Stafettløp er en morsom og engasjerende tradisjon i mange familier. Men i motsetning til et vanlig løp der det er en enkelt vinner, konkurrerer spillerne sammen som et lag. Spillerne på laget må samarbeide for å fullføre løpet så raskt som mulig. I et tradisjonelt stafett bytter spillerne på å fullføre løpet. Laget (eller lagene) hvis spillere fullfører løpet først vinner. Det kan være litt forvirrende hvis du aldri har sett et stafettløp. Her er en flott video av et 4X100M-stafett fra OL 2012 som kan hjelpe deg med å forstå bedre.

Samarbeid er nøkkelen i stafettløp. Spillerne må samarbeide så godt de kan for å fullføre løpet så raskt som mulig. Dette gjør det til disse løpene perfekte for teambuilding-aktiviteter og familiesammenkomster. Du kan også blande de tradisjonelle løpestafene dine med kreative stafetter hvis du og din familie vil glede deg over et langsommere spill – alt som trengs er litt kreativitet. I denne artikkelen vil vi diskutere 15 av våre favorittstafettideer for familiens (eller vennesamlinger)!

Forresten, hvis du liker utendørsspill og løp og vil ha mer underholdende ideer, husk å sjekke ut den endelige guiden vår om 106 yard-spill du kan spille.

Relay Race Ideas For Barn

Et stafett er en fin måte å lære barna viktigheten av teamarbeid mens de har det gøy. De pleier å være ganske dumme og ikke for konkurransedyktige, noe som gjør disse spillene perfekte for de yngre generasjonene – og vi garanterer at de får det kjempegøy! I et stafett er hvert barn en del av et team. For flere sjenerte barn er dette en fin måte å gi litt tillit til de som er for redde for å skille seg ut fra mengden.

Nedenfor har vi laget en liste over noen av våre favorittstafetter for barn å leke. Alt som disse spillene tar er litt fantasi og viljen til å være dum!

Basketball Race

Hva du trenger: 2 Basketball

Ikke la navnet på dette løpet skremmer deg; det har ingenting å gjøre med basketballferdigheter! Slik fungerer det: Du deler spillerne i to lag. Hvert lag er fordelt over endene av løpet.

Hvis det for eksempel er 4 spillere på 1 lag, vil spiller 1 og 3 være på startlinjen mens spillerne 2 og 4 står ved målgang. linje. Det samme gjelder også andrelaget.

Målet er å skyve basketballen fra den ene enden til den andre bare ved hjelp av hodet. Neste spiller skyver den tilbake til startlinjen og så videre. Det første laget som får alle medlemmene til å fullføre løpet er vinneren. Denne aktiviteten gjøres best innendørs på en jevn overflate, noe som gjør det lettere å skyve ballen.

Har du ikke 2 basketballer? Ikke noe problem. Bytt dem ut med en hvilken som helst ball du har liggende (til og med en baseball ville gjort det).

Sakhli Relay

Hva du trenger: Ingen utstyr

Sakhli (som betyr «kjede» på sanskrit) er et løp som er ganske vanlig i India, og nesten alle barn under 10 år har spilt det – Sakhli er deres versjon av Tag, så du kan forestille deg hvor populær det er!

Slik spiller du: Del spillerne i to lag og dann stafettlinjer (hver spiller stilte opp bak hverandre ved startlinjen) Nå legger hver spiller venstre hånd mellom bena mens høyre hånd griper venstre hånd til personen foran dem.

Så, for å gjenta, ville spilleren foran legge venstre hånd mellom bena, og spilleren bak dem ville gripe hånden ved å bruke høyre hånd – dette fortsetter til den siste spilleren på laget er en del av «kjeden». Ved signalet (dette kan være en fløyte eller «Gå!» – eller en hvilken som helst annen variant av et signal), løper begge lag til den andre enden av spilleområdet og tilbake til start. Det første laget som kommer tilbake uten sin «kjede» ”Breaking wins!

Relay Race Ideas For Picnics

Det er ingenting som en fersk grillet hamburger og en kald drink når du er omgitt av venner og familie på piknik. Enten du ser på fyrverkeri i juli eller bare nyter en tradisjonell matlaging, vet alle at en piknik trenger en morsom aktivitet for festdeltakerne. Hva er bedre enn en teamaktivitet som et stafett? Løpene vi har listet opp nedenfor er publikumsglede favoritter for piknikere i alle aldre – og vi er sikre på at du også vil elske dem!

