Kamille er en av de mest kjente og mest brukte urtene for sine mange helbredende og estetiske egenskaper. Det inntas for det meste som te, men det kan også brukes i kremer eller i form av kremer.

Denne planten ble allerede påført i det antikke Hellas, Egypt og Romerriket. å behandle ulike plager. Imidlertid ble den populær i middelalderen, da den ble konsumert for astma, nervøse problemer, kvalme, hudsykdommer osv.

I dag kan kamille lett finnes i hele verden og er veldig motstandsdyktig mot ethvert klima, så det plantes i en hage eller en gryte.

Noen fordeler med å konsumere kamille

Hovedegenskapene til denne urten er antiinflammatorisk, antiallergisk, antibakteriell og beroligende. I tillegg har den gode fordøyelsesfordeler, så det anbefales å drikke en kopp kamille te etter å ha spist for å lindre smerte, roe tyngden og til og med i tilfeller av sår eller gastritt.

Det er veldig bra for behandling av luftveissykdommer som astma, forkjølelse, høy feber og bronkitt. De som ikke kan sove, blir på sin side rådet til å drikke en kamilleinfusjon for å oppnå dypere drømmer. Det er også ideelt for kvinner som lider av intense menstruasjonssmerter.

Kamille i estetikk

Utover å bruke denne planten til medisinske formål, er sannheten at den er interessant i sin kosmetikk eller skjønnhet bruk. For eksempel er den vanligste bruken å lette håret: brune kvinner som vil være mer blonde, bruk det som skylling om sommeren, fordi solens handling gjør minst to nyanser lysere.

Brukt lokalt, har den gode egenskaper for huden. Hjemmelaget kamillekrem eller grøtomslag er utmerket for å regenerere vev, og skylling er veldig bra for å helbrede kreftsår eller forkjølelsessår raskere.

I markedet kan du få kamille i forskjellige presentasjoner: kremer, essensielle oljer, kremer og kapsler. . Imidlertid er det vanligste og sunne infusjonen.

Hvordan tilberede kamille te

Prosessen for å nyte en god kamille te er veldig enkel. Du må bare varme opp vann til det koker, og legg i en kopp en spiseskje tørket urt eller også i poser (du kjøper dem i butikker og kosthold). La stå i tre minutter og sil.

Du kan drikke denne infusjonen enten varm eller kald, avhengig av årstid eller smak av hver.

Tatt fra Bedre med helse