20 sunne kinesiske matoppskrifter
Kinesisk mat er beryktet i ernæringsverdenen for den skyhøye natriumtellingen, som etterlater oss tørste, oppblåste og det motsatte av sunne. I henhold til kostholdsretningslinjer bør vi konsumere 2300 milligram salt om dagen (det er tross alt et viktig mineral og viktig for kroppsfunksjoner). Noen kinesiske takeaway-måltider overstiger imidlertid dette beløpet etter bare en servering – og du kan vedde på at disse takeaksjonene er mer enn det. Overflødig natrium gir problemer for