Sack Races

What You ‘ Ll Need: 2 Burlap Sacks

Sack race er et klassisk piknikarrangement. I den originale versjonen av spillet (som du også er hjertelig velkommen til å spille), vil spillerne løpe til mål i en sekk – det er litt utfordrende og masse moro. Men vår versjon er litt annerledes!Her er en fin variasjon av spillet som et stafett: Spillerne er delt over to lag og det dannes flere stafettlinjer. En sekk blir deretter gitt til den første spilleren på hvert lag. Ved signalet må spillerne stå i sekken og løpe til målstreken. Når de er der, kan de gå utenfor sekken og bevege seg normalt. De løper deretter tilbake til start og sender sekken til neste spiller. Dette fortsetter til alle spillerne på et enkelt lag er ferdig med løpet.

Etter vår erfaring er de første par løpene ganske ineffektive. De første få kampene blir vanligvis vunnet eller tapt basert på hvor raskt spillerne kommer inn og ut av sekken. Men til slutt vil spillerne få denne handlingen til en vitenskap. Hvis du ikke har to burlap-sekker lett tilgjengelig, kan du erstatte dem med et par store, gamle putevar.

Hvis sekker og putevar ikke er et alternativ, kan du også bruke barnas soveposer. Alternativt kan spillerne ganske enkelt hoppe på den ene foten og løpe tilbake til starten. Selv om dette kanskje ikke er like morsomt!

Skojakt

Hva du trenger: fottøyet ditt

I dette løpet må du ha alle tar av seg en sko og legger den i en stor haug en anstendig avstand fra startpunktet. Nå deler du spillerne i to lag og danner stafettlinjer. Ved signalet bytter spillerne på å løpe opp til bunken, finne skoen og løpe tilbake til linjen til sitt eget lag. Førstelaget med alle spillerne i begge skoene vinner spillet. Husk at spillerne ikke trenger å ha på seg skoen så snart de finner den (dette tar bort fordelene spillere som har på seg slip-on sko vil ha).

Den ideelle strategien vil inkludere en spiller finne skoen og løpe tilbake med skoen i hånden. Deretter bruker de skoen mens neste spiller fullfører løpet.

Dette løpet fungerer bra for store grupper og bedriftens piknik. Generelt, jo flere mennesker du har, jo bedre.

stafettideer for voksne

Hvem sier at spill er bare for barn? De beste stafettløpene for voksne er de som får frem vårt indre barn. Her er noen av våre favorittstafettideer for stafett når du har et arrangement kun for voksne:

3-legged race

Hva du trenger: En klut som en bandana eller et skjerf

Det trebente løpet er en klassiker for lag med to medlemmer. Dette gjør det litt annerledes enn ditt tradisjonelle stafett der bare to lag deltar. Under løpet pares spillerne i grupper på to og står side om side. En moderator går deretter rundt og binder innsiden av spillerne sammen med en slags klut. Klutten må festes forsvarlig slik at den ikke ved et uhell faller av under løpet. Det sier seg selv at kluten ikke skal være for stram, men du vil ikke at den skal kveles!

Ved signalet må hvert par jobbe sammen for å komme i mål så raskt som mulig . Det at bena er bundet sammen betyr at begge medlemmene av paret må bevege seg i samme tempo. Dette er definitivt mye vanskeligere enn det ser ut.

Dette løpet er også ganske kostnadseffektivt, ettersom du kan bruke nesten hva som helst for å knytte beina til de to lagkameratene sammen. Her er noen ting du kan bruke: en bandana, tau, skjerf og til og med blonder fra en sko. Hvis du ikke har noe å knytte spillerne sammen med, er det å knytte armer en annen måte å spille på og har praktisk talt samme effekt.

Eggstafett Race

Hva du trenger : Minst 2 hardkokte egg (det er bedre å ha flere), og 4 eller flere skjeer.

Før eggstafetten begynner, må hver spiller få en skje og delt inn i to lag. Den første spilleren på hvert lag må da få et egg. De må balansere egget på skjeen før løpet begynner. Ved signalet vil spillerne løpe til den angitte målstreken og tilbake til startpunktet. Når spilleren er tilbake, overfører de egget til neste spillerske. Dette fortsetter til alle spillerne er ferdige med løpet.

