Velkommen til «Kjære fyr,» råd fra TED fra psykolog Guy Winch. To ganger i måneden vil han svare på leserens spørsmål om livet, kjærligheten og det som betyr mest. Send dem til [email protected]; for å lese de forrige kolonnene, gå hit.

Kjære Fyr,

Da jeg var liten, og folk spurte hva jeg ville være når jeg vokste opp, visste jeg aldri hva jeg skulle si. Foreldrene mine ville alltid hoppe inn og si at det ikke var noe rush å finne ut livet på seks år.

Men nå er jeg 20. Jeg har unngått å ta en beslutning om hva jeg vil gjøre med livet mitt så lenge jeg kan, men jeg må snart velge major og velg en retning og jeg er livredd. Hva om jeg tar feil valg og velger feil major? Hva om avgjørelsen jeg tar 20 år påvirker resten av livet mitt på en fryktelig måte?

Jeg synes jeg føler meg misunnelig på folk som er sikre på planene for fremtiden. De fleste av vennene mine ser ut til å gjøre det vet hva de vil gjøre – valget er enkelt for dem. I mellomtiden blir selve tanken på at jeg må ta denne avgjørelsen, panikk for meg så mye at jeg knapt kan tenke på det, noe som får meg enda mer panikk fordi jeg ikke har mye tid igjen. Jeg vil virkelig ta den beste avgjørelsen for livet mitt, men jeg vet ikke engang hvor jeg skal begynne.

Familien min sier at jeg skal gå med tarmen og velge det jeg tror vil gjøre meg lykkeligst. Men jeg aner fortsatt ikke hva som vil gjøre meg lykkelig. Hver ide jeg har kommer med for mange tvil og spørsmål – absolutt ingenting ser ut til å treffe meg som riktig. Denne beslutningen vil ha stor innvirkning på livet mitt, og jeg har ikke råd til å ta feil valg. Jeg vet at jeg bare er på college og det virkelige livet begynner etterpå, men hvis jeg er så frossen over å velge en hovedfag, hvordan vil jeg noen gang bestemme meg for hvilken jobb jeg skal få når jeg er ferdig?

Spørsmålet mitt er: Når du bestemmer deg for en profesjonell vei i livet, hvordan vet du om du tar det riktige valget? Hvordan kommer du over frykten for at du gjør en forferdelig feil?

Signert,

Seriøst engstelig for min major

Kjære Seriøst engstelig,

Jeg får hvorfor du får panikk, og jeg får hvorfor mange videregående utdannede og høyskoleutdannede også har panikk – å bestemme hva de skal gjøre med livet ditt kan være en overveldende beslutning.

Første gang jeg ble spurt om hva jeg ville bli når jeg vokste opp, var jeg tre og et halvt år gammel, og svaret mitt var «A T-Rex!». Mine ambisjoner har endret seg siden da – og det er det samme for mange studenter. I USA bytter for eksempel omtrent 30 prosent av studentene hovedfag minst en gang og 10 prosent bytter flere ganger.

Ting blir ikke mye mer stabilt etter endt utdanning US Bureau of Labor Statistics fant at voksne i alderen 18-42 byttet jobb i gjennomsnitt 10 ganger eller mer – og det er uten en pandemi som får folk til å revurdere prioriteringene og revurdere deres karrierevalg.

Alt dette er å si dette: Du legger alt for mye press på deg selv for å vite noe du egentlig ikke skal vite ennå. Ja, vennene dine tror kanskje de vet hva de vil gjøre, men de kan ikke vite sikkert fordi de ikke har gjort det ennå. Da jeg var lavere, visste flertallet av psykologfagene at de ønsket å bli psykologer. Gjett hvor mange psykiske hovedfag som fortsetter med en doktorgrad i psykologi? Fire prosent. Det er det.

De fleste håper å finne arbeid de liker og synes er meningsfylte, og som også passer deres ferdigheter, slik at de faktisk er gode på det. Vel, det er faktisk ganske vanskelig å vurdere disse tingene før du får jobb i feltet og opplever det på førstehånd. Mange jobber kan være veldig forskjellige når du faktisk gjør det.

Så når du sier «Jeg har ikke råd til å ta feil valg», tar du feil. Du har råd til å ta feil valg, og det kan være bedre for deg å gjøre det. Jeg sier det fordi det er bevis som tyder på at det å beslutte en karriere for tidlig kan faktisk være problematisk. En studie av to akademiske systemer fant at personer som spesialiserte seg tidlig var mer sannsynlig å bytte karrierer enn de som spesialiserte seg senere.

Målet ditt, når du velger hovedfag eller leter etter en første jobb, er bare å starte en prosess med eksperimentering der du vurderer om du og karrieren passer godt. Og hvis du tenker, «Hei, det høres ut som dating» – bingo! Faktisk dater vi vanligvis med et antall mennesker og har en rekke forhold før vi finner noen vi vil slå oss til ro med. Det samme gjelder å finne en karriere: Det kan hende du må «date» ulike fag og bransjer før du finner den rette.

Nå som vi har avklart (veldig lave) innsatser for å velge feil major og hvorfor prøve ut flere alternativer vil hjelpe deg med å identifisere karrierer som passer deg best, la oss snakke om hvordan du velger en major når du ikke en gang har en ledende kandidat.

Er det vanskelig å velge hovedfag når du ikke har en sterk lidenskap som peker deg i en bestemt retning? Ja, så ikke velg 1 dur; velg 10. I stedet for å prøve å gjette det emnet du vil elske, kan du liste 10 som du kanskje ikke liker. Alt som har en interesse for deg, bør være på listen.

Når du har samlet listen, kan du gå gjennom og rangere alternativene i den rekkefølgen du vil prøve først. Begynn deretter å ta kurs i disse fagene og hold notater om hva du liker / ikke liker om hver enkelt og hvilke av ferdighetene dine den bruker / ikke bruker. Snakk med professorer eller fagpersoner om jobber i felt og hva en faktisk arbeidsdag vil innebære.

Hvis det du oppdager føles riktig, fortsett å utforske dette feltet. Hvis ikke, går du til neste alternativ på listen din. Fortsett å eksperimentere etter at du er ferdig, og ikke vær redd for å bytte jobb hvis det du gjør ikke er noe for deg.

Hvis du er bekymret for å komme bak andre mennesker som vet hva de vil og beveger seg allerede på en karrierevei, ikke gjør det. Målet deres er å følge lidenskapen deres; ditt er å oppdage hvilke lidenskaper du har, slik at du til slutt kan lage en karriere rundt en eller flere av dem.

Seriøst, det er ingen store avgjørelser som ligger foran deg – bare en serie små. Uansett hvilket stort du erklærer er ingenting annet enn en plassholder, din første stasjon på oppdagelsesreise og utforskning. Karrierer spenner over flere tiår, og du kan ha flere karrierer i løpet av livet ditt. Det er viktigere å ta noen år på å finne en der du vil trives, enn å løpe inn i en der du ikke vil.

Fyr

Send dine presserende spørsmål om livet – om forholdet ditt, jobben din (eller jobben du mistet), din familie (eller familier), dine lidenskaper, frykt og mer – til [email protected]

Se Guy’s TED-snakk om å takle utbrenthet nå: