Vurder diagrammet på høyre side, og gjør et lite eksperiment. Vask ansiktet ditt med ditt vanlige rengjøringsmiddel, og vent en time. Kjenn huden din og observer eventuelle endringer i utseendet, og tilpass deretter observasjonene dine til beskrivelsene til venstre.

Hvis du har kombinert hudtype, kan du bruke denne veiledningen for å finne ut hvordan du best kan behandle og ta vare på av huden din.

Hva er Combination Skin?

La oss først definere kombinasjonshud. Denne hudtypen har to eller flere forskjellige hudtyper i ansiktet, og tilstanden til huden din kan svinge mellom årstidene. Vanligvis er kombinasjonshudtypen preget av tørr, flassende hud på kinnene, mens overdreven olje og glans vises på andre områder av ansiktet.

De med kombinasjonshud er i en konstant kamp med T- Sone, som inkluderer panne, nese og hake.

Hvordan kan jeg vite om jeg har kombinasjonshud?

Kombinasjonshud antas å være en av de vanligste hudtypene. Se etter disse symptomene og tegnene for å avgjøre om du har å gjøre med kombinasjonshud eller ikke:

• Utseendet til større porer: Hvis du har fet flekker, har du kanskje lagt merke til porene i disse områdene. ser større ut. Ettersom talgkjertlene under huden produserer overflødig talg (det oljeaktige stoffet som får huden din til å se blank ut), kan porene bli blokkert av døde hudceller, noe som får talg til å bygge opp og forstørre porene.

Du har sannsynligvis møtt mange «mirakel» -midler som er utformet for å gjøre porene mindre – dette middelet eksisterer ikke. Det er ikke bevist at noe faktisk reduserer porene, men du kan få dem til å se mindre ut ved å holder porene klare med regelmessig rensing.

• Blank hud: De med kombinert hudopplevelse skinner på minst en del av ansiktet. For de fleste er denne glansen mest utbredt i T-sonen, og oppstår på grunn av overflødig oljeproduksjon.
• Blackheads and whiteheads: Når olje blir fanget i porene dine, blandes den med døde hudceller og annet rusk og forårsaker en plugg. Når denne pluggen er åpen i luften, det forårsaker et hudorm; når det er lukket, resulterer det i dannelsen av et hudorm.
• Du har flass: Flass er ikke alltid en indikator på hudtype, men mange kvinner med kombinert hud takler tørre, flassende flekker i hodebunnen.
• Du takler tørre flekker og kviserutbrudd samtidig: Hvis du har håndtere tørre flekker og kviserutbrudd samtidig, vil du sannsynligvis håndtere kombinasjonshud.

Hva forårsaker kombinasjonshud?

Genetikk spiller en stor rolle for å bestemme hudtype. Enten du har tørr, fet, sensitiv eller kombinert hud, er det sannsynlig at du arvet den fra foreldrene dine og besteforeldrene. Det er flere talgkjertler i T-sonen, som er ansvarlige for å skape talg, det voksaktige stoffet som holder huden myk og smidig. Kjertlene i dette området har en tendens til å være mer aktive hos de med kombinert hudtype, og produserer overflødig talg som kan føre til glans og bidra til kviser. Hvis din mor eller far taklet fet hud i T-sonen, og kjempet mot kviser, er du også i stand til å takle denne tilstanden.

Det er imidlertid miljøfaktorer som spiller inn. Visse produkter og livsstilsvaner kan bidra til kombinert hudtype; bruk av tøffe produkter som inneholder tørre ingredienser, kan føre til at huden din produserer overflødig olje, noe som kan forverre utbrudd i T-sonen mens du tørker ut andre deler av ansiktet.

Hva slags produkter er best for kombinasjonshud ?

De med kombinasjonshud kan slite med å finne riktig hudpleie og kosmetiske produkter. Nøkkelen er balanse: å finne produkter som gir ekstra fuktighet til allerede tørre områder, uten å øke glans og olje i andre.

• Unngå produkter som inneholder overdreven duft

Hvis du har kombinert hudtype, vil du sannsynligvis håndtere tørr, flassende hud i minst en del av ansiktet ditt. Tørr hud kan være følsom, og kan lettere irriteres av produkter som inneholder kjemisk dannede dufter. Hold deg til produkter med naturlige ingredienser, og unngå kjemiske irritanter som kan forverre kviser og forårsake kaos på huden din.