Men her er fangsten: På ingen tid under løpet kan hendene dine berøre egget direkte. Hvis egget ditt tappes, kan du bare hente det med skjeen. Du har imidlertid lov til å ta på egget når du overfører det til neste spiller.

Hvis mulig, kan du også ha skjeer i forskjellige farger, slik at alle spillerne i et lag har samme farge. For eksempel ville lag A ha en rød skje mens spillerne på lag B ville bruke blå skjeer. En flott måte å lage lag på er å la spillere plukke de forskjellige fargede skjeene tilfeldig fra en pose og bli med spillerne med skarene i samme farge.

Du kan gjøre spillet enda tøffere ved ikke å la spillerne ta på egget når som helst under løpet, selv når de overfører det til neste spiller!

Reléideer uten utstyr

Hvis du skal på stranden eller piknik, vil du kanskje ikke ha med deg utstyr til et spill. Dette gjelder spesielt hvis du allerede har massevis av ting. Det er også tilfellet med det improviserte stafettløpet der du vil kjøre et stafett, men ikke har nødvendig utstyr. Ingen grunn til å bekymre deg, her er noen gode stafettideer du kan spille uten noe slags utstyr:

Crab Race

Navnet får løpet til å høres ut som noe du bare kan spille på stranden, men selvfølgelig er det ikke sant. Det spilles imidlertid best på en myk overflate som en gressbane eller til og med innendørs på en matte eller et teppe. Reglene er ganske enkle: spillerne er delt inn i lag, og hver spiller bytter på å fullføre løpet med en krabbeomgang.

Så hvordan utfører du en krabbegjennomgang?

Spilleren må ligge på og skyv seg opp på hender og føtter. Så skyller de klosset til målstreken. Vi har funnet ut at den raskeste måten å komme i mål er å bevege seg sidelengs som en krabbe (derav navnet).

Noen mennesker kan synes tilbakesvingningen er litt for vanskelig. Hvis dette stemmer i din situasjon, kan du endre spillet slik at spillerne får lov til å krype til målstreken fremover på hender og knær.

Trillebårløp

Trillebårløpet er nok en piknikklassiker. Hvis du ikke har hørt om spillet, spiller du slik:

Først er spillerne parret i lag på to. Hvert lag må opprettholde en trillebårholdning der en spiller går på hendene mens partneren holder dem oppe ved anklene. Ved signalet prøver hvert lag å gå så fort de kan til målstreken. Vel fremme bytter de posisjoner og løper tilbake til start – så spilleren som gikk på hendene i starten, nå kunne holde den andre spilleren. Dette gjør begge spillerne like ansvarlige for seieren. Det gjør det også lettere å løpe ettersom spilleren som går på hendene, kan trette hvis de skulle være i trillebårstilling hele løpet.

Det første laget som kom til mållinjen og tilbake vinner løp. Denne typen løp understreker virkelig viktigheten av teamarbeid da spilleren som står, bare kan bevege seg så fort spilleren går på hendene. På den annen side (ordspill ment), må spilleren som går på hendene, helt stole på lagkameraten og la dem veilede dem i et tempo som ikke får dem til å falle flatt.

Mix-It-Up Stafett

Reglene for dette spillet kan ikke være enklere. Spillere på hvert lag må løpe til målstreken og tilbake. Det første laget som får alle spillerne til å fullføre løpet vinner spillet. Men det er bare en betingelse: ingen spiller på laget kan reise på samme måte som lagkameraten.

Så hvis spiller 1 på lag A fullfører fanget sitt ved å løpe, må spillerne 2, 3 og 4 finne andre måte å fullføre løpet på: for nå har de ikke lov til å løpe. Så spiller 2 kan velge å hoppe på ett ben, spiller 3 kanskje baklengs, og spiller 4 kan prøve å fullføre løpet med bare froskhopp.

Dette tvinger spillerne til å samarbeide og komme opp med de beste strategi for å vinne. For eksempel vil du kanskje at din raskeste spiller skal fullføre en runde ved å løpe og så videre. Du må også være ganske kreativ når du finner forskjellige måter å fullføre løpet på. Resultatene er også herlig tilfeldige fordi hele spillet er avhengig av fysiske ferdigheter og kreativitet, noe som gjør dette til et av våre favorittstafettløp å spille (og forhåpentligvis også ditt).

