Suurimmalla osalla raskauden ankarista naisista on pysyvä muistutus – venytysmerkit. Nämä merkit näkyvät punaisina tai tummina vaakasuorina säikeinä pitkin ihoa, ja niistä voi tulla pysyviä arpia.
Venytysmerkkejä esiintyy, kun iho venyy ja laajenee nopeasti ja rajansa yli. Pieniä kyyneleitä ilmestyy ihon tukikerroksiin. Raskauden venytysmerkit ovat yleisimpiä vatsaan, rintoihin, reisiin tai pakaroihin. Kysymys on kuinka päästä eroon venytysmerkeistä?
Tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, saako raskaana oleva nainen venytysmerkkejä, ovat:

• Perinnöllisyys: jos äidilläsi on niitä, on todennäköistä, että sinäkin.
• Etnisyys: naiset, joiden ihossa on enemmän melaniinia, ovat vähemmän alttiita.
• Vesi: nautittu raskauden aikana, pitämällä iho kosteutettuna vähentää naisten mahdollisuutta saada venytysmerkkejä.
• Naarmuuntuminen: vatsasi laajentuessa iho voi naarmuuntua. Älä naarmuta; Sen sijaan hiero voidetta tai jauhetta keventämään kutinaa.
• Harjoittele: päivittäin pitämään ihosi joustavana ja puhtaana toksiinista. Tämä auttaa virkistämään kehosi ihoa ja lisäämään sen kimmoisuutta.

Ehkäisy on parempi kuin hoito tai poisto

Paras lääke venytysmerkeille ja ensisijainen tapa välttää heidän on oltava varovaisia raskauden aikana. Pidä kehosi hyvin hydratoituna juomalla runsaasti vettä. Tämä lisää ihon kimmoisuutta ja estää venytysmerkkien ilmestymistä. Levitä runsaasti kosteuttavaa voidetta vatsaan, reisiin ja rintoihin (kaakaovoin kerma on suosikki odottavien äitien keskuudessa). Tämä kyllästää ihosi kosteudella.
Syö kunnollista ravitsevaa ruokaa, jotta et saa enemmän painoa kuin on välttämätöntä. Nopea, hallitsematon painonnousu on ensisijainen syy venytysmerkeihin. Tasapainoinen ruokavalio varmistaa myös, että saat riittävän määrän A-, E- ja C-vitamiinia, mikä auttaa ylläpitämään ihon joustavuutta. Noudata säännöllistä liikuntarutiinia, joka auttaa pitämään painosi yllä.

Venytysmerkkien hoito ja poisto

Väliaikaisista venytysmerkkiratkaisuista on erityisesti suunniteltujen venytysmerkkivoiteiden levittäminen. Nämä voiteet sisältävät kaakaovoita, vehnänalkioöljyä ja lanoliinia. Ne auttavat parantamaan venytysmerkkejä rakentamalla ihosi rakennetta. Piilotettavien tai naamioivien kosmetiikkojen käyttö vahingoittuneella alueella vähentää venytysmerkkien näkyvyyttä.
Yksi pysyvistä ratkaisuista, joita on tullut esiin viime aikoina, on laserhoito. Tämä on tyypillisesti yksinkertainen menettely ja vaatii yleensä vähän tai ei lainkaan palautumisaikaa. Lasereiden käyttö venytysmerkkien poistamiseksi toimii, koska se korjaa ihon luonnollisen kollageenisynteesin. Kollageeni on kehossa esiintyvä proteiinipitoinen yhdiste, joka korjaa ja nuorentaa ihokudosta. Stretkimerkkien kosmeettinen laserhoito stimuloi köyhdytetyn kollageenin kasvua Se poistaa vahingoittuneen ihokudoksen, sulkee rikkoutuneet verisuonet ja korjaa keskimmäisen ihon kuidut. Tämä auttaa täyttämään venytysmerkit. Tämä voi kuitenkin olla suhteellisen kallis vaihtoehto. Sinisen valohoito on toinen vaihtoehto. Tässä hoidossa käytetään geeliä ja valoa venytysmerkkien hoitoon. Voit myös harkita plastiikkakirurgiaa venytysmerkkiesi pysyvään poistamiseen.
Uusi hoito on kemiallisten yhdisteiden, nimeltään retinoidit, käyttö, erityisesti retinaldehydi, tretinoiini tai isotretinoiini. Asianmukaisessa lääkärin valvonnassa ne ovat tuottaneet suotuisia tuloksia venytysmerkkien hoidossa.
Kirjoittanut Michelle O ”Connor täydellisestä raskaudesta