• Større tekststørrelse Stor tekststørrelse Vanlig tekststørrelse

Ingen kan si nøyaktig når du får din første menstruasjon, men det vil være en gang i puberteten. Puberteten er tiden i livet ditt når du begynner å bli voksen Dette betyr mye vekst og endring – både innvendig og utvendig.

Noen jenter begynner i puberteten i en alder av 8, og andre kan begynne så sent som 13 eller 14. Hver jente går i sitt eget tempo. ikke synes du er rar hvis du begynner i puberteten litt tidligere eller litt senere enn vennene dine.

I begynnelsen av puberteten vil du merke at brystene dine utvikler seg og håret begynner å vokse på kjønnsorganene (kjønnshår). Litt senere vil hår også vokse under armene dine.

For de fleste jenter begynner deres første menstruasjon, eller menarche (si: MEH-nar-kee), omtrent 2 år etter at hun først begynner å få bryster. For de fleste jenter er dette rundt 12 år. Men det kan være så tidlig som 8 år eller så sent som 15. Snakk med legen din hvis mensen begynte før 8 år, eller hvis du er 15 år og ikke har startet mensen.

Et godt tegn på at du nærmer deg tiden din første menstruasjon kommer, er hvis du merker en utflod som kommer fra skjeden. Det kan være tynn og litt klissete eller tykk og klissete og kan være klar til hvit eller off-white i fargen. Vanligvis skjer dette omtrent seks måneder før du får din første menstruasjon.

Hvis du tror du nærmer deg første periode, kan det gjøre deg mer komfortabel å være klar . Legg en pute og bytt undertøy i ryggsekken eller vesken din i tilfelle mensen kommer når du ikke er hjemme.

Tenker du mye på når din første periode kommer? Du er ikke alene . Mange jenter lurer og undrer seg – når kommer det? Hvis du føler deg litt bekymret eller nervøs for å få mensen, kan det hjelpe å snakke med noen du stoler på, som legen din, mamma eller storesøster.