Hva er hypoaktiv seksuell begjærlidelse (HSDD)?

Hypoaktiv seksuell begjærsforstyrrelse – også kalt HSDD – er når du ikke er interessert i sex (har ingen sexlyst eller lav sexlyst), og det plager deg. Det er et av de vanligste seksuelle problemene som mennesker har. Dette kan være en livslang bekymring, eller det kan skje over tid. Det kan være et problem hele tiden, eller bare skje i visse situasjoner.

Mennesker som har HSDD har lite eller ingen tanker eller fantasier om sex, svarer ikke på partnerens seksuelle signaler eller forslag, mister lysten på sex mens de har det, eller unngår sex sammen.

Hva forårsaker HSDD?

Hypoaktiv seksuell lystlidelse kan være forårsaket av:

• Angst eller depresjon

• Forholdsproblemer

• Problemer med kroppsbildet ditt

• Stress

• Tretthet

• Seksuelt misbruk eller traumer i fortiden

• Lavt nivå av kjønnshormon

• Medisinske problemer som kreft, diabetes, hjerteproblemer, multippel sklerose eller blæreproblemer

• Medisiner som antidepressiva, blodtrykksmedisiner, cellegift og feminiserende hormonbehandling

• Overgangsalder

• Nylig graviditet, fødsel eller amming

Finnes det HSDD-behandlinger?

Hvis du tror du har HSDD, kan du avtale en time med sykepleieren eller legen din, som de på ditt lokale helsesenter for planlagt foreldre, for å diskutere dine bekymringer og behandlingsalternativer. Sykepleieren eller legen din kan spørre om helsen din, eventuelle problemer du har og sexlivet ditt. Prøv å være så ærlig du kan om hva som skjer, slik at de kan gi deg den beste pleien. Leger og sykepleiere er eksperter, og de har sett og hørt alt. Du kan også ta en fysisk undersøkelse eller få blod hentet for å undersøke medisinske problemer.

Behandlingen din vil avhenge av årsaken til problemet. Sykepleieren eller legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilken behandling som er best for deg.

Behandlinger som kan bidra til å øke sexlysten din kan omfatte:

• Kegel-øvelser – disse kan øke blodstrømmen og følelsen til kjønnsorganene

• Å snakke med partneren din om hva du liker og ikke liker seksuelt

• Utforske porno (filmer, magasiner, nettsteder eller annen underholdning) som gir deg seksuell nytelse

• Onanerer, muligens med vibratorer eller andre sexleketøy hvis det føles bra

• Å redusere stress for å forbedre humøret ditt gjennom ting som å bli mer søvn-, meditasjons- og pusteøvelser

• Å begrense alkohol og slutte å røyke og bruke narkotika

• Trener regelmessig for å forbedre humøret ditt og gi deg mer energi

• Å snakke med en rådgiver som spesialiserer seg på sex- og forholdsproblemer

Medisiner som kan hjelpe :

• Flibanserin (AKA Addyi) – En pille du tar en gang om dagen for å øke seksuell lyst (hvis du er førmenopausal).

• Bremelanotid

• Østrogen – En ring, krem eller tablett som du putter i skjeden (hvis du er i overgangsalderen). Dette kan gjøre at musklene i skjeden blir sterkere og tøyeligere, noe som vil øke blodstrømmen og fuktigheten.

• Testosteronbehandling