For å trimme neglene dine riktig, anbefaler Dr. Lipner følgende tips:

1. Myk neglene. Den beste tiden å trimme neglene er umiddelbart etter å ha tatt et bad eller en dusj. Men hvis det ikke er mulig, suge neglene dine i lunkent vann i noen minutter for å myke dem.
2. Samle de riktige verktøyene. Bruk en negleklipper eller neglesaks til neglene og en tåneglklipper for tåneglene. Husk å desinfisere verktøyene dine hver måned. For å desinfisere dem, suge en liten skrubbebørste i en bolle med 70 til 90 prosent isopropylalkohol, og bruk deretter børsten til å skrubbe neglesaks eller neglesaks. Etterpå skyll du verktøyene i varmt vann og tørker dem helt før du legger dem bort.
3. For å trimme neglene må du kutte nesten rett over neglen. Bruk en neglefil eller smørbrett for å runde neglene i hjørnene, da dette vil bidra til å holde dem sterke og hindre dem i å fange ting som klær eller møbler.
4. For å redusere sjansene for å få inngrodd. tånegl, kutt rett over når du trimmer tåneglene. Tånegler vokser saktere enn negler, så du kan oppleve at du ikke trenger å trimme disse neglene så ofte.
5. Jevne ujevne eller grove kanter ved hjelp av en neglefil eller smørbrett. Legg alltid neglen i samme retning, ettersom arkivering frem og tilbake kan svekke neglene.
6. La neglebåndene være i fred. Neglebånd beskytter negleroten, så det er viktig å unngå å kutte neglebåndene eller skyve dem tilbake. Når du trimmer eller kutter neglebåndene, er det lettere for bakterier og andre bakterier å komme inn i kroppen din og forårsake infeksjon. Hvis du får en negleinfeksjon, kan det noen ganger ta lang tid å rydde.
7. Fuktighet etter trimming for å holde neglene fleksible. Dette er spesielt viktig når luften er tørr, ettersom tørre negler deler seg lettere.

«Negler er en refleksjon av din generelle helse,» sier Dr. Lipner. «Hold øye med negler, og hvis du merker en endring i fargen, teksturen eller formen på neglen din, må du oppsøke en brett-sertifisert hudlege. Mens noen endringer er ufarlige, kan andre være et tegn på en sykdom, for eksempel melanom, eller en infeksjon, for eksempel en neglesoppinfeksjon. ”

Disse tipsene demonstreres i» Hvordan trimme neglene, «En video lagt ut på AAD-nettstedet og YouTube-kanalen. Denne videoen er en del av AADs» Video of the Month «-serien, som gir tips folk kan bruke til å ta vare på huden, håret og neglene. En ny video i serien legger ut på AAD-nettstedet og YouTube-kanalen hver måned.

Kontakter
Amanda Jacobs, (847) 240-1714, [email protected]

Mer informasjon – Manikyr og pedikyrsikkerhet
Gelmanikyr: Tips for sunne negler
Hvordan slutte å bite neglene

Om AAD
med hovedkontor i Rosemont, Illinois, den amerikanske Academy of Dermatology, grunnlagt i 1938, er den største, mest innflytelsesrike og mest representative for alle dermatologiske foreninger. Med et medlemskap av mer enn 20.000 leger over hele verden, er AAD forpliktet til: å fremme diagnosen og medisinsk, kirurgisk og kosmetisk behandling av hud, hår og negler; tilstreber høye standarder innen klinisk praksis, utdanning og forskning innen dermatologi; og støtte og forbedre pasientomsorgen i en levetid på sunnere hud, hår og negler. For mer informasjon, kontakt AAD på (888) 462-DERM (3376) eller aad.org. Følg AAD på Facebook (American Academy of Dermatology), Twitter (@AADskin), Instagram (@ AADskin1) eller YouTube (AcademyofDermatology).

Hvis du vil se denne utgivelsen i et mediarikt format, gå til : https://aad.new-media-release.com/2019/how_to_trim_nails/