Aus der langen Gesundheitsstudie der Krankenschwestern wurde ein wichtiger neuer Befund berichtet Term-Studie, die ergab, dass Diäten mit hohem Natrium- (Salz-) Gehalt die Nieren stark belasteten und andere Informationen über Herzerkrankungen, Krebsrisikofaktoren und den Einsatz von Hormonbehandlungen nach den Wechseljahren lieferten.

Jetzt führen Ärzte dies durch Studien haben berichtet, dass das Trinken vieler zuckerfreier Cola-Getränke oder anderer kohlensäurehaltiger Erfrischungsgetränke Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Die Nierengesundheit kann eines dieser Dinge sein. Die Nierenfunktion nahm bei Frauen, die täglich mehrere Diät-Limonaden tranken, über zwei Jahrzehnte ab an Forscher der renommierten Nurses „Health Study. Im Vergleich zu Frauen, die kein Diät-Soda tranken, hatten Frauen, die Soda tranken, in 20 Jahren eine um 30% höhere Verringerung der Nierenfunktion. Mehr als 3.000 Frauen (alle Krankenschwestern) haben 20 Jahre oder länger an der Studie teilgenommen. Jetzt liegt das Durchschnittsalter der Frauen bei 67 Jahren.

Zu Beginn der Studie hatten alle Frauen eine gesunde Nierenfunktion, so Dr. Julie Lin, MPH, Assistenzprofessorin für Medizin an der Harvard Medical School und ein Arzt im Brigham and Women ’s Hospital.

Das tägliche Trinken einer Diät-Limonade verringerte die Nierenfunktion nicht mehr als normal. Das Trinken von zwei oder mehr Diät-Limonaden schien jedoch Probleme zu verursachen.

Die Diät-Limonaden-Trinker erlebten einen Rückgang ihrer glomerulären Filtrationsrate (ein wichtiges Maß für die Nierenfunktion) Die glomeruläre Filtrationsrate nimmt tendenziell etwas ab. Bei Diät-Sodatrinkern war die Abnahmerate jedoch dreimal so hoch wie bei Frauen, die kein Diät-Soda tranken. Frauen, die kein Soda tranken, verzeichneten nach dem 40. Lebensjahr einen Rückgang der glomerulären Filtrationsrate von etwa 1 ml pro Minute und Jahr. Bei den Frauen, die Diät-Soda konsumierten, verringerte sich die glomeruläre Filtrationsrate jedoch um 3 ml pro Minute und Jahr.

Es gab keinen Zusammenhang zwischen zuckerhaltigen Getränken und einer Verschlechterung der Nierenfunktion. Da die meisten Teilnehmer an der Nurses „Health Study weiße Frauen waren, sagten die Ermittler, dass diese Ergebnisse möglicherweise nicht für Männer oder Frauen anderer ethnischer Gruppen gelten

Selbst wenn die Forscher andere Gesundheitsfaktoren berücksichtigten, blieb der Zusammenhang zwischen Diät-Limonaden und Nierenfunktion bestehen. Sie untersuchten Alter, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, körperliche Aktivität, Kalorienaufnahme und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Mit rund 37 Millionen Amerikanern, die an chronischen Nierenerkrankungen leiden, handelt es sich um ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit. Die Studie mit den Krankenschwestern muss durch andere Studien bestätigt werden. In der Zwischenzeit ist Wasser möglicherweise das Beste, was man trinken kann.