Ideen om at aloe vera kan brukes til å behandle solbrenthet er ikke noe nytt.
Det virker som om folk har snakket om det for alltid; Jeg vet at jeg absolutt har lindret mange solbrenthet med tingene.
Og hvis du noen gang har lidd av alvorlig solbrenthet, eller til og med av mindre solbrenthet, vil du vite at det ikke er noe latterlig! Ikke bare kan dårlig solbrenthet være utrolig smertefullt, det kan også føre til at huden blærer, forårsaker skade på DNA-et vårt og til og med fører til tilstander som er så alvorlige som kreft.
Så det er best, hvis du kan, å bruke solkrem og unngå å bli solbrent når det er mulig. Men når du blir brent, hva med å bruke aloe vera mot solbrenthet?
Så langt det går med naturlige midler, er det blitt antydet at aloe vera kan være den mest effektive behandlingen mot solbrenthet. Men gir det virkelig solbrentning? Og hvordan fungerer aloe vera?
Er Aloe Vera bra for solbrenthet?
Etter å ha chattet med flere hudleger, ser det ut til at aloe vera har mange fordeler når det gjelder behandling av solbrenthet.
Ifølge Dr. Adam Mamelak MD, en brett-sertifisert hudlege basert i Austin Texas, som spesialiserer seg på alt fra kosmetisk hudløsninger for avansert fjerning av hudkreft, hjelper aloe vera til å kjøle ned huden, redusere betennelse, akselerere brennende helbredelse og redusere avskallingsprosessen.
Dr. Mamelak bekreftet at «ikke bare vil (aloe vera) bidra til å få huden til å føle seg bedre på overflaten, men det hjelper også til med å helbrede.» Så det ser ut til at aloe vera mot solbrenthet er et flott naturlig alternativ hvis du ønsker å berolige huden din etter litt for mye soleksponering!
Men hva er det som får huden til å bli brent og blemmer i utgangspunktet? Ulike studier har vist at det er overeksponering for UV-lys fra solen som forårsaker vevsskade, skade på hudceller og til slutt solbrenthet, deretter DNA-skade og kreft.
Dr. Mamelak utdypet denne dynamikken, og uttalt at skadelige UV-solstråler kan skade huden ved å trenge inn i de ytre hudlagene og passere inn i de dypere lagene.
«Disse skadelige strålene solbrenner huden din, skader hudcellene og forårsaker mutasjoner i DNA. Over tid fører skader i hudceller til rynker, aldersflekker, flekkete eller rødmende hudfarge og hudkreft. ”
Studier har vist at aloe vera kan bidra til å helbrede noen av de umiddelbare effektene av denne skaden, reduserer betennelse og hjelper til med å hydrere huden for å redusere rødhet og solbrenthet. Likevel er det ingen bevis som tyder på at aloe vera kan reversere de mer langsiktige effektene av overflødig soleksponering.
Dr. Anna Guanche MD, bordsertifisert hudlege og dermatologisk kirurg ved Bella Skin Institute i California forklarte at aloe vera inneholder en forbindelse som kalles aloin, avledet fra en saftig som vi alle kjenner som aloe vera, som inneholder antiinflammatoriske egenskaper som hjelper til med å lindre brannskader . Hun la til at ofte inneholder aloe vera-produkter også vitaminer, som vitamin A, C, D og E, som ytterligere kan bidra til å berolige, fukte og helbrede huden.
Men hun understreket også at UV skade og resulterende mutasjoner av DNA i hudceller reverseres ikke på grunn av aloe vera.
Så det er klart at selv om aloe vera hjelper til å helbrede de umiddelbare effektene av solbrenthet, kan de langsiktige implikasjonene av ekstrem soleksponering være veldig seriøs. Du bør alltid prøve å forhindre solbrenthet ved å bruke en god solkrem, og prøve å dekke over når du er i solen, spesielt hvis du har sensitiv hud.
Hvordan bruke Aloe Vera mot solbrenthet
For de gangene du blir fanget opp i solen litt for lenge, er det viktig at du bruker aloe vera for forbrenning riktig. Påføringsteknikken kan variere litt avhengig av hvilken type aloe du bruker.
