De fleste kvinner som har gått gjennom strenghetene under graviditet har en permanent påminnelse – strekkmerker. Disse merkene vises som røde eller mørke horisontale tråder langs huden, og kan bli permanente arr.
Strekkmerker oppstår når huden strekker seg og utvides raskt og utenfor grensen. Små tårer dukker opp i de bærende hudlagene. Graviditet strekkmerker er mest vanlig på magen, brystene, lårene eller baken. Problemet er hvordan å bli kvitt strekkmerker?
Faktorer som påvirker om en gravid kvinne får strekkmerker inkluderer:

• Arvelighet: hvis moren din hadde dem, er det sannsynlig det også.
• Etnisitet: kvinner med større mengder melanin i huden er mindre utsatt.
• Vann: inntatt under graviditet, og holder huden hydrert reduserer sjansen for at en kvinne får strekkmerker.
• Riper: når magen utvides, kan huden bli skrapete. Ikke klør; i stedet, gni krem eller pulver for å lindre kløen.
• Trening: daglig for å holde huden smidig og fri for giftstoffer. Dette vil hjelpe ved å toning kroppen din og øke elastisiteten.

Forebygging er bedre enn behandling eller fjerning

Det beste middelet for strekkmerker, og den primære måten å unngå dem er å være forsiktig under graviditet. Hold kroppen din hydrert ved å drikke rikelig med vann. Dette vil øke elastisiteten i huden din og forhindre at strekkmerker vises. Påfør sjenerøse mengder rik fuktighetskrem på magen, lårene og brystene (kakaosmørkrem er en favoritt blant forventende mødre). Dette metter huden din med fuktighet.
Spis riktig næringsrik mat slik at du ikke får mer vekt enn nødvendig. Rask, ukontrollerbar vektøkning er en primær årsak til strekkmerker. Et balansert kosthold sørger også for at du får tilstrekkelige mengder vitamin A, E og C, som bidrar til å opprettholde smidigheten i huden. Følg en vanlig treningsrutine som vil hjelpe deg med å opprettholde vekten din.

Behandling og fjerning av strekkmerke

Blant de midlertidige løsningene for strekkmerker er påføring av spesielt formulerte strekkmerkekremer. Disse kremene inneholder kakaosmør, hvetekimolje og lanolin. De hjelper til med å helbrede strekkmerker ved å gjenoppbygge strukturen i huden din. Bruk av skjulende eller kamuflerende kosmetikk på det berørte området vil redusere synligheten av strekkmerke arrene.
En av de permanente løsningene som har kommet opp i nyere tid er laserterapi. Dette er vanligvis en enkel prosedyre og krever vanligvis liten eller ingen gjenopprettingstid. Bruk av lasere for å fjerne strekkmerker virker fordi det reparerer hudens naturlige syntese av kollagen. Kollagen er en proteinrik forbindelse som forekommer i kroppen som reparerer og forynger hudvevet. Kosmetisk laserbehandling for strekkmerker virker for å stimulere fornyet vekst av utarmet kollagen Det fjerner skadet hudvev, forsegler ødelagte blodkar og reparerer fibrene i mellomhuden. Dette hjelper til med å fylle strekkmerker. Dette kan imidlertid være et relativt dyrt alternativ. Blålysterapi er et annet alternativ. Denne behandlingen bruker gel og lett for å behandle strekkmerker. Du kan også vurdere plastisk kirurgi for permanent fjerning av strekkmerker.
En ny behandling er bruken av kjemiske forbindelser kalt retinoider – spesielt retinaldehyd, tretinoin eller isotretinoin. Under riktig medisinsk tilsyn, de har gitt gunstige resultater i behandlingen av strekkmerker.
Skrevet av Michelle O «Connor fra Perfect Pregnancy