Er kunnen gelieerde links op deze pagina staan, wat betekent dat we een kleine commissie van alles wat u koopt. Als Amazon Associate verdienen we met in aanmerking komende aankopen. Doe uw eigen onderzoek voordat u een online aankoop doet.
U heeft wellicht gehoord dat het stellen van specifieke doelen een geweldige manier is om succes te behalen. Helaas worden veel mensen geïntimideerd door het stellen van doelen, bang dat ze vanaf het begin fouten zullen maken.
Hun afkeer is gebaseerd op angst – angst voor mislukking, afwijzing of zelfs succes zelf. Bovendien denken mensen vaak dat het te veel werk is om voortdurend doelen bij te houden om te zien of ze hebben bereikt wat ze bedoeld hadden.
Onlangs hebben productiviteitstools het stellen en bijhouden van doelen gemakkelijker gemaakt. U stelt de doelen, en deze tools, zoals apps en software, houden u verantwoordelijk voor de dingen die u zei te willen bereiken.
Veel apps zijn toegankelijk via smartphones, tablets en computers. U gebruikt momenteel waarschijnlijk een aantal apps om specifieke gebieden van uw leven te beheren. Op dezelfde manier kan het stellen en volgen van doelen net zo handig zijn als een veegbeweging of een klik.
Als u op zoek bent naar de beste app voor het stellen van doelen die u naar meer succes zal helpen, is het bericht van vandaag uw gids bij het nemen van een weloverwogen beslissing over welke app het beste werkt voor uw behoeften om doelen te stellen.
Maar laten we eerst kort bespreken hoe u de juiste app kiest voor het stellen van doelen.
Kies de juiste doelinstelling & Tracking-app
De volgende vragen leiden u naar de app die perfect is voor uw behoeften:
- Heeft het mogelijkheden om doelen te volgen? Sommige van de beste apps hebben herinneringsfuncties die op specifieke tijden afgaan om u te laten weten aan welke doelen u zou moeten werken.
- Staat het u toe uw doelen dagelijks te herzien? Apps die u helpen bij het volgen van strategieën voor het stellen van doelen en die grafieken bieden of voortgangsrapporten presenteren, zijn nuttig om uw trends en strepen te identificeren, en om extra motivatie te bieden bij het bereiken van uw doelen.
- Helpt het om gewoonten op te bouwen aan je doelen? Het concept van gewoonte stapelen is toepasbaar bij het stellen van doelen. Zoek naar een functie waarmee u afzonderlijke taken kunt groeperen in een nieuwe routine die verband houdt met het doel waaraan u werkt.
Nu, laten we eens kijken naar de beste apps die vandaag beschikbaar zijn.
Instelling beste doelen & Apps volgen
Way of Life-app
Als het uw doel is om beter te bouwen gewoonten die een gezondere u bevorderen, dan is deze app het proberen waard. Way of Life, verkozen tot Healthline’s beste motivatie-app van 2019, heeft verschillende handige functies die het een plek op onze lijst hebben verdiend.
Ten eerste kun je met de app een lijst maken met gewoonten die je wilt ontwikkelen of verwijderen. Elke dag vraagt de app je of je in staat was om de gewoonte te doen (of het je doel was om een gewoonte te creëren) of dat je het vermeden hebt (als je de gewoonte doorbreekt).
De interface heeft een eenvoudig kleurcoderingsschema. Het bereiken van uw doel voor de dag wordt in groen aangegeven, terwijl het niet halen van uw doel in fel rood wordt aangegeven. Op deze manier heeft u een sterke visuele weergave van uw dagelijkse voortgang, waardoor u uw doelen effectief kunt volgen.
U kunt uw gewoonten groeperen met de aanpasbare tagging-functie van de app. Bovendien kunt u belangrijke notities en ideeën opnemen via de notitiefunctie.
De app heeft ook een ingebouwd herinneringssysteem. Als je niet op het afgesproken uur hebt ingecheckt om te melden of je je dagelijkse doelen hebt bereikt, wordt er een herinnering gestuurd zodat je de checklist kunt invullen. En inchecken duurt maar een paar minuten.
Om de algemene status van uw doelen te controleren, biedt de app grafieken die uw strepen, trends en tendensen over een bepaalde periode weergeven. De app is gratis, met een optie om je te abonneren op premium-to-access-functies, zoals toegang tot cloudopslag.
