Allergieën komen vaak voor in Lake Forest, Illinois, maar als uw allergieën ’s morgens erger lijken, zou je met meer kunnen te maken hebben dan alleen een probleem met wat er buiten bloeit. De kwaliteit van de lucht die u in uw huis inademt, kan de schuld zijn als u constant overbelast wakker wordt. Zorg ervoor dat u het probleem aanpakt en zoek naar manieren om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren om deze symptomen voorgoed te elimineren.

Luchtvervuiling

Hoewel de luchtvervuiling in dit gebied dat niet is te drastisch, smog en vervuiling door voertuigen en industriële installaties kunnen nog steeds aanwezig zijn in de lucht die u buiten inademt. Deze gassen kunnen door kieren en gaten in je huis sijpelen, maar ook door de ramen die je open laat om wat frisse lucht te krijgen.

Luchtvervuiling kan ervoor zorgen dat je wakker wordt met een benauwd gevoel, maar als je je HVAC-filter vervangt Regelmatig en regelmatig laten draaien van het systeem zou de gifstoffen uit de lucht moeten verwijderen.

Seizoensallergieën

U kunt wakker worden met een verstopte neus omdat uw seizoensgebonden allergieën acteren. Veel mensen hebben last van allergieën voor pollen, grassen, bepaalde soorten bomen en andere dingen die in de verschillende seizoenen opduiken en bloeien.

Misschien wil je proberen om allergiemedicatie te nemen voordat je naar bed gaat om te zien of dit verlicht de symptomen. Door een luchtreiniger in uw slaapkamer te gebruiken en de ramen gesloten te houden, wordt ook de aanwezigheid van allergenen verminderd.

Verkoudheid krijgen

Verkoudheid komt, nou ja, vaak voor. Congestie wordt vaak veroorzaakt door de vroege symptomen van verkoudheid, waaronder mogelijk ook lichaamspijnen, koude rillingen, koorts of keelpijn. De beste manier om erachter te komen of een virus of een allergische reactie uw symptomen heeft veroorzaakt, is door de plaats te verlaten waar u zich misselijk voelt.

Als u zich elke ochtend vreselijk voelt bij het wakker worden, maar u zich nooit misselijk voelt u op het werk of buitenshuis bent, ervaart u waarschijnlijk de symptomen van een allergie. Als de symptomen aanhouden, waar u ook bent, worden ze waarschijnlijk veroorzaakt door een virus. Krijg veel rust om je lichaam te helpen de kou te bestrijden.

Huisstofmijten

Veel mensen zijn allergisch voor huisstofmijt, die zich op en rond meubels en in je vloerbedekking ophopen. Door een aantal maatregelen te nemen om uw huis zo schoon mogelijk te houden, kunt u mogelijk uw symptomen verlichten. Begin met het stofzuigen van de vloeren van je huis minimaal één keer per week met een stofzuiger die een HEPA-filter bevat. Als u ernstig allergisch bent voor huisstofmijt, overweeg dan om het tapijt in uw slaapkamer te vervangen door een soort vloerbedekking die geen kleine deeltjes vasthoudt.

Het is ook belangrijk om uw beddengoed en raambekleding schoon te maken, aangezien stof mijten zullen zich ook op dit textiel opbouwen. Als u gordijnen of gordijnen heeft, dient u deze minstens maandelijks te verwijderen om ze te wassen. Was beddengoed in warm water en gebruik een huisstofmijtbestendige bekleding op uw matras om te voorkomen dat er deeltjes in het materiaal komen.

Slechte binnenluchtkwaliteit

De kwaliteit van uw binnenlucht kan ook de oorzaak zijn van uw allergische symptomen in de ochtend. Als je slaapt, adem je dieper in, dus als de lucht die je inademt niet gezond is, kan je lichaam reageren door te reageren op wat het als ongewenste objecten beschouwt. Dierenhaar, huidschilfers, pollen, stof en vuil kunnen allemaal in uw huis aanwezig zijn en terwijl het HVAC-systeem werkt, kan het die verontreinigingen meerdere keren recirculeren.

Door uw HVAC-filter regelmatig te vervangen, kunt u verontreinigingen beperken om in de eerste plaats in het systeem te komen. Misschien wilt u upgraden naar een filter met een hogere minimum efficiëntie rapportage waarde (MERV), aangezien dit type filter kan voorkomen dat kleinere deeltjes het systeem binnendringen.

Regelmatige kanaalreiniging is een andere belangrijke stap in de proces om uw binnenluchtkwaliteit te verbeteren. Tijdens deze onderhoudsbeurt zal een HVAC-technicus alle opgebouwde resten in de kanalen verwijderen, zodat de lucht vrij kan stromen. Het afdichten van de kanalen is een andere optie om te overwegen als u lijdt aan ernstige symptomen.

Profiteer van onze oplossingen voor binnenluchtkwaliteit bij Ireland Heating & Air Conditioning Co . en adem gemakkelijker door 847-388-0108 te bellen.

Afbeelding geleverd door