks for at reducere urinfrekvensen:
- Spring diuretika over som koffein. De får dig til at tisse endnu oftere.
- Drik ikke før sengetid. Hvis du finder ud af, at du ofte skal stå op for at gå på toilettet om natten, så prøv at begrænse væsker lige før sengetid .
Hvornår kan jeg forvente, at hyppig vandladning slutter, mens jeg er gravid?
Fordi arrangementet af indre organer varierer lidt fra kvinde til kvinde, er graden af urin hyppigheden under graviditet kan også variere: Nogle kvinder bemærker næppe det, mens andre er generet af det i løbet af deres graviditeter. Hyppig vandladning varer normalt sandsynligvis gennem den niende måned af graviditeten, indtil du føder.
Hvornår skal jeg tale med min læge om urinfrekvens under graviditet?
Hvis du altid føler trang til at gå på toilettet (selv efter at du lige har tisse), eller hvis det ser ud til, at problemet bliver værre, skal du tale med din praktiserende læge. Han eller hun vil måske køre en test for at se, om du har fået en UTI. Hold også øje med farven på din urin for at sikre, at du forbliver hydreret: Den skal være klar og lysegul, ikke mørk.
