En introduksjon til svimmelhet og overgangsalder
I overgangsalderen kan kvinner oppleve korte, uventede øyeblikk av svimmelhet, noe som kan få dem til å føle seg urolige en stund, selv etter at sensasjonen har blitt lettere. Det er tre typer følelser som kan oppleves med svimmelhet: følelsen av at alt snurrer eller snurrer; en følelse av tap av balanse; eller en følelse av at du kommer til å besvime.
Svimmelhet kan oppstå som et resultat av et annet overgangsalderen som angst eller panikkanfall. Hvis du lider av disse symptomene, blir puste- og hjertefrekvensnivået raskt og ustabilt. Denne pusteendringen kan forstyrre strømmen av blod og oksygen til hjernen og forårsake svimmelhet.
Hvorfor forårsaker overgangsalderen svimmelhet?
De eksakte årsakene til svimmelhet, som så mange symptomer på overgangsalderen , er uklare. I løpet av overgangsalderen gjennomgår kroppen din imidlertid enorme hormonelle endringer. Disse kan resultere i en rekke symptomer, inkludert svimmelhet.
Østrogen og progesteron er de kvinnelige hormonene som forandrer seg mest i overgangsalderen, og er årsaken bak de fleste symptomene. Når nivåene av disse hormonene endres, kan de ha en effekt på sirkulasjon og blodkar, noe som resulterer i svimmelhet når blodtrykket svinger.
Det er andre symptomer på overgangsalderen som også kan få en kvinne til å bli svimmel. , inkludert angst, hetetokter, stress eller panikkanfall. Roten til disse problemene kan vanligvis også tilordnes hormonsvingninger.
I noen tilfeller kan svimmelhet ikke være relatert til overgangsalderen, men kan utløses av en annen medisinsk tilstand eller helseproblem som lavt blodsukker , lavt blodtrykk, lave jernnivåer, dehydrering, virusinfeksjoner eller øreinfeksjoner. Hvis dette er tilfellet, må du søke medisinsk råd for å løse problemet.
Hvilke hjemmemedisiner er det for svimmelhet?
Det er verdt å prøve disse enkle hjemmemedisinene for å se hvis disse lindrer symptomene dine:
- Forsikre deg om at du er ordentlig hydrert – drikk omtrent en og en halv liter vann om dagen. Mange mennesker skjønner ikke viktigheten av å holde seg hydrert. I løpet av overgangsalderen kan hormonsvingninger endre kroppens evne til å beholde vann, så du kan oppleve at du må drikke mer vann
- Ikke stå opp for raskt – å hoppe opp eller bevege hodet plutselig kan føre en svimmelhet. Hvis du tar ting forsiktig en stund, kan det hende at symptomene dine blir lettere
- Hvis du er anemisk, vil en naturlig jerntonic være nyttig
- Noen mennesker har funnet lettelse fra å tilsette ingefær i dietten for å stimulere sirkulasjonen.
Hvis du fortsatt er svimmel etter å ha implementert disse hjemmemedisinene, er det verdt å søke medisinsk råd. Svimmelhet kan være en alvorlig tilstand, spesielt hvis den ikke forsvinner etter noen dager. Legen din vil være i stand til å bekrefte om svimmelhet er et symptom på overgangsalderen, og kan foreskrive behandlinger spesielt for svimmelhet, eller hormonbehandlinger, for eksempel HRT. Før du tar medisiner, bør du diskutere bivirkningene med legen din for å finne ut om det er den beste behandlingen for deg.
Er det urtemedisiner som kan hjelpe meg?
Det er viktig å utelukke andre årsaker til svimmelhet, og du må kanskje snakke med legen din for å oppnå dette. Hvis det er fastslått at svimmelheten din er relatert til overgangsalderen, er det første du kan gjøre å bruke et tilskudd som inneholder soyaisoflavoner som kan bidra til å stabilisere hormonene.
TIPS: A.Vogel Menopause Support inneholder isoflavoner fra gjæret soya, noe som gjør de aktive ingrediensene mer biotilgjengelige. Den inneholder også hibiskus og magnesium og er formulert som et generelt supplement for å hjelpe deg gjennom alle trinn i overgangsalderen.
«Menopausestøttetabletter har lettet problemene mine og har hjulpet meg med å sove bedre om natten. Jeg vil anbefale dem til alle som lider av overgangsalderen. «
Les flere kundeanmeldelser
Hyppige og tunge perioder kan føre til overdreven blodtap og svimmelhet. Hvis dette er tilfelle med deg, snakk med legen din.
