We beginnen hier aan een nieuw experiment: we gebruiken etherische oliën om Ben’s ADHD-symptomen te helpen beheersen. Ik geef het een proefperiode van 30 dagen. Ik ben misschien een beetje sceptisch, maar door gebed en ijver ben ik ruimdenkend.

Ik ben behoorlijk transparant geweest over enkele van de problemen die we hebben behandeld (en blijven behandelen) in relatie met Ben’s ADHD. En ik heb verteld dat we hem af en toe met Concerta mediceren sinds hij 8 was (meestal aan).

Terwijl hij de puberteit ingaat (Ben is nu 13), ontdekken we dat medicatie minder effectief is dan in het verleden, en koppelen ADHD aan razende hormonen, en het kan best heftig zijn hier. Ik heb geen behoefte om zijn dosis te verhogen of nog meer medicijnen toe te voegen aan Ben’s dagen, dus ik zoek God om wijsheid om met zijn symptomen om te gaan.

Ik heb me verdiept in het gebruik van etherische oliën voor nu ongeveer een jaar – niet erg consistent. Het gaat meer om het blussen van branden (bijvoorbeeld lavendel gebruiken voor pijnlijke spieren en gewrichten of pepermunt voor hoofdpijn) dan het routinematig gebruik van oliën. Maar nadat ik de afgelopen weken behoorlijk wat onderzoek heb gedaan, raak ik ervan overtuigd dat het gaan van deze route met Ben (en mijzelf) heel nuttig zou kunnen zijn.

We zijn deze week begonnen, na een paar bijzonder moeilijke weken, en ik was vandaag verrast om mijn man te horen zeggen: “Ik wou dat ik een even goede dag had als Ben!” Die simpele woorden gaven me zoveel hoop. Maar het is zeker veel te vroeg om mijn brouwsel van etherische oliën te prijzen.

Ja, brouwsel. Ik heb een hele doos vol losse oliën gekocht van, en na het lezen van veel getuigenissen en het gebruik en de effecten van verschillende oliën, heb ik mijn eigen kleine blend bedacht. Ik ben vastbesloten om het 30 dagen te gebruiken, meestal topisch (onderkant van de voeten, langs de rug, rug nek) voordat ik een oordeel velt over de effectiviteit van deze therapie.

Hier is mijn mix – ik noem het optimistisch: ‘Wonder’. Meng het volgende in een glazen amberkleurige fles. Gebruik deze blend niet topisch “puur”. Het moet worden gemengd met een dragerolie (ik voeg voor het gemak ongeveer 15 cc jojoba-olie en 15 druppels van het mengsel toe aan een rollerfles). Alle volgende oliën zijn veilig voor kinderen ouder dan twee. Houd er echter rekening mee dat dat Ben 13 is (eigenlijk een volwassene die etherische olie toedient). Bekijk deze tabel voor verdunningsaanbevelingen voor jongere kinderen.

Je kunt deze blend ook verspreiden (volg de aanwijzingen van je diffuser voor hoeveel je moet gebruiken). gebruik deze diffuser).

Lavendel (Lavendula augustafolia) 40 druppels: Lavendelolie staat bekend om zijn huidherstellende eigenschappen en het gebruik als kalmerend middel. Het is pijnstillend, antibacterieel, ontstekingsremmend, antimicrobieel, antiseptisch, krampstillend, aromatisch, windafdrijvend, cholagogue, deodorant, diureticum, emmenagogue, insecticide, zenuwachtig, kalmerend, stimulerend, maagachtig, kwetsbaar.

Cederhout (Cedrus atlantica) 40 druppels: Cederhout heeft een lange geschiedenis als wierook en parfum Het hout werd verbrand door de Grieken en Romeinen om de lucht te laten ruiken t is antischimmelmiddel, antiputrefactief, antiseptisch, afrodiserend, samentrekkend, diuretisch, slijmoplossend middel, insecticide, regeneratief, kalmerend, tonicum.