Relay Race Ideas For Team Building

Teambuilding-aktiviteter er ment å være morsomme, ettersom de hjelper teammedlemmene å lære hvordan andre jobber og løser problemer. Disse aktivitetene er også en fin måte for kolleger å bli bedre kjent på eller på et mer personlig nivå. I det minste var det slik det skulle være. Men i disse dager har teambuilding-aktiviteter blitt en klisje. Vi kan bare høre stønningen fra de ansatte når de hører om neste teambuilding-arrangement (det er litt av en morsom tanke). De fleste vil helst være på vei bort noe annet – til og med å jobbe (* gisp *, kan du forestille deg deg?). Det hjelper ikke utfallet av disse spillene hvis de blir kjedelige, ineffektive og barnslige.

Men når det er gjort riktig, er teambuilding-spill veldig morsomme, tro det eller ikke. Spillere mister seg selv i spillet og begynner å kose seg etter hvert. For å oppmuntre teamet ditt til å lære om hverandre mens de koser oss, har vi kommet med noen gode teambuilding-spill som teamet ditt vil spille om og om igjen.

Det vanlige temaet på tvers disse ideene er vekt på teambuilding og å nå et kameratskap mellom medlemmene.Ingen av disse stafettløpene er for avhengige av dyktighet:

Pass the Package

Det du trenger: 2 aviser

«Pass the Package» er definitivt ikke ditt typiske stafettløp – det er ingen faktisk løping involvert. Hver spiller er delt inn i to lag og er laget for å stå bak hverandre i en rett linje. Før løpet får den første spilleren på hvert lag en avis som er rullet opp som en stafettpinne.

Så snart løpet begynner, bøyer den første personen seg og sender papiret gjennom bena til personen som står bak dem. De sender det deretter til neste spiller og så videre. Dette fortsetter til papiret når den siste personen i linjen. Løpet avsluttes så snart ett lag får papiret til den siste personen på laget. Uansett hvilket lag som får papiret til den siste personen først vinner løpet.

Som et alternativ kan du også få den siste spilleren løpe for å returnere papiret til moderatoren. Det første laget som gir papiret tilbake vinner løpet.

En annen morsom variant av spillet er å få den siste personen til å finne svar i avisen. For eksempel, før løpet begynner, vil moderatoren spørre noe som: «Hvilket lag vant fotballkampen i går?». Når den siste spilleren mottar avisen, må de søke etter svaret. Det første laget som svarer på moderatorens spørsmål, vinner race.

Hvis du ikke har en avis som er tilgjengelig, kan du også erstatte den med en annen type rekvisita (egentlig hva som helst ville fungere).

Burst the Balloon Relay

Hva du trenger: Mange luftede ballonger

«Burst the Balloon» – den ultimate teambuilding-spill! For å spille er hver spiller delt inn i par basert på høyden. En moderator får parene til å stå med ryggen mot hverandre og albuene låses sammen. En gang i denne posisjonen legger moderatoren forsiktig en ballong mellom ryggen. Ved fløyten løper hvert par til målstreken. Hvis ballongen sprekker, må paret komme tilbake til startposisjonen og sette en annen ballong mellom ryggen og starte løpet på nytt!

På mållinjen må paret sprekke ballongen. ved å klemme den mellom ryggen, og deretter returnere så fort de kan til startlinjen (med albuene fortsatt låst). Det første paret som kommer til målstreken, sprengte ballongen og vender tilbake til start vinner løpet.

Det er en god idé å ha flere ballonger som du kan sprenge, selv om du ender ikke opp med å bruke dem alle. Bedre å ha det og ikke trenger det enn å trenge det og ikke ha det!

stafettideer for studenter

Studenter og tenåringer foretrekker mer konkurransedyktige spill. I disse modne aldre er enkeltpersoner i stand til å spille kompliserte spill og er også i stand til å trene fysisk. For å dra nytte av denne gyldne tidsperioden i våre liv, har vi gitt deg noen av våre favorittstafettideer for college:

Cup-Stack Relay

Hva du trenger : Ca 20 eller så plastkopper

Del først spillerne i to like lag. Før løpet begynner, må du stable opp 2 sett med plastkopper på et brett et stykke unna. Etter fløyta må den første spilleren på hvert lag løpe opp til koppene, fjerne dem og løpe tilbake. Så snart de kommer tilbake, løper neste sett løpere til brettet og stabler koppene på nytt før de kommer tilbake. Dette fortsetter til du kommer til den siste spilleren.

