Nesten alle har hodepine på et tidspunkt – noen verre enn andre . Men hvis smertene er veldig intense, kan du anta at du har migrene. Vel, det er ikke så enkelt. Det er faktisk mange forskjellige typer hodepine, som ofte har spesifikke årsaker, utløsere, symptomer og behandlinger. Noen «blandet hodepine» har en kombinasjon av symptomer og faller ikke pent inn i en spesifikk kategori. Å forstå disse forskjellene vil hjelpe deg å finne ut om du har en doozy av hodepine, eller hvis du virkelig lider av migrene. / p>

Bare dårlig hodepine?

Intens hodepine kan utvikle seg av en rekke forskjellige årsaker. En vanlig gjerningsmann: stress. Hvis du er engstelig, er musklene i skuldre, nakke og kjeve har en tendens til å stramme opp. Dette kan føre til en spenningshodepine, som ofte blir beskrevet som et vice-lignende smertebånd rundt hodet. Dårlig holdning, som setter belastning på hodet og nakkemuskulaturen, øynene og kjeveklemmen kan også føre til en spenningshodepine. Sannsynligheten for at du vil utvikle denne typen hodepine øker hvis du er søvnberøvet eller sulten.

Klyngehodepine er en annen type alvorlig og tilbakevendende hodepine. De er mye mindre vanlige enn spenningshodepine eller migrene, men betydelig mer intens og svekkende. Smerten, som er u sually på den ene siden av hodet nær øyet eller tempelområdet, har blitt beskrevet som «brennende» eller «som en varm poker i øyet.»

Klyngehodepine er faktisk en sjelden lidelse, som involverer en nerve som styrer følelsen i ansiktet. Som navnet antyder, består denne typen hodepine av en gruppe angrep. Folk kan utvikle en serie med intens hodepine opptil åtte ganger per dag i en periode på uker eller måneder. Smertene kan forsvinne helt, bare for å komme tilbake senere. Denne perioden av remisjon kan vare i måneder eller til og med år. Klyngehodepine, som også er forbundet med røde eller rennende øyne, nesestopp, rastløshet og ansiktsspyling, er mer vanlig blant menn.

Sinushodepine er en tredje type hodepine, som kan skyldes viral viral eller bakteriell infeksjon. De kan forårsake bankende ansiktssmerter og trykk over kinnene, over pannen eller bak øynene. Noen ganger kan smertene være på bare den ene siden av hodet. Disse hodepine kan være ledsaget av feber, men ikke alltid. Personer med sinushodepine er vanligvis overbelastede og har overskyet eller farget neseutslipp. De kan også ha rennende eller røde øyne. Mange mennesker med migrene tror feilaktig at de har bihulepine.

Så hvordan kan du vite om du virkelig har migrene eller en annen type hodepine? Her er fem viktige forskjeller:

Migrene er en hjernesykdom som ikke er godt forstått.

I motsetning til hodepine som stammer fra en infeksjon, stress eller stive muskler, er migrene mer mysterium. Forskere jobber fremdeles med å forstå hva som nøyaktig forårsaker denne nevrologiske sykdommen, kategorisert etter tilbakevendende, deaktiverende hodepine.

Hvorvidt du får migrene, kan også komme ned på DNA. Faktisk har omtrent 90 prosent av migrene de som har minst en nær slektning som også er rammet. Denne typen hodepine er også mye mer vanlig blant kvinner, noe som sannsynligvis skyldes hormonelle endringer.

Migrene har spesifikke symptomer.

Det er en gruppe spesifikke symptomer som vanligvis er assosiert. med migrene. Personer med denne hodepinen utvikler vanligvis følgende:

• Alvorlige, bankende smerter (vanligvis på den ene siden av hodet) som vanligvis varer i 4 til 72 timer
• Kvalme eller oppkast
• Følsomhet for lys eller lyd

Bortsett fra klyngehodepine, er migrene vanligvis mye verre enn andre typer hodepine. De har en tendens til å stoppe folk i sporene.

Det er også noen røde flagg som en intens hodepine kan være forbundet med et mer alvorlig helseproblem eller en nødsituasjon som krever øyeblikkelig legehjelp. Disse advarselsskiltene inkluderer:

• En uutholdelig hodepine som utvikler seg veldig plutselig
• Hodepine ledsaget av svakhet og nummenhet på den ene siden av kroppen
• Hodepine som begynner senere i livet, etter 50 år
• Hodepine som blir verre etter å ligge
• Hodepine assosiert med signifikante endringer i syn eller synstap

Migrene har vanligvis spesifikke utløsere.

Sult og søvntap kan øke risikoen for spenningshodepine, men den inflammatoriske prosessen som fører til migrene blir ofte startet ved eksponering for spesifikke utløsere.Noen kjente migreneutløsere inkluderer:

• Visse matvarer, som ost, rødvin, sjokolade, spekemat eller behandlet kjøtt
• Stress eller angst
• Sult , hoppet over måltider eller lavt blodsukker
• Hormonskift
• Noen medisiner, inkludert p-piller og visse reseptfrie smertestillende medisiner
• Plutselige endringer i været
• Endringer i sovemønster eller dårlig søvn
• Høye lyder
• Lyse eller blinkende lys
• Bevegelsessykdom
• Tobakkbruk

Migrene er ofte forutsigbare.

Mange kan fortelle når de er i ferd med å få migrene. Det kan starte som en mild hodepine, som blir mer intens over tid. Opptil 24 timer før en migrene begynner, kan folk også utvikle matbehov eller humørsvingninger. De kan også oppleve økt gjesp eller begynne å beholde væske.

Noen ganger går migrene, som vanligvis utvikler seg om morgenen, foran eller ledsages av visuelle signaler, inkludert lysglimt og bølgete linjer. Folk kan også utvikle blinde flekker eller tunnelsyn. Disse hodepine, kjent som migrene med aura, utgjør bare omtrent 30 prosent av migrene.

Migrene krever behandling.

Migrene er en ledende årsak til funksjonshemming over hele verden, og påvirker mange ellers. sunne voksne og barn. Migrenebehandling fokuserer på forebygging og lindring. I de tidlige stadiene kan migrene lindres ved å hvile, flytte til et stille, mørkt rom, plassere en kald kompress på pannen og drikke rikelig med væske. I noen tilfeller kan en liten mengde koffein også hjelpe.

Det finnes også medisiner som kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av mer intense migrene, noe som er spesielt viktig for personer som lider av kronisk migrene.

Personer som opplever migrene, kan også trenge å gjøre noen livsstilsjusteringer, som kan omfatte å få regelmessig trening, lette stress, unngå visse matvarer, holde seg godt hydrert, unngå overforbruk av visse medisiner eller ikke ta dem og legge seg og våkne til samme tid hver dag.

Dette innholdet ble opprinnelig vist på Sharecare.com.