Aloe vera finnes i mange former. Du kan bruke den rå fra planten, i gelform, lotionform, og folk har til og med vært kjent for å innta rå aloe vera-gel rett fra planten!
Dr. Guanche foreslo at påføringsmetoden er den samme for alle forskjellige varianter av aloe vera. Denne metoden innebærer å påføre gel eller krem på det solbrente området av huden for å roe ned og berolige området. Med råplanten la hun imidlertid til at du først må fjerne det ytre tykke laget av planten for å avsløre den indre kjernen som inneholder alle næringsstoffene før du bruker den beroligende gelen som ligger i.
Her er en rask oversikt over hvordan du kan bruke hver form for aloe vera til å behandle solbrenthet:
Raw From the Plant
Hvis du kan få tak i en aloe vera-plante, kan du bare bryte av et av bladene, så ser du en lett klebrig gel på innsiden.Påfør denne gelen på det solbrente området av huden din, og du bør føle øyeblikkelig beroligende lindring!
For å øke rå gelens effektivitet ytterligere, foreslo grunnlegger av Bay Dermatology Centre i Toronto, Dr. Sandy Skotnicki, plassere plantebladet i kjøleskapet til det er kjølt. På denne måten vil gelens lavere temperatur ha en ekstra kjøleeffekt.
Aloe Vera Gel
Hvis du foretrekker det, kan du også kjøpe litt høy kvalitet aloe vera gel , eller her er en guide for å lage din egen gel! Når du har fått det, er det bare å fjerne litt gel fra flasken og bruke på det solbrente området.
Aloe Vera Lotion
Du kan også kjøpe kremer som inneholder aloe vera. Mengden aloe vera i disse lotionene kan variere, og det er alltid best å prøve å finne en krem med høyest mulig innhold av aloe vera. Dr. Skotnicki advarte også om at kommersielt tilgjengelige kremer ofte kan inneholde forskjellige kjemikalier og dufter som kan røre solbrent hud ytterligere, så sørg for å sjekke etter disse før du kjøper.
Så er det bare å fjerne en liten krem fra flasken. , og bruk den solbrente huden for beroligende resultater.
Inntak av Aloe Vera
Å spise aloe vera rett fra planten kan gi flere fordeler for helsen din, men det vil ikke gjøre noe for å redusere solbrenthet. Det er også viktig å sørge for at aloe vera du spiser anses å være spiselig.
Hvor ofte bør du bruke Aloe Vera på solbrenthet?
Dr. Giuseppe Aragona MD, allmennlege og medisinsk rådgiver ved Prescription Doctor, anbefalte å bruke aloe vera først på solbrenthet hvert par timer. Når solbrentheten din begynner å føles bedre, kan du bruke den et par ganger om dagen.
Han insisterte også på at du bruker aloe så snart du er ute av solen, selv om du ikke føler deg brenner ennå. Det bør brukes etter å ha vært i solen, ikke som solkrem.
Hvis du leter etter en bestemt type aloe vera gel for å behandle solbrenthet, anbefalte Dr. Guanche en som inneholder additiv fordeler, som fuktighetsgivende komponenter som kan bidra til å akselerere helbredelsen av forbrenningen.
Merknad om forbrenning: Er det noen risiko eller bivirkninger?
Så det virker ganske tydelig at aloe vera er en flott naturlig alternativ til tradisjonelle etter-sol-behandlinger, men det kan være noen bivirkninger involvert.
Ifølge Dr. Aragona, hvis du har sensitiv hud, «kan du få rødhet og utslett» ved å bruke aloe vera for solbrenthet, og han foreslo å avbryte bruken hvis dette er tilfellet. Heldigvis insisterte Dr. Guanche at allergiske reaksjoner mot aloe er sjeldne, så det virker som aloe vera er noe de fleste av oss trygt kan bruke til å behandle solbrenthet.
I tillegg til å bruke aloe til solbrenthet, har denne magiske planten mange andre helsemessige fordeler. Husk å dra nytte, selv når du er i dårlig humør av en irriterende solbrenthet.
