Borstvoeding tijdens de zwangerschap: veiligheid en uitdagingen

Misschien bent u net begonnen met het geven van borstvoeding om erachter te komen dat u weer zwanger bent. Dit kan leiden tot een golf van vragen en zorgen. Is het veilig om borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap? Welke invloed heeft dit op de foetus? Wat voor invloed heeft dit op mijn spenen? Kan ik twee kinderen tegelijk borstvoeding geven?

Al deze vragen en gevoelens zijn begrijpelijk. Hoewel de beslissing om al dan niet borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap niet altijd duidelijk is, zal een goed begrip van de voordelen, de risico’s en de mate waarin u en uw zogende kind klaar zijn om te spenen, u helpen bepalen wat het beste is voor alle betrokkenen.

Kun je borstvoeding geven terwijl je zwanger bent?

Veel vrouwen maken zich zorgen over borstvoeding tijdens de zwangerschap, omdat borstvoeding milde samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken. Bij een gezonde zwangerschap zijn deze weeën echter geen probleem, omdat ze over het algemeen geen vroegtijdige bevalling veroorzaken. Dit komt doordat oxytocine, het hormoon dat vrijkomt tijdens het geven van borstvoeding en dat weeën stimuleert, meestal in zo’n kleine hoeveelheid wordt afgegeven tijdens het geven van borstvoeding dat niet genoeg is om vroeggeboorte te veroorzaken. Dergelijke weeën zijn ook onschadelijk voor de foetus en verhogen zelden de kans op een miskraam. Hoewel een klein aantal zwangerschapshormonen in uw melk terechtkomt, vormen deze hormonen geen risico voor uw kind.

Hoewel borstvoeding tijdens de zwangerschap over het algemeen als veilig wordt beschouwd, zijn er enkele gevallen waarin spenen raadzaam kan zijn:

• Als u een risicovolle zwangerschap heeft of risico loopt op vroegtijdige bevalling
• Als u een tweeling draagt
• Als u het advies heeft gekregen om seks tijdens de zwangerschap
• Als u bloedingen of baarmoederpijn heeft

Als u deze symptomen ervaart, overleg dan met uw arts om te bepalen of spenen de beste optie voor u is , je baby en je ongeboren kind.

Is mijn kind er klaar voor? Ben ik er klaar voor?

Een ander belangrijk aspect om te overwegen is of uw oudere kind klaar is om te spenen. Factoren die hierop van invloed zijn, zijn onder meer de persoonlijkheid, leeftijd en voedingspatronen van uw kind, evenals de psychologische en fysieke reactie van uw kind op uw zwangerschap.

Het is normaal dat de melkproductie van een moeder tijdens de vierde en vijfde maand afneemt van de zwangerschap. Dit kan veranderingen in de melk veroorzaken en kan uw melk onsmakelijk maken voor uw kind. Om deze reden is uw baby mogelijk eerder klaar om te spenen dan u had verwacht. Aan de andere kant kan uw baby gehecht zijn aan borstvoeding en nog niet klaar zijn om te spenen.
Evenzo kunt u zich afvragen of u zelf wel klaar bent om uw kind te laten spenen. U kunt zich ook afvragen hoe uw zwangerschap uw relatie met uw zogende kind kan beïnvloeden. Een andere belangrijke overweging is of uw kind borstvoeding geeft, voornamelijk voor voeding of voor comfort.

Het is cruciaal om de gezondheid en ontwikkeling van zuigelingen jonger dan zes maanden te volgen die uitsluitend afhankelijk zijn van moedermelk. Extra voedingen kunnen nodig zijn om ervoor te zorgen dat uw baby goed wordt gevoed. Baby’s die al ander voedsel eten, kunnen daarentegen uitgroeien tot een voorkeur voor ander voedsel boven moedermelk naarmate uw melkproductie afneemt.

Mogelijke uitdagingen

Terwijl borstvoeding tijdens de zwangerschap zo zijn voordelen, het kan ook enkele uitdagingen opleveren. Sommige fysieke uitdagingen kunnen bijvoorbeeld misselijkheid zijn als gevolg van het laten vallen van melk en pijnlijke tepels. Bijna 75% van de moeders heeft last van pijnlijke tepels. Als u uw aandacht op iets anders dan het ongemak concentreert, kan dit enige verlichting bieden.

Veel vrouwen zijn ook bezorgd dat borstvoeding tijdens de zwangerschap kan bijdragen aan vermoeidheid. Ja, vermoeidheid is een normaal onderdeel van alle zwangerschappen. Het is dus zeker begrijpelijk dat u misschien aarzelt om borstvoeding te geven uit angst dat het meer energie vereist en uw vermoeidheid vergroot. Borstvoeding is op zichzelf echter niet vermoeiend. Zitten of liggen om borstvoeding te geven, kan ervoor zorgen dat u de extra rust krijgt die u nodig heeft.

Goed eten

Als u besluit borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap, is het essentieel dat u goed eet gedurende de gezondheid van uw zogende kind en uw ongeboren kind. Uw calorie-inname hangt af van hoe oud uw baby is. Je hebt ongeveer 500 extra calorieën per dag nodig als je kind naast moedermelk ander voedsel eet, of 650 calorieën meer als hij jonger is dan zes maanden.

Dit komt bovenop de 350 extra calorieën die je nodig hebt tijdens het tweede trimester en de 450 extra calorieën die je nodig hebt tijdens het derde trimester. Als u in uw eerste trimester bent en als u door misselijkheid moeite heeft met eten, zult u opgelucht zijn dat er tijdens het eerste trimester geen extra calorieën nodig zijn.

Uiteindelijk, wanneer borstvoeding en zwangerschap samenvallen, zijn de belangrijkste overwegingen je moet kijken naar onze relaties en gevoelens.U zult naast uw eigen gevoelens ook rekening willen houden met de behoeften van uw ongeboren kind en uw zogende kind. Hoewel u misschien uw opties open wilt laten, afhankelijk van de situatie en de behoeften van u en uw kinderen, is de beslissing in wezen aan u.

Meer weten?

• Voeding tijdens borstvoeding
• Milkies Nursing Blend Borstvoedingssupplement
• Nordic Naturals – de officiële vitamine D- en omega 3-supplementen voor baby’s

Samengesteld met behulp van informatie uit de volgende bronnen:

1. Feldman, S. (2000). Borstvoeding geven tijdens de zwangerschap. Nieuw begin, 17 (4). Opgehaald van

2. Harms, R. W. (2012). Is het veilig om borstvoeding te blijven geven als ik zwanger ben van een ander kind ?.

3. Walters, S. (2008). Borstvoeding tijdens de zwangerschap.