Enten du planlegger en tropisk ferie midt på vinteren eller soler deg i de strålende sommerdagene, må du tenke på solbeskyttelse. Det er smart å bevæpne seg med solkrem som vil avverge hudkreftfremkallende UVA- og UVB-stråler, samt kløende, ubehagelige solbrentheter som lett kan ødelegge når som helst i solen.

Men merkelig nok kan solkrem faktisk forårsake irritert hud for noen mennesker. Og ikke bare hos mennesker med sensitiv hud — for noen kan påføring av solkrem føre til en fullstendig allergisk reaksjon. Hvis solkrem ikke alltid er enig med deg, her er hva du trenger å vite om solkremallergi og hvordan du kan være beskyttet i solen uten krem, rett fra hudleger.

Kan du være allergisk mot solkrem?

Ja, en solkremallergi er en virkelig ting, og det er ganske vanlig, sier leger. Men det er ikke bare noen solkrem som vil forårsake en negativ reaksjon – det er vanligvis de kjemisk-baserte som er problematiske. «Jeg anbefaler å unngå kjemisk baserte solkrem for ansiktet, spesielt ingrediensene avobenzon og oxybenzone,» sier Lisa Stirling, MD, en brett-sertifisert hudlege i Encinitas, California, og medisinsk rådgiver for eMediHealth.

I utgangspunktet , solkremer som inneholder kjemiske ingredienser som slutter på «benzon», eller de som inkluderer kanel, kan forårsake problemer for allergiutsatte mennesker, sier Suzanne Friedler, MD, styresertifisert hudlege med Advanced Dermatology PC og klinisk instruktør for dermatologi ved Mount Sinai Medical Center. .

Du kan utvikle en allergisk respons på solkrem når som helst – selv om du aldri har hatt noe problem med det tidligere – men det er mer sannsynlig hvis du allerede har sensitiv, tørr eller utslettutsatt hud. «Visse kjemikalier i solkrem forårsaker en immunreaksjon,» sier Dr. Stirling, og hvis du allerede opplever noe immunrespons på grunn av generell følsomhet, er det mer sannsynlig at det eskalerer når du legger til kjemikalier i blandingen, forklarer hun. / p>

Hva er symptomer på solkremallergi?

Med solkremallergi kan du oppleve en hvilken som helst kombinasjon av:

• Utslett
• Kløe
• Stikkende
• Brennende
• Rødhet
• Støt eller irritasjon

I noen tilfeller kan bryte ut i elveblest eller til og med føle at du har solbrenthet. «Noen ganger kan de kjemiske ingrediensene i solkrem forårsake en fotoallergisk reaksjon, som ser ut som en solbrenthet,» sier Dr. Stirling.

I så fall kan du se «solbrenthet» dukke opp uansett hvor du påførte solkremen, men vanligvis manifesterer den seg i ansiktet eller brystet. Du vil sannsynligvis føle den samme kløen og svie av en solbrenthet også. Men du vet at det ikke er dårlig solbrenthet fordi reaksjonen kan skje før du er ute i solen, eller når du har brukt på nytt flere ganger og har holdt deg utenfor direkte sollys.

Hva kan du gjøre for å behandle en solkremallergireaksjon?

Først vil du kanskje teste spesifikt hvilke kjemikalier i solkrem som utløser hudens reaksjon. Dr. Stirling foreslår at du besøker en hudlege for å få lappetest utført for visse kjemikalier (huden din vil legge til små flekker som inneholder det aktuelle stoffet på ryggen for å se hva du reagerer negativt på), spesielt hvis huden din er ekstremt følsom eller hvis du har hatt reaksjoner allerede. På den måten vet du hvilken solkrem du skal slutte å bruke umiddelbart.

Når du har kuttet deg av solkremen, er det en god ide å strippe ned hudpleierutinen din (og mens du er i gang, fjern andre produkter fra produktutvalget som kan være tungt i kjemikalier – spesielt duft), sier Dr. Stirling. «Jeg anbefaler å bruke hydrokortison salve to ganger daglig i en uke for å redusere betennelsen og kløe, ”legger hun til.

Hold rensingen og fuktigheten din superenkel – det betyr produkter som er milde, duftfrie og allergivennlige, sier Dr. Stirling) mens du heler. Så det er kanskje ikke på tide å prøve den nye eksfolierende masken. Ideelt sett bør utslett, rødhet og irritasjon forsvinne om to uker. Hvis det ikke gjør det, eller blir verre, bør du gå tilbake til en hudlege for å bli vurdert på nytt, sier Dr. Stirling.

Hvordan kan du forhindre en reaksjon?

Hvis du har hatt lappetesting på hudlegekontoret, bør du ha en god ide om hvilke ingredienser som irriterer huden din.Deretter er neste trinn å lese, lese, lese disse etikettene (du må kanskje ta litt ekstra tid på ditt lokale apotek for å velge solkrem) for å unngå disse ingrediensene.

Tastene når du handler, er å bli duftfri (fordi duft generelt er lik kjemikalier) og å se etter en produkt med så få ingredienser som mulig. Det er litt av en prøve-og-feil-prosess. Når du begynner å bruke en ny solkrem, anbefaler Dr. Stirling å bruke den på et lite hudområde i to uker for å være sikker på at du tåler det uten utslett eller kløe før du bruker det hele. Så det er sannsynligvis best å teste det hjemme og sørge for at det går før du tar det på ferie.

Hvis reaksjonene fortsetter, selv med å unngå de typiske inflammatoriske kjemikaliene og bruke de reneste, mest enkle solkremproduktene, kan det hende du må sirkle tilbake til huden din for ytterligere lappetesting med et annet sett med kjemikalier, Dr. Stirling råder.

Hva kan du bruke til solbeskyttelse hvis du er allergisk mot solkrem?

Vanligvis bør huden din tåle solkremer med hovedingrediensene i titan og sink – de er vanligvis til og med trygge for mennesker med rosacea og eksem, sier doktorene. Dr. Friedler anbefaler mineral solkrem med titandioksid og sinkoksid. «De er kosmetisk elegante, de påføres jevnt og er veldig rene, så de bør ikke endre fargen på huden din,» sier Dr. Friedler.

SPF-nummeret er også viktig, spesielt for sensitiv hud. Se etter minst 50, råder Dr. Friedler, og bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse for å holde deg dekket. Og det sier seg selv å søke på nytt når du faktisk er i solen. Du må også sørge for at solkrem ikke får deg til å bryte ut. Gå med en solkrem som spesifikt sier ikke-komedogen på emballasjen for å unngå kviser, sier Dr. Friedler.

For ekstra solbeskyttelse kan det være lurt å se på et supplement som heter Heliocare; Dette vil hjelpe deg med å unngå solbrenthet hvis du er superfølsom. «Heliocare er en antioksidant avledet av en bregneplante og er tilgjengelig reseptfritt,» sier Dr. Stirling. Det fungerer ved å styrke hudens barriere mot frie radikaler (som kan øke risikoen for hudkreft) innenfra. Bredbrimede hatter og badedrakter og våtdrakter med UPF (ultrafiolett beskyttelsesfaktor) kan også bidra til å blokkere soleksponering, legger hun til.