Fitness-apps zijn in opkomst, maar met zoveel er omheen kan het moeilijk zijn om te weten welke je tijd waard zijn en geld.

Fitness-apps bieden een geweldige manier om actief te blijven voor mensen die op afstand wonen of werken, vaak reizen of gewoon de kosten van een sportschool niet kunnen betalen. We hebben enkele van de meest populaire fitness-apps op de markt onderzocht en een lijst samengesteld met de beste fitness-apps voor iPhone en Android.

Deze apps voorzien in een reeks behoeften. Sommige zijn eenvoudig, terwijl andere talrijke functies bieden die u zullen helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Van beginner tot atleet, van hardlopen tot herstel, je vindt ongetwijfeld de juiste fitness-app voor je.

Nike Run Club (NRC)

Wat je doel ook is, Nike Run Club heeft een plan voor je . Met deze app kun je je route volgen via een gps-tracker, coaching krijgen via audiogeleide hardloopsessies, je voortgang registreren en onderweg contact maken met vrienden.

Beste voor: hardlopen

Prijs: GRATIS

Strava

Strava is een app waarmee je wandel-, hardloop- en fietsoefeningen kunt volgen met behulp van GPS-gegevens. Het registreert afstand, snelheid en uithoudingsvermogen en is dus geschikt voor beginnende tot topsporters. Open en upload weg- en trailroutes en maak contact met vrienden om statistieken te delen en prestaties overuren te vergelijken.

Beste voor: wandelen, hardlopen, weg- en trailfietsen

Prijs: basisabonnement GRATIS. Premium-abonnement (voegt functionaliteit toe voor hardloop- en fietsliefhebbers) $ 7,99 per maand.

Sweatcoin

Sweatcoin is een app die u beloont als u actief bent. De app volgt in wezen je bewegingen en zet je stappen om in een digitale valuta genaamd sweatcoins (SWC), die vervolgens kan worden ingewisseld voor goederen, diensten en ervaringen, variërend van hightechschoenen tot iPhones, van yogalessen tegen zwaartekracht tot Apple Watches. Er zijn 1000 stappen nodig om 1 SWC te verdienen, wat een enorme stimulans is om je 10.000 stappen per dag te lopen.

Beste voor: wandelen

Prijs: GRATIS. Er zijn gelaagde lidmaatschapsopties beschikbaar:

• Verhuizer – gratis en u kunt tot 150 SWC per maand verdienen
• Shaker – 4,75 SWC per maand, waarmee u tot wel 300 SWC per maand
• Quaker – 20 SWC per maand, hiermee kunt u tot 450 SWC per maand verdienen
• Breaker – 30 SWC per maand, hiermee kunt u tot 600 SWC verdienen per maand

Nike Training Club (NTC)

Deze app bevat meer dan 185 gratis trainingen van kracht en uithoudingsvermogen tot mobiliteit en yoga. Er zijn trainingen die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Je hebt ook de mogelijkheid om een gestructureerd trainingsplan te volgen of om je eigen trainingen te kiezen.

Beste voor: training thuis of in de sportschool (alleen lichaamsgewicht tot op apparatuur gebaseerde trainingen)

Prijs: GRATIS

ZWEET

De Ultieme app voor vrouwelijke fitness en voeding. Train overal en altijd met programma’s die zijn ontworpen door enkele van ’s werelds meest elite personal trainers. Trainingen variëren van lichaamsgewichtoefeningen, krachttraining, powerlifting en yoga. Abonnees hebben ook toegang tot een online community en menu’s, recepten en educatieve bronnen om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.

Beste voor: training en yoga thuis of in de sportschool.

Prijs : Gratis proefperiode. daarna een abonnement van $ 19,99 per maand (0,66 C per dag)

LES MILLS On Demand

Als je ooit in een sportschool hebt gestapt, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van LES MILLS ™ -lessen . Gaat er bij BodyPump, RPM of BodyAttack een belletje rinkelen? LES MILLS On Demand biedt een verscheidenheid aan trainingen voor alle fitnessniveaus, inclusief kracht en cardio. HIIT, dans en flexibiliteit. Met meer dan 800 trainingen variërend van 15-55 minuten, biedt deze app trainingsprogramma’s die in de sportschool of thuis kunnen worden gedaan.

Beste voor: Gemengde gymlessen thuis of in de sportschool.

Prijs: gratis proefperiode, daarna $ 24,99 per maand. Optie voor driemaandelijkse ($ 63 AUD) en jaarlijkse ($ 224 AUD) facturering.

8Fit

Een fitness- en voedingsapp met een duurzame aanpak – gezonde gewoonten eenvoudig gemaakt. 8Fit biedt een verscheidenheid aan trainingen, waaronder HIT, yoga, core, weerstandsbandtrainingen en boksen, die allemaal vanuit het comfort van uw huis kunnen worden gedaan. Omdat voeding een even belangrijke focus heeft, biedt de app een aantal aangepaste maaltijdplannen voor verschillende dieetwensen met meer dan 800 door voedingsdeskundigen goedgekeurde recepten.

Beste voor: training, boksen, yoga.

Prijs: gratis proefperiode, daarna $ 30 AUD per kwartaal.

ROMWOD

Herstel is een essentieel onderdeel van elke trainingsroutine. Deze app geeft je dagelijkse volgvideo’s die zijn ontworpen om je bewegingsbereik te verbeteren, je prestaties te verbeteren en te helpen bij je herstel.

Beste voor: mobiliteit, flexibiliteit en herstel

Prijs: gratis proefperiode, daarna $ 13,95 per maand

Heeft u een favoriete fitness-app die dat niet was hier genoemd?Ga naar onze inbox op Instagram of Facebook en laat ons weten wat het is!