Allergier er vanlige i Lake Forest, Illinois, men hvis du er allergisk ser ut til å være verre om morgenen, kan du håndtere mer enn bare et problem med det som blomstrer utenfor. Kvaliteten på luften du puster inn i hjemmet ditt, kan være skyld i hvis du stadig våkner overbelastet. Sørg for å behandle problemet, og se etter måter å forbedre luftkvaliteten innendørs for å eliminere disse symptomene for godt.

Luftforurensning

Selv om luftforurensningen i dette området ikke er for drastisk, smog og forurensning fra kjøretøy og industrianlegg kan fremdeles være til stede i luften du puster utenfor. Disse gassene kan sive gjennom sprekker og hull i hjemmet ditt, samt gjennom vinduene du lar være åpne for å få litt frisk luft.

Luftforurensning kan føre til at du våkner og føler deg tett, men endrer HVAC-filteret ditt regelmessig og å kjøre systemet ofte, bør fjerne giftstoffene fra luften.

Sesongallergier

Du kan våkne med en tett nese fordi sesongens allergier virker. Mange mennesker lider av allergi mot pollen, gress, visse typer trær og andre ting som dukker opp og blomstrer gjennom de forskjellige årstidene.

Det kan være lurt å prøve å ta allergimedisiner før du legger deg for å se om dette lindrer symptomene. Å bruke en luftrenser på soverommet ditt og holde vinduene lukket vil også redusere tilstedeværelsen av allergener.

Å komme ned med forkjølelse

Forkjølelse er vel, vanlig. Stopp er ofte forårsaket av de tidlige symptomene på forkjølelse, som også kan omfatte kroppssmerter, frysninger, feber eller ondt i halsen. Den beste måten å fortelle om et virus eller en allergisk reaksjon forårsaket symptomene dine, er å forlate stedet du føler deg syk.

Hvis du føler deg forferdelig når du våkner hver morgen, men du blir aldri syk når du er på jobb eller utenfor hjemmet, opplever du sannsynligvis symptomer på en allergi. Når symptomene forblir, uansett hvor du er, er de sannsynligvis forårsaket av et virus. Få mye hvile for å hjelpe kroppen din med å bekjempe kulden.

Støvmidd

Mange mennesker er allergiske mot støvmidd, som samler seg på og rundt møbler og i teppet. Ved å ta noen skritt for å holde hjemmet ditt så rent som mulig, kan du kanskje lindre symptomene dine. Start med å støvsuge gulvene i hjemmet minst en gang i uken med et støvsuger som inneholder et HEPA-filter. Hvis du er alvorlig allergisk mot støvmidd, bør du vurdere å bytte ut teppet på soverommet ditt med en eller annen type gulv som ikke fanger små partikler.

Det er også viktig å rengjøre sengetøy og vindusbelegg som støv midd vil også bygge opp på disse tekstilene. Hvis du har gardiner eller gardiner, må du ta dem ned minst en gang om måneden for å vaske dem. Vask sengetøy i varmt vann og bruk et støv-middesikkert belegg på madrassen din for å forhindre at partikler kommer inn i materialet.

Dårlig inneluftkvalitet

Kvaliteten på inneluften din kan også være skyldige i de allergiske symptomene dine om morgenen. Når du sover, puster du dypere, så hvis luften du puster ikke er sunn, kan kroppen din svare ved å reagere på det den oppfatter som uvelkomne gjenstander. Dyrhår, dander, pollen, støv og smuss kan alle være til stede i hjemmet ditt, og når HVAC-systemet går, kan det sirkulere disse forurensningene flere ganger.

Hvis du bytter HVAC-filter regelmessig, kan det begrense forurensninger. fra å komme inn i systemet i utgangspunktet. Det kan være lurt å oppgradere til et filter med en høyere minimumseffektivitetsrapporteringsverdi (MERV), siden denne typen filter kan forhindre at mindre partikler kommer inn i systemet.

Regelmessig rengjøring av kanaler er et annet viktig trinn i prosess for å forbedre inneluftkvaliteten. I løpet av denne tjenesten vil en VVS-tekniker fjerne alt bygd avfall i kanalene, slik at luften kan strømme fritt. Forsegling av kanalene er et annet alternativ å vurdere hvis du lider av alvorlige symptomer.

Dra nytte av våre innendørs luftkvalitetsløsninger på Ireland Heating & Air Conditioning Co . og pust lettere ved å ringe 847-388-0108.

Bilde levert av