Strides
Bereik uw doelen eenvoudig met deze app. Als u meerdere doelen heeft die u wilt bereiken, kan Strides hieraan voldoen. De app zorgt ervoor dat je een grotere kans hebt om iets op je lijst gedaan te krijgen.
De belangrijkste troef van deze app is zijn flexibiliteit als het stellen van doelen en het bijhouden van doelen. Er zijn vier hoofdopties voor het volgen van doelen waaruit gebruikers kunnen kiezen. Dit zijn:
- Doel – Stel doelen met een vastomlijnd tijdsbestek. Vraagt u zich af hoe dicht u bij het bereiken van uw doel bent? De app heeft een temposysteem dat laat zien hoe dicht (of ver) je bent bij het bereiken van je doel.
- Project – Met deze optie kun je je eigen mijlpalen instellen.Het bevat schuifregelaars, tempo en streefdata voor elke mijlpaal die u instelt.
- Gewoonte – Deze functie helpt u slechte gewoonten te doorbreken en nieuwe (en hopelijk positieve) gewoonten te vormen. U moet uw gewoonten vastleggen om uw strepen vast te leggen. Het wordt geleverd met een flexibele herinnering over de dingen die u wilt bereiken.
- Gemiddeld: deze optie geeft de gemiddelde statistieken van een specifiek doel weer, en laat zien hoe goed u het bijhoudt. Het toont de huidige streak, het slagingspercentage en het algehele gemiddelde van een doel voor de dag.
De app ondersteunt ook het stapelen van gewoontes. Hiermee kunt u uw gewoonten taggen en ze groeperen voor een specifiek doel dat u target.
Strides is beschikbaar voor iOS. Het is een gratis app, met een optie om te upgraden naar premium. Het abonnementstarief begint bij $ 4,99 per maand.
LifeRPG
Volgens studies, zoals deze gepubliceerd in Computers in Human Behaviour, kunnen gamified design-elementen, zoals die in mobiele apps worden aangetroffen, de motivatie van gebruikers verhogen. Als dit je aanspreekt, is de gamified-aanpak van deze app misschien wat je nodig hebt om je doelen te bereiken.
In LifeRPG staan je doelen bekend als ‘missies’. Hoe belangrijk de missies zijn, wordt bepaald door drie parameters, namelijk:
- Moeilijkheidsgraad – Uw eigen perceptie van hoe uitdagend het is om een bepaald doel / bepaalde missie te bereiken
- Urgentie – het tijdsbestek voor het bereiken van het doel (moet het snel of gedurende een langere periode worden gedaan?)
- Angst – hoe angstig of gestrest je bent wanneer je eraan denkt de missie
De gebruiker moet de waarden van deze parameters invoeren en kan de moeilijkheids-, urgentie- en angstniveaus van een missie beoordelen op een schaal van 0-100.
Als je een gewoonte-stapel bouwt, kun je submissies toewijzen aan een bovenliggende missie, met hun bijbehorende deadlines, herinneringen en herhalingen, evenals locatie, duur, en beloningspunten (die u bepaalt) zodra uw missie is voltooid.
Als u ze heeft ingesteld, geeft de app u herinneringen om uw missies te doen. Zodra u aangeeft dat u een missie heeft voltooid , je krijgt opnieuw ward-punten.
De leercurve voor deze app is een beetje steil. Als je het eenmaal onder de knie hebt, wordt het stellen en volgen van doelen echter een beetje interessanter en leuker.
De app is momenteel alleen gratis beschikbaar voor Android, met in-app-aankopen.
Doelen op schema
Deze app is ontworpen met één doel voor ogen: u helpen productiever te worden. Het doet dat door alle handige functies die ermee worden geleverd.
Met een doeldashboard kunt u al uw streefdoelen in één oogopslag zien. Elk doel wordt weergegeven met een voortgangsbalk, die het voltooiingspercentage van elk doel aangeeft. Bovendien kunt u met Tasks for the Day uw to-do’s voor die dag bijhouden. U kunt uw tijd in een mum van tijd efficiënter beheren.
