Annethvert sekund trenger noen i USA blod. Hver dag trengs det omtrent 36 000 enheter røde blodlegemer i USA, rapporterer Røde Kors. Enkelt sagt, det er mye blod. Pasienter med sigdcellesykdommer eller kreft trenger blodoverføring under hele behandlingen, og et enkelt bilulykkesoffer kan kreve opptil 100 halvliter blod.

Siden blod ikke kan produseres eller produseres, er disse pasientene avhengige av blodgivere hele livet.

Dette kan være noe du allerede visste om. Du har sannsynligvis sett plakatene og de store mobile blodbankene – samfunnets blodstasjoner er ofte i offentligheten. Vi hører ofte om viktigheten av å donere blod når det gjelder mottakerne. En bloddonasjon kan hjelpe opptil tre pasienter.

Men hva er fordelene med å donere blod til giveren? Vi hører ikke ofte om den siden av ordningen. Selv om virkningen er litt mindre åpenbar, er det flere helsemessige fordeler som kommer som et resultat av å gi blod.

Kanskje du vurderer å gi blod, men er usikker på effekten det vil ha på kroppen din. Eller kanskje du har gjort det før og er nysgjerrig på hvordan det kan påvirke deg hvis du donerer regelmessig. I alle fall kan du bli overrasket over noen av fordelene. Vi konsulterte helsepersonell for å identifisere noen av de største fordelene ved å donere blod.

Fordelene med å gi blod

Å gi blod kan avsløre potensielle helseproblemer

Mens det er ikke det samme som en tur til legen, å donere blod kan være en annen måte å holde øye med kardiovaskulær helse på. Du vil motta en minifysikk før blodtrekkingen, der noen vil kontrollere pulsen, blodtrykket, kroppstemperaturen, hemoglobinet og mer. Dette kan noen ganger kaste lys over problemer du ikke engang visste om.

«Hvis blodet ditt er for lite i jern, vil klinikken fortelle deg og vil ikke trekke blodet ditt», sier Jan Patenaude, diettist og sertifisert LEAP-terapeut. De vil også informere deg om andre blodproblemer de oppdager, eller hvis noe virker uvanlig. En og annen kontroll av blodkvaliteten din kan være nøkkelen til å oppdage et helseproblem før det blir livstruende.

Å gi blod kan redusere skadelige jernlagre

En av hvert to hundre mennesker i USA er rammet av en tilstand som kalles hemokromatose, og de fleste vet ikke engang det, ifølge Patenaude. en sykdom som forårsaker jernoverbelastning og er merket som den vanligste genetiske sykdommen blant kaukasiere av Mayo Clinic.

En engasjert blodgiver selv, anbefaler Patenaude donasjon som en måte å redusere kroppens ekstra jernlagre på. Centers for Disease Control and Prevention sier fjerning av røde blodlegemer med s hlebotomi (eller donere blod) er den foretrukne behandlingen for pasienter med overflødig jern i blodet.

Å gi blod kan redusere risikoen for å få et hjerteinfarkt

Donere blod minst en gang år kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 88 prosent, ifølge en studie utført av American Journal of Epidemiology. * Dette er knyttet til jernproblemet igjen, sier Dr. David Dragoo, helseekspert i Money Crashers.

Dr. Dragoo forklarer at høye nivåer av jern i blodet innsnevrer blodårene og skaper større risiko for hjerteinfarkt. Når du tømmer ekstra jernavleiringer ved å donere blod, får du fartøyene mer plass til å operere.

Å gi blod kan redusere risikoen for å utvikle kreft

Hos en gjennomsnittlig, helt sunn person er koblingen mellom å gi blod og redusert kreftrisiko liten. Men forskning støtter redusert kreftrisiko for blodgivere med forskjellige sykdommer, hvorav den ene er hemokromatose.

Flebotomi (prosessen med å trekke blod) ble funnet å være en jernreduksjonsmetode som er assosiert med lavere kreftrisiko og dødelighet, ifølge en studie publisert av Journal of the National Cancer Institute. Studien fokuserte på pasienter rammet av perifer arteriell sykdom (PAD), som Mayo Clinic beskriver som et vanlig sirkulasjonsproblem. PAD-pasienter som regelmessig donerte blod hadde lavere risiko for å utvikle kreft enn de som ikke gjorde det.

Å gi blod kan hjelpe leveren din til å holde seg frisk

En annen fare for jernoverbelastning er helsen til leveren din. «De siste årene har ikke-alkoholholdig fettleversykdom (NAFLD), hepatisk uttrykk for metabolsk syndrom, nådd epidemiske proporsjoner,» rapporterer National Center for Biotechnology Information.

Forskning har knyttet for mye jern med NAFLD, Hepatitt C og andre leversykdommer og infeksjoner, selv om det er mange andre faktorer som er involvert i disse problemene, kan donering av blod bidra til å avlaste noen av disse jernforretningene og unngå ekstra problemer i leveren.

Å gi blod kan hjelpe din mentale tilstand

Selv om det er flere fysiske fordeler med å donere blod, er den mektigste helsegevinsten uten tvil på det psykologiske området. Å donere blod betyr at noen (eller flere personer) et eller annet sted vil få den hjelpen de sårt trenger.

Donasjon av blod, spesielt med jevne mellomrom, kan være lik frivillig arbeid. Du gir av tiden din (og ditt bokstavelige blod) for å hjelpe fremmede i nød. Hvis du går til et spesifikt sted for bloddonasjon hver gang, blir du kjent med noen av de ansatte som også viet seg til å redde liv.

Denne typen regelmessig, altruistisk interaksjon har store psykologiske fordeler. Å komme seg ut av ditt vanlige miljø for å gjøre noe godt for noen andre er stimulerende på den beste måten. Frivillighet har vist seg å ha positive effekter på lykke. Hos mennesker over 65 år reduserer frivillighet også risikoen for depresjon og ensomhet.

Patenaude mener at den psykologiske helsegevinsten du får ved å vite at du hjelper andre er like nyttig som den fysiske helsegevinsten. Når du bretter opp ermet og setter deg i den stolen, vet du at du gjør en forskjell — og det får deg til å føle deg bra!

Bloddonasjon kommer alle til gode

Helsefordelene å donere blod er betydelig – men selvfølgelig er den viktigste delen av prosessen å redde liv. Å donere blod er bra for deg, og det er enda bedre for alle menneskene som sårt trenger hjelpen.

Hvis du ikke har noe imot blodtrekk eller syn på blod, kan du vurdere å bli medisinsk assistent. Disse fagpersonene redder liv hver dag bare ved å gjøre jobben sin. Hvis du ønsker å lære mer om medisinske assistenter, kan du sjekke ut artikkelen vår, «Medisinsk hjelpeferdighet: Hva du trenger for å være trygg i karrieren din.»