• Unngå produkter som tetter porene dine

Visse produkter er mer sannsynlig å tette porene.Comedogenic kosmetikk og hudpleieprodukter er påstått for å fremme kviser og flekker – 54 prosent av kvinnene over 25 år har litt ansiktsakne, noe som gjør det viktig å finne produkter som ikke gjør utbrudd verre. Hold deg til ikke-komedogene sminkeprodukter designet for å være skånsom mot huden mens du gir dekning du trenger. ColoreScience-produkter er laget med tanke på hudpleie, med dobbel funksjon – få et feilfritt utseende uten å ofre hudens helse.

• Prøv To forskjellige fuktighetskremer

Alle hudtyper har godt av fuktighet, og det er viktig å finne riktig fuktighetskrem for huden din. Men med kombinasjonshud kan det være vanskelig å finne en balanse: hvordan gir du fuktighet på tørre kinn uten å tilsette den oljete glansen på T-sonen? For noen handler det om eksperimentering.

Mange med kombinert hudtype synes det er best å legge til to forskjellige fuktighetskremer i skjønnhetsrutinen. Vanligvis er tyngre, krembaserte fuktighetskremer best egnet for den tørre huden som finnes rundt kinnene og kjeveområdet. I oljete områder, bruk en lettere, vannbasert fuktighetskrem for å holde huden smidig uten å tilsette ekstra glans.

• Ikke glem å peeling

Peeling er avgjørende for alle hudtyper, men de med kombinert hud kan ha stor nytte av de riktige eksfolierende produktene. Eksfoliering kan hjelpe til med å åpne opp og fjerne de tilstoppede porene i fete deler av ansiktet, samtidig som fuktighet trenger inn i huden på tørre områder. Enkelte produkter gir sikker kjemisk peeling, eller du kan bruke granulære skrubber designet for å fysisk skrape av de døde hudcellene som kan bygge seg opp i porene. Hvis huden din er følsom, vær forsiktig så du ikke eksfolierer for mye.

Livsstilsvaner som hjelper deg med å behandle kombinasjonshud

• Trening: Regelmessig trening kan redusere stress og forbedre både mental og fysisk helse. Fysiske treningsrutiner øker produksjonen av endorfiner, hjelper til med å slappe av i kroppen og bidrar til bedre søvn. Trening forbedrer også sirkulasjonen ved å øke blodstrømmen, som fører næringsstoffer og oksygen direkte til hudcellene. Jo bedre sirkulasjonen din er, desto bedre er kroppen din til å føre bort avfallsprodukter, inkludert frie radikaler som kan forårsake kaos på huden din. Dette gjelder alle hudtyper, så sørg for at du får den fysiske aktiviteten du trenger for å helbrede kroppen din fra innsiden og ut.
• Bruk solkrem: Hver gang du går utendørs, enten det er midt i sommer eller vinterdøde, bruk solkrem. Sørg for å bruke solkrem på 30 SPF eller høyere, og påfør 30 minutter før du forlater huset. Hvorfor er 30 det magiske tallet? Jo høyere SPF, jo bedre beskyttelse; imidlertid har denne skalaen sine grenser. SPF 15-produkter blokkerer omtrent 94 prosent av UVB-stråler, SPF 30-produkter blokkerer rundt 97 prosent av UVB-stråler, og SPF 45 blokkerer rundt 98 prosent av UVB-stråler. Ingen solkrem gir 100 prosent beskyttelse mot UVB-stråler, men du kan legge til beskyttelse ved å bruke beskyttende klærlag og oppsøke skygge når du er ute i lengre tid.

Ikke glem å søke på nytt! Ta på deg et nytt lag med solkrem en gang annenhver time – oftere hvis du svetter eller svømmer.

• Behandle stresset ditt: Stress kan ha stor innvirkning på helsen din, men bidrar det til hudproblemer? Ja! Mens stress i seg selv ikke forårsaker kviser, kan det forverre visse eksisterende hudforhold. Det har vært studier som viser en klar sammenheng mellom stress og breakouts; en studie observerte studenter i løpet av flere måneder. I eksamensperioder (en tid der stressnivået stiger) var breakouts mer vanlig.

Det er mange måter å redusere stress på. For noen håndteres stress best gjennom regelmessig trening. For andre viser meditasjon seg å være den mest fordelaktige teknikken. En av de viktigste måtene å redusere stress og holde huden din best mulig – uansett hvem du er – er gjennom tilstrekkelig hvile. Gå deg til sengs tidlig, la telefonen og den bærbare datamaskinen være alene, og få riktig skuddøye selv i helgene. Huden din vil takke deg!

Få den strålende huden du vil ha ved å behandle kombinasjonshuden din med øm, kjærlig pleie. Bruk de riktige hudpleieproduktene, følg et vanlig hudpleieregime, og innlem disse sunne livsstilsvanene i din daglige rutine for å få en glødende hudfarge.