Førstelaget som har alle spillerne sine fullført banen vinner løpet. Du kan også ha en liten variasjon av dette ved å plassere kopper fylt med brus på brettet (en for hver spiller). I dette tilfellet må spillerne løpe til skuffen og tømme brusen (eller en hvilken som helst annen type drikke) før de kommer tilbake.

Svimmel bat

Hva du trenger: 2 Baseball Bats

De fleste har spilt svimmel flaggermus eller en eller annen variant av det i løpet av ungdomsskoleårene. Slik fungerer det: del spillerne i to lag og dann stafettlinjer og ha to flaggermus holdt en anstendig avstand fra startlinjen. Spillerne løper til det stedet, tar opp flaggermusen, legger hodet på toppen av håndtaket og snurrer rundt 10 ganger (nok til å bli svimmel). Etter det må spillerne prøve å løpe tilbake til startlinjen så fort som mulig, og deretter begynner neste spiller løpet. Det første laget som får alle spillerne til å fullføre løpet vinner spillet.

Å komme til flaggermusen er den enkle delen, men å spinne rundt flaggermusen vil gjøre deg veldig svimmel og få deg til å miste følelsen av balanse. Dette vil gjøre det vanskelig å komme tilbake til startlinjen, noe som gjør dette spillet til et av de mest utfordrende løpene på listen vår.

Relay Race Ideas For the Beach

Det er en grunn til å løpe på stranden har blitt så populær i disse dager, det er supergøy. Strandløp bidrar også til å styrke buene, anklene og andre benmusklene.For ikke å nevne at det også er mye bedre for knærne enn å løpe på asfalt. Nedenfor har vi listet opp noen gode ideer som henter inspirasjon fra elementene du regelmessig ser på vanlige strandaktiviteter på stranden. Vi var nøye med å vurdere at du kanskje har med deg massevis av ting på dagen til stranden, og det er derfor vi har gitt forslag som krever lite eller ingen utstyr.

Vannrelé

Hva du trenger: 2 kopper og 2 strandbøtter

Vannstafett er et spill du enten kan spille hver for seg eller som et lag. For å begynne, vil du sette de to skuffene på sanden ved siden av hverandre. Forsikre deg om at skuffene er omtrent 50-100 meter unna vannet. Når løpet begynner, løper den første spilleren til vannet, fyller koppen og tømmer den i bøtta. Cupen blir så overført til neste spiller. Dette fortsetter til alle spillerne på ett lag er ferdig med å fylle bøtta. Det første laget som får alle spillerne til å fylle bøtta, vinner spillet.

Som et morsomt insentiv kan du gjøre det slik at det tapende laget får bøtter vann dumpet på hodet av det vinnende laget. Det er til og med en variant av spillet som et vanlig løp: i dette tilfellet prøver spillerne å fylle bøtta så raskt de kan. Den første spilleren som får bøtta til å flyte vinner spillet.

Beachball Relay

Det du trenger: Beach Balls

«Beachball Relay» er en morsomt strandspill som blander tradisjonelle strandelementer med et stafettløp. For å begynne, merk start- og målstreken. Del deretter spillerne i lag på tre og gi hvert lag en beachball og et objekt de kan ha på seg (noe som et par solbriller eller et skjerf). Lagmedlemmene bytter på å løpe fra start til slutt, og holder strandballen mellom knærne. Når de har fullført banen, sender de det slitte elementet og ballen til neste spiller. Hvis en spiller slipper ballen kl. ethvert poeng under løpet, må de gå tilbake til startlinjen og begynne sin tur igjen. Teamet som fullfører utfordringen vinner først løpet.

For å avslutte

Vi håper du fant de ovennevnte 15 stafettideene som er nyttige, men ikke begrens deg til bare våre ideer! Sørg for å være kreativ og gjør løpene dine mer personlige og morsomme for folk du leker med. Husk at bare fordi en raseide er kategorisert under «ideer til piknik», tydeligvis ikke betyr at du ikke kan bruke dem på stranden eller hjemme! Spillene under kategoriene våre er bare forslag, og til slutt er slags løp du har er bare begrenset av din egen fantasi. Ha det gøy å spille!