Vetiver (Vetivera zizanoides) 20 druppels: Vetiver-wortel wordt al vele jaren gebruikt voor zijn geur. Het is gebruikt om stof te ruiken, en geweven in manden, matten en raambekleding. Het is pijnstillend, antibacterieel, antischimmel, ontstekingsremmend, antimicrobieel, antioxidant, antiseptisch, krampstillend, celprolifererend, zuiverend, emmenagogue, rubefacient, kalmerend, stimulerend, tonicum, wormafdrijvend, kwetsbaar.

Frankincense (Boswellia carterii) 20 druppels: Frankincense heeft een lange geschiedenis als wierook. Het werd verbrand door de Egyptenaren en wordt gebruikt bij veel religieuze ceremonies. Traditioneel wordt het ook gebruikt bij huidaandoeningen. Het is pijnstillend, antischimmel, ontstekingsremmend, antioxidant, antiseptisch, samentrekkend, windafdrijvend, spijsvertering, diuretisch, slijmoplossend, kalmerend, tonisch, kwetsbaar.

Ylang Ylang (Cananga odorata) 40 druppels: wordt in de geurindustrie gebruikt. Ylang-ylang staat ook bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het is antibacterieel, antidepressivum, antischimmelmiddel, ontstekingsremmend, antiseptisch, krampstillend, afrodiserend, celprolifererend, desinfecterend, slijmoplossend, zenuwachtig, kalmerend, kwetsbaar.

Bergamot (Citrus bergamia) 40 druppels: De gezondheidsvoordelen van bergamot kunnen worden toegeschreven aan zijn eigenschappen als deodorant, antibioticum, antisepticum, krampstillend, kalmerend, analgeticum, antidepressivum, desinfecterend middel en spijsvertering.

Ik las over een casestudy gepubliceerd in de American Medical Association Journal door Dr. Terry Friedmann M.D. met kinderen bij wie de diagnose ADD / ADHD was gesteld.De kinderen inhaleerden etherische oliën van vetiver, lavendel en cederhout, een voor een gedurende 30 dagen elk, 3 keer per dag en indien nodig. Ze werden ook ’s nachts via een inhalatieapparaat toegediend (diffuus?).

• slaapproblemen
• snel boos
• gebrek aan focus
• gemakkelijk afgeleid
• gemakkelijk gefrustreerd
• humeurig
• angst

We hebben al een verbetering van de slaap gezien. En Ben herkent het. De afgelopen 2 nachten heeft hij voor het slapengaan om zijn oliën gevraagd. Ik hoef hem niet eens over te halen om ze te gebruiken. Dit kan enorm zijn. De tijd zal het leren.

Sommigen van jullie vragen zich af waarom ik oliën van Rocky Mountain Oils kies in plaats van de meer populaire MLM-merken waar je gewoonlijk over hoort. Er zijn een aantal redenen. De eerste reden is dat ik in mijn onderzoek ervan overtuigd ben geraakt dat niemand de markt heeft van pure, onvervalste, biologische etherische oliën. Ik heb het afgelopen jaar bijna dagelijks verschillende merken lavendel en pepermunt voor mezelf gebruikt en ben erg blij met de resultaten.

Dus als het waar is dat veel verschillende bedrijven etherische oliën verkopen die in principe gelijk zijn in kwaliteit en werkzaamheid, wat is dan voor mij de drijvende factor richting andere bedrijven? Kosten. Puur en simpel. RMO is streng in het testen van oliën en deelt hun GC / MS-tests transparant, in tegenstelling tot de populaire MLM-merken. Dit geeft me het vertrouwen dat ik nodig heb om te geloven dat ik hoogwaardige, onvervalste oliën gebruik tegen een redelijke prijs.

Ik heb echt geen idee of het gebruik van etherische oliën voor ADHD zal helpen. Ik ben hoopvol, maar voorzichtig in mijn optimisme. Ik zal je laten weten hoe het gaat, want te oordelen naar de populariteit van de ADHD-serie die ik vorig jaar schreef, leven er veel van jullie met vergelijkbare kinderen. Ik blijf lezen en onderzoeken, groeien en leren. Er is nog zoveel dat ik niet weet.

Gebruikt u etherische oliën bij uw kinderen met ADHD? Ik hoor graag over je ervaringen. Welke etherische oliën gebruik je? Hoe vaak? Hoe gebruik je ze?

UPDATE MEI 2015: Na een paar maanden deze en andere combinaties van etherische oliën geprobeerd te hebben, is dit wat ik heb ontdekt.

