Motivasjon er ganske unnvikende ikke sant? Noen dager føler du det, og andre dager kan du ikke ta et beskjedent hjørne av det uansett hvor hardt du prøver. Du stirrer på dataskjermen, vil deg til å skrive, lage, utvikle deg, og i stedet finner du deg selv ganske enkelt å gå gjennom bevegelsene, og knapt bry deg om arbeidet du produserer. Det er unødvendig å si at du er helt uinspirert, og du vet ikke hvordan du skal få deg til å føle deg annerledes.
Quora-brukere har vært der, og de har reelle og praktiske løsninger for å grave opp den tapte motivasjonen og å få en jobb ikke bare ferdig – men fullført med en følelse av lidenskap. Les videre for sju tips og triks som får deg motivert på kort tid.
Ikke tenk på det som hardt arbeid
Det er bare en måte for meg å motivere meg selv til å jobbe hardt: Jeg tenker ikke på det som hardt arbeid. Jeg tenker på det som en del av å gjøre meg til den jeg vil være. Når jeg har tatt valget om å gjøre noe, prøver jeg å ikke tenke så mye på hvor vanskelig eller frustrerende eller umulig det kan være; Jeg tenker bare på hvor bra det må føles å være det, eller hvor stolt jeg kan være over å ha gjort det. Gjør det enkelt å se hardt ut.
Tenk på det: Hvis prosjektet du står overfor ikke er ‘ t sett på som slep, men snarere som et stykke puslespill som hjelper deg på din karrierevei, så kanskje energien som kreves for å gjøre det, blir lettere å komme forbi.
Lag liten, bitt Størrelsesmål
Det er en grunn til at doughnuthull er så elskelige. De er enkle å spise. Før du vet ordet av det, har du spist et dusin av dem. Slik skal mål også være. Selvfølgelig bør du ha et veldig stort, dristig mål. Men sørg for at du bryter ned dette målet i bite-sized, forbruksmål. På denne måten vil du føle at du gjør fremskritt på reisen din, og du vil også føle en prestasjon når du fullfører de mindre målene. En følelse av fremgang og prestasjoner er en vakker kombinasjon.
Du har utvilsomt hørt dette rådet før, men har du søkt det til motivasjon? Å fullføre et stort prosjekt er skremmende når du ikke vet hvor du skal begynne. Hvordan kan du fullføre hvis du ikke en gang vet hvor du begynner? Så i stedet for å fokusere på et stort, skummelt mål, ta en ting om gangen, og del opp det store målet i ideer du kan fordøye en om gangen.
Les daglig
Sørg for at du skår ut tiden på dagen for å lese. (Jeg anbefaler de tidlige morgenene før alle er våkne.) Les i minst en time om dagen. Hvis det er for mye, begynn med 20 minutter og gjør det i en måned (vane). Utvikle en tro på at lesing er den raskeste måten å lykkes på. Det vil gjøre lesing til en lek og ekstremt morsom / givende (hvis du er drevet av suksess). De mest suksessrike menneskene i verden tilskriver suksessen deres til å lese mange bøker (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Selv om det kan høres kontraproduktivt å sette av lesetid når egentlig det du leter etter er motivasjon til å jobbe hardt, noen ganger er det nødvendig å gjøre noe som tilsynelatende ikke er relatert til å takle oppgaven. Å utvikle en daglig lesevane er en ting som sannsynligvis vil ha langvarig innvirkning på tankeprosessene dine, og til slutt inspirere deg til alle områder av livet ditt.
Slutt å bry deg om tingene som ikke gjør det ‘ t Matter
Å gjøre ting som ikke betyr noe koster massevis av mental energi. Se på den samlede oppgavelisten din, finn ting du vet du ikke bryr deg om, og kvitt deg så mange av disse aktivitetene som mulig. Du vil være mer konsekvent motivert hvis du jobber med aktiviteter som iboende er meningsfylte eller som er en del av et større oppdrag.
Se nøye og nøye på listen din, og barber av alt som er både virkelig demotiverende og unødvendig for deg å gjøre. Det er ikke alltid best å fullføre det du startet hvis du ikke en gang husker årsaken til at du startet noe i utgangspunktet.
Angi en sluttid
Entreprenører har en tendens til å komme seg fra den typiske 8 til 5 arbeidsdagen , og global tilgjengelighet gjennom e-post og Skype gjør det mer enn enkelt å ha en 24-timers arbeidsdag. Men det er viktig å kjenne igjen når nok er nok. Sett deg en realistisk sluttid for deg selv, og hold deg til den de fleste dagene i uken. Slutt å svare på e-post etter kl 20.00, eller ta søndager fri.Du vil føle deg mer oppdatert og mer produktiv når du gir deg litt nedetid.
Hev hånden hvis du er motivert 24/7 ! Jeg trodde ikke jeg skulle se noen hender. Det er urealistisk å føle seg energisk hele tiden, å ønske å pløye gjennom oppgaver hele tiden. Du må hvile deg selv, og hvis det betyr å gi deg selv en spesifisert angitt tid til å koble fra eller vende deg fra kravene til jobben din, så gjør det. Det vil trolig hjelpe deg med å prestere hardere og smartere i timene du tildeler arbeid.
Bare gjør det
For å bli motivert til å begynne å gjøre noe, fra min egen erfaring, er det mest effektive trikset for meg å bare gjøre det (høres banalt ut, men det fungerer). Så snart du tror noe må gjøres, hopp inn i det, gjør det umiddelbart (selvfølgelig, forutsatt at forholdene er gjennomførbare). Du må ikke tenke på noe annet, undertrykke alle andre tanker, holde tankene tomme og oppføre deg som en robot. Ja, det høres rart ut, men det fungerer! Ellers vil du diskutere om du skulle gjøre det nå, eller det var for mange problemer med å gjøre det, eller det er andre mer behagelige og spennende ting å gjøre over denne kjedelige oppgaven.
Her er noen verdifulle råd: I stedet for å vente, vil du være villig til å føle deg motivert, hva om du bare gikk videre og begynte å gjøre det arbeidet du vet du trenger å gjøre? Dykk ned i prosjektet og stol på at fokuset blir det du trenger.
Feir seiere
Begynn å erkjenne alt det gode du gjør. Ikke rabatt på de små tingene. Jeg mener, hvor mange ganger kjenner du deg selv for å gjøre noe lite som ikke var perfekt? Hvor ofte tror du at de gode tingene som å være i tide, eller å signere en ny klient bare er hvordan det er ment å være? De trenger å feire. Du trenger flere gevinster i livet ditt. Dette vil motivere deg, oppmuntre deg og hjelpe deg med å se hvor genial du virkelig er.
Hvis du stadig venter på en langsiktig utbetaling, glemmer du hvor viktig alle de små gevinstene er. Og det kan være utfordrende å holde seg motivert og på toppen av ting hvis det ikke er noen belønning i sikte. Unn deg små ting og ikke undervurder hvor gledelig det kan føles å kjenne igjen små fremskritt.
Hvilke andre motivasjonstips fungerer for deg? Gi meg beskjed på Twitter!
