Mange undervurderer kraften til drikkevann og de positive effektene det kan ha på huden din og din generelle helse. Huden din er det største organet i kroppen din, beskytter deg, lagrer lipider og vann, forhindrer væsketap og fungerer som termoregulering. Å drikke mer vann er den mest naturlige måten å få den strålende, glødende og sunne huden vi alle ønsker.

La oss ta en titt på 7 måter drikkevann hjelper med å forbedre huden.

# 1 . Hengende hud

Rask fettutslipp eller ekstremt vekttap kan forårsake hengende hud. Mange strammer huden ved å faste i vann, men dette er en usunn metode og kan faktisk skade huden din. Ved å drikke rikelig med vann dag inn og dag ut, kan du sakte stramme huden din og opprettholde en sunn glød.

# 2. pH-balanse

Det er viktig å opprettholde en god pH-balanse i huden din. PH for ethvert stoff varierer fra 0-14 med 14 som inneholder det mest basiske og 0 er svært surt. En pH-verdi på 7 er nøytral og er den eksakte pH-verdien til rent vann. Årsaken til at du trenger å drikke mer vann er å sikre at pH-verdien din er balansert og gi deg sunn hud. Grunnen til at det er viktig å vaske huden grundig med vann etter ansiktsvask, er å opprettholde riktig pH-balanse.

# 3. Spyl toksiner

Drikkevann vil skylle ut giftstoffene i kroppen din, spesielt de skadelige giftstoffene som kan ta en toll på din generelle helse. Ved å øke vanninntaket, kan du skylle ut giftstoffene i kroppen din for å forbedre helsen til huden din og kroppen din. Mange går på juicedieter for å skylle ut giftstoffer, men å opprettholde et sunt kosthold og drikkevann vil hjelpe til med å skylle ut giftstoffer akkurat det samme.

# 4. Reduserer rynker

Vann holder kroppen din hydrert og frisk og hjelper til med å opprettholde hudens elastisitet. Mennesker som drikker store mengder vann, har mindre sannsynlighet for arr, rynker og myke linjer, og de vil ikke vise så mange aldringstegn som de som drikker lite vann. Når du blir eldre, er det tøffere for kroppen din å beholde vann, så ved å legge inn mer vann i systemet ditt, hjelper du kroppen din og huden din blir hydrert.

# 5. Forhindrer kviser og kviser

Visse typer giftstoffer vil tette de små porene dine på overhuden og kan forårsake problemer som kviser og kviser. Ved å drikke mer vann sørger du for at du ikke lider av alvorlige kviser og kviser. Jo mer hydrert huden din er, desto mindre vil porene dine tette seg.

# 6. Fuktighet

Ikke bare skal du drikke mye vann, åtte glass om dagen for å være nøyaktig, men du bør også bruke det til å rense huden din grundig. Det virker ikke ideelt å ta bad eller dusj hver dag, spesielt i de kaldere månedene, men det er flott for huden din å rense kroppen din med vann for å rense og rense porene for å holde huden fuktig og sunn.

# 7. Elastisitet

Hvis du har mangel på elastisitet i huden din, kan det være at du er dehydrert. For å sjekke hudens elastisitet, klem forsiktig i huden og se om den spretter tilbake. Hvis den ikke spretter tilbake, må du drikke mer vann for å hydrere deg selv og fylle cellene dine. Områder som huden under øynene dine kan bli mørke hvis du mistet elastisiteten og ikke er hydrert.

Hvor mye vann skal du drikke om dagen?

Mengden vann du bør drikke på en dag avhenger av stoffskifte, vekt, høyde og din daglige rutine. Generelt bør voksne drikke mellom 5 og 8 glass vann hver dag, og enda mer om nødvendig. Sørg alltid for at du drikker minst seks glass om dagen for å holde deg hydrert og sunn.

Fra å hjelpe huden din med å opprettholde elastisitet, til å redusere rynker og fine linjer, kan vann gjøre fantastiske ting for huden din og for din generell helse. På Pure Luxe Medical Spa tilbyr vi hudbehandlinger som honningenzymet ansikts, ild og is ansikts og eksfolierende klar hud ansiktsbehandling, sammen med kliniske peeling, mikrodermabrasion og så mye mer. Vi tilbyr også et bredt utvalg av hudpleieprodukter av medisinsk kvalitet for å holde huden din ungdommelig, sunn og vakker.

Kontakt oss i dag for å gjøre en avtale.