Ze zijn geen Wonder middel. Ze zijn echter in bepaalde omstandigheden nuttig. Tot dusverre hebben we Ben niet van de medicatie kunnen afnemen, maar ik vermoed dat het toch niet verstandig zou zijn om dat in de puberteit te proberen.

Het ’s nachts verspreiden van oliën is nuttig om te slapen. Lavendel is zijn persoonlijke favoriet en hij zegt daar het meeste profijt van te hebben. Overdag reageert Ben het best op (en geeft de voorkeur aan) een mix van citrusoliën (gelijke delen sinaasappel, grapefruit en limoen) met rozemarijn in een rollerfles met gefractioneerde kokosolie). Het helpt hem zich een beetje beter te concentreren en helpt echt zijn humeur (en die van mij), dus ik heb ook de neiging om deze oliën ook te verspreiden. Ik sta hem toe de roller zo vaak te gebruiken als hij nodig heeft. Hij houdt er een in zijn zak.

Vetiver en cederhout zijn stille oliën die ik wil blijven nastreven. Ik blijf deze, samen met lavendel, topisch gebruiken en de lavendel verspreiden. Ik gebruik deze oliën nu alleen ’s nachts en de citrus / rozemarijnmix alleen overdag.

FEB 2016 UPDATE: Ik heb onlangs deze blend ontdekt van Rocky Mountain Oils. Het wordt al gecombineerd met gefractioneerde kokosolie, waardoor het supergemakkelijk te gebruiken is, omdat ik het niet in een andere fles hoef te mengen of de juiste hoeveelheden etherische oliën en FCO hoef af te meten. Als je kinderen onder de 12 jaar hebt, wil je deze blend verdunnen met nog meer dragerolie. Het is een mengsel van 66% FCO en 34% etherische olie, dus gebruik 3x het aantal druppels zoals je een puur mengsel zou doen. Voor informatie over de juiste verdunningssnelheden en welke oliën het veiligst zijn voor kinderen, bezoek dit bericht over het veilig gebruiken van etherische oliën bij kinderen.

Ik heb besloten dat minder meer is. Ik denk dat ik in mijn poging om een wonder tot stand te brengen, een beetje overboord ging door te veel dingen te mengen. Eenvoudiger is beter. Ik denk dat het beter werkt om mijn originele recept in twee melanges te verdelen: één voor overdag en één voor ’s nachts. Het is gemakkelijker bij te houden, minder duur en de resultaten zijn gemakkelijker te kwantificeren. Het is beslist een leerproces, maar ik ben bereid om verder te leren.

Ook kwam ik onlangs dit artikel tegen op de site van Dr. Mercola, een paar maanden geleden gepubliceerd. Ik ontdekte dat het veel van de gevonden informatie ondersteunt, wat ik erg op prijs stel. Het is een goede, snelle lezing.

Heeft u een kind met ADHD? Heb je ooit etherische oliën geprobeerd? Hoe heeft het voor u gewerkt?

Etherische oliën eCourse

Is het idee om essentiële oliën te gebruiken voor de gezondheid en het welzijn van uw gezin nieuw voor u? U bent uitgenodigd om deel te nemen aan mijn 10-daagse eCourse – Uw eenvoudige gids voor het gebruik van essentiële oliën. Deze GRATIS cursus wordt rechtstreeks in uw inbox afgeleverd, les voor les, zodat u veilig aan de slag kunt met het gebruik van essentiële oliën!

Voorzorgsmaatregelen

Gebruik etherische oliën nooit onverdund in de ogen of slijmvliezen. Niet inslikken tenzij u met een gekwalificeerde arts werkt. Houd etherische oliën buiten bereik van kinderen. Als je een etherische olie op je huid aanbrengt, voer dan altijd een kleine patch-test uit op een ongevoelig deel van het lichaam (nadat je de olie goed hebt verdund in een geschikte dragerolie).

Alleen voor educatieve doeleinden. Deze informatie is niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration.

Deze informatie is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

The Encyclopedia of Essential Oils: De complete gids voor het gebruik van aromatische oliën in aromatherapie, kruidengeneeskunde en gezondheid & Welzijn