7 Keto-apper for å hjelpe deg med å spore karbohydrater, tilberede måltider og gå ned i vekt
På dette tidspunktet i livet ditt som menneske på planeten Jorden, du «Vi har sannsynligvis hørt mange mennesker begeistret for det ketogene diett med mye fett og lite karbohydrat.
Det ketogene dietten er kompleks, men målet er relativt greit: å presse kroppen din til en tilstand som kalles ketose, der det brenner fett, i stedet for karbohydrater, for drivstoff. Ved å gjøre dette argumenterer fortalerne for dietten for at du «vil gå ned i vekt, lene deg ned og kanskje til