De functie SMART Goal zorgt ervoor dat u slimme, meetbare, haalbare, relevante en tijdgebonden doelen stelt voor een hogere productiviteit. Verder heeft deze app een functie voor het maken van subdoelen. Deze subdoelen zijn de taken die u moet voltooien ter ondersteuning van het hoofddoel dat u nastreeft.
Deze app wordt ook geleverd met een logboekfunctie, zodat u uw gedachten, ideeën en inzichten kunt opschrijven over de doelen die u voor uzelf heeft gesteld. Als je nieuwsgierig bent naar hoe je presteert bij het behalen van al je doelen, dan biedt deze app rapporten met statistieken over het volgende:
- Bereikte doelen
- Voltooide taken
- Gedane gewoonten
- Uren geregistreerd om aan een doel te werken
Ten slotte, wat deze app onderscheidt van andere, is de Vision Board-functie. Deze manifestatietool maakt gebruik van de Wet van Aantrekking en dient als een visuele weergave van wat je wilt bereiken. Voor meer informatie hierover, wil je misschien dit bericht lezen over de beste online visionboard-apps en websites.
Goals on Track is een gratis service. Een upgrade naar premium is echter nodig om toegang te krijgen tot meer functies. Abonnementstarieven zijn $ 9,99 per maand en $ 67,99 per jaar.
Dreamfora
Als je denkt dat het stellen van doelen te veel werk lijkt, wil deze app je van gedachten veranderen. Het belangrijkste doel van de ontwikkelaar van Dreamfora is om een app te leveren die minimale inspanning vereist om u te helpen bij het stellen en bijhouden van uw doelen.
De ontwikkelaars van deze app werkten samen met experts om doelen te stellen om gebruikers het beste doel te geven instellen en volgen van ervaring met minimale inspanning.
Het heeft een planningswizard met één tik, zodat u met één druk op de knop doelen kunt stellen. De app biedt ook een plan voor het bereiken van doelen dat bestaat uit uitvoerbare stappen die u kunt volgen om uw doelen te bereiken.
Er zijn verschillende functies die uw plan voor het bereiken van doelen ondersteunen. Deze omvatten:
- Mijlpalen – Gebeurtenissen die, wanneer ze zijn bereikt, je dichter bij je doel brengen
- Gewoonten – Ondersteunt de vorming van positieve gewoonten en het doorbreken van negatieve
- Taken – To-do’s in een checklist-vorm
- Aantekeningen – Voor het vastleggen van uw ideeën, inzichten en referenties
Benieuwd hoe je het doet in je doelen stellen? De app biedt statistische rapporten van uw voortgang, weergegeven in grafieken en diagrammen.
Ten slotte heeft de app citaten en motiverende tips samengesteld om u dat extra zetje te geven om uw doelen te bereiken.
Momenteel is de app gratis beschikbaar voor Android-apparaten.
Repeat Habit Tracker
Als u zich wilt concentreren op het bereiken van uw doelen, kan deze app u daarbij helpen. Het werkt volgens het principe dat het 70 dagen duurt om een gewoonte te vormen. De functies ervan moedigen u aan om bepaalde dagelijkse taken te herhalen totdat u uw doelstellingen bereikt.
Herinneringen helpen u bij het bijhouden van uw dagelijkse doelen of lopende taken voor de dag. In plaats van dat de app u alleen een melding stuurt, kunt u ervoor kiezen om de herinneringen via een stemassistent te ontvangen.
Aan het einde van de dag logt u in of u uw dagelijkse doelen hebt bereikt of niet . Via een voortgangsinterface kunt u zien hoe u presteert bij het bereiken van uw doelen. Een kalender laat zien op welke dagen je je taken hebt uitgevoerd en biedt ook een grafiek die het percentage van voltooiing van elke taak / doel aangeeft.
Heb je wat motivatie nodig? Citaten van beroemde en succesvolle mensen moedigen je aan terwijl je werkt aan je doelen.
De app is gratis en gebruikers kunnen ervoor kiezen advertenties uit of in te schakelen.
Lifetick
Een manier nodig om uw langetermijndoelen bereiken? Of je nu van plan bent je MBA af te ronden, af te vallen of een huis te kopen, deze webgebaseerde app bevat functies die je daarbij op een systematische manier kunnen helpen.
