Jeg hørte det samme spørsmålet nesten hver gang jeg ga pre-op-instruksjoner til en pasient: Når jeg først kom til delen om «ingenting å spise eller drikke etter …», nesten hver eneste av dem ville sett på meg i kval og spurte: «Betyr det ingen kaffe ??»

Jeg føler deg.

Som kjenner av koffein, forstår jeg meg selv at faste kan være vanskelig nok uten å gi opp kaffe for å gjøre det. Og den gode nyheten er: noen ganger trenger du ikke!

Svaret på dette spørsmålet avhenger av hvilken type faste du gjør. Kan du drikke kaffe mens du gjør …

Fast kirurgi før kirurgi? Nei, du kan absolutt ikke drikke kaffe (eller vann – eller drikkevarer av noe slag) etter den avskårne tiden du har fått. Det er fordi medisinene som brukes i generell anestesi, gjør det enkelt for mageinnholdet å komme opp i spiserøret, hvor de kan inhaleres. Ikke bra. Så du bør aldri spise eller drikke noe i flere timer før en operasjon med generell anestesi.

Faste før blodprøver? Ja, i de fleste tilfeller kan du drikke svart kaffe før en «fastende» blodprøve (eller svart te hvis det er din preferanse). Disse drikkene påvirker vanligvis ikke resultatene av vanlige faste laboratorietester, som kolesterol (lipidpanel), metabolsk for å være trygg, bør du imidlertid spørre legen din eller ringe laboratoriet på forhånd for å se om du kan glede deg over java-fixen din om morgenen før du får tegnet blod. Og hva skjer hvis du jukser og tilsetter krem eller sukker til kaffen din før en fastelaboratorietest? Vel, det kan endre resultatene sterkt, så husk å varsle laboratorieteknologen og legen din. Du kan bli bedt om å få blodet trukket igjen.

Intermitterende faste? Ja, du kan drikke svart kaffe (eller te eller stort sett ikke drikke uten kalorier) hvis du holder på med faste (IF). IF er basert på et konsept som kalles «tidsbegrenset fôring» der du tar i kalorier bare i løpet av et lite tidsvindu hver dag. Men svart kaffe inneholder ikke kalorier, så å drikke den vil ikke ødelegge fort. Nå, hvis du tilsetter krem eller sukker, har du blåst fort fordi disse tingene inneholder kalorier.

Når du blir bedt om å faste av medisinske årsaker, er det viktig å følge legens spesifikke instruksjoner – til og med hvis det ikke betyr kaffe – fordi det å bryte fasten kan skade helsen din alvorlig. Men hvis du faste for å gå ned i vekt eller bare fordi du tror det er en sunnere livsstil, trenger du ikke å gi opp kaffe. Faktisk kan du vurdere det som en liten overbærenhet som kan hjelpe deg lettere gjennom fasteperioden!