Als je een doel toevoegt, biedt Lifetick een reeks richtvragen om ervoor te zorgen dat u een grotere kans heeft om dit te bereiken. Met de app kun je je persoonlijke kernwaarden vaststellen om je te verankeren in je doelen.
Een dagboek helpt je bij het bijhouden van je gedachten over de doelen die je nastreeft. Met een tracker-functie kunt u de positieve gewoonten ontwikkelen die u helpen uw doelstellingen te behalen. Bovendien laat een voortgangsdiagram u weten hoe u op schema ligt met de doelen die u nastreeft.
Lifetick laat u samenwerken met familieleden, vrienden en collega’s aan groepsdoelen. Deze functie biedt extra ondersteuning en het gevoel van verantwoordelijkheid als het gaat om het werken aan wat je wilt bereiken.
De app is gratis, waardoor gebruikers maximaal vier doelen kunnen bijhouden. Een betaald abonnement is nodig om meer functies te ontgrendelen. Abonnementstarieven beginnen bij $ 5 per maand voor een individueel account en $ 10 voor een teamaccount.
Coach.me
Als het uw belangrijkste doel is om goede gewoontes te ontwikkelen, dan is deze app de perfecte oplossing. Het heeft een vooraf ingestelde lijst met gewoonten waaruit u kunt kiezen, inclusief gewoonten die u wilt ontwikkelen of doorbreken. Voorbeelden van gewoontes zijn onder meer mediteren op een bepaald moment van de dag, elke dag flossen en een nieuwe vaardigheid leren.
Als je eenmaal een gewoonte hebt gekozen die deel uitmaakt van je hoofddoel, kun je instellen hoe vaak je wilt om de gewoonte te doen of te vermijden. De app herinnert je er vervolgens aan om in te checken (bijvoorbeeld om te mediteren, flossen of stoppen met roken). Het synchroniseert ook met verschillende apparaten om uw activiteiten effectief bij te houden.
De app heeft een communityfunctie waarmee u met anderen kunt vieren wanneer u een doel bereikt. Bovendien zijn er coaches beschikbaar voor het geval u hulp nodig heeft bij het uitvoeren van taken die u dichter bij uw doelstellingen brengen.
De app is gratis te gebruiken, maar er zijn kosten verbonden aan het gebruik van de coachingdienst. Verschillende coachingdiensten hebben hun eigen bijbehorende tarieven. Groepscoaching begint bijvoorbeeld bij $ 20 per maand.
Fantastisch
Deze app richt zich op het bieden van ondersteuning bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten die uw leven verrijken en uw welzijn bevorderen. Het is ontwikkeld in het Behavioural Economics Lab van Duke University, dus de app bevat door de wetenschap ondersteunde functies die succes bij het stellen van doelen ondersteunen.
In deze app worden doelen ‘reizen’ genoemd. Er zijn vooraf ingestelde reizen (bijv., de gezondheidsgerichte reis). De eerste stap in de gezondheidsgerichte reis helpt je de gewoonte te ontwikkelen om jezelf meer te hydrateren. Vervolgens beveelt de app andere gewoonten aan die u kunt vaststellen, waardoor een ketting ontstaat.
Gebruikers kunnen ook aangepaste reizen instellen. Ze kunnen kleinere taken toewijzen die hen ondersteunen bij het bereiken van een groter doel.
Gebruikers kunnen ook herinneringstijden selecteren voor hun gewoonten. Naast elke routine / gewoonte staat een timer die gebruikers moeten instellen. Dit is handig, omdat we vaak de tijd uit het oog verliezen wanneer we in een taak worden ondergedompeld. De timer zorgt ervoor dat alleen de toegewezen tijd wordt besteed aan het werken aan een bepaalde routine.
De app wordt gratis aangeboden. In-app-aankopen zijn beschikbaar en beginnen bij $ 14,99 voor de maandelijkse service.
Laatste woorden over de beste app voor het stellen van doelen voor jou
Als het gaat om het stellen en volgen van je doelen, de juiste tools maken het verschil. Wanneer u de juiste app gebruikt, worden het stellen en volgen van doelen eenvoudiger en efficiënter.
We hopen dat u de beste app heeft gevonden om u te helpen uw lange- en korte-termijndoelen te bereiken.
