아종 중 하나를 제외한 모든 종은 잎과 줄기를 덮고 있으며, 히스타민 및 기타 화학 물질을 방출하여 타는듯한 따끔 거림을 생성하는 작고 속이 빈 털 같은 털로 덮여 있습니다. 그러나 줄기와 잎을 담 그거나 끓이면 식물의 찌르는 화학 물질이 불 활성화됩니다. 차 외에도 식물의 잎은 요리 재료로도 사용됩니다. 쐐기풀 잎을 데친 다음 시금치, 근대 또는 파슬리처럼 사용합니다.

쐐기풀을 쏘는 것은 여러 일반 의약품 및 처방약과 상호 작용할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. “쐐기풀은 혈당을 낮출 수 있으며, 당뇨병 약물과 함께 사용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다.”라고 Uram 박사는 말합니다. “또한 혈압을 낮출 수 있으므로 혈압 약을 복용하면 혈압이 너무 낮아질 수도 있습니다.”

그게 다가 아닙니다. 졸음을 유발하므로 수면 및 항불안제와 같은 진정제와 함께 복용하는 것은 피해야합니다.”라고 Uram 박사는 덧붙입니다. “와파린 (Coumadin)을 복용하는 경우에도 쏘는 쐐기풀을 피해야합니다. 약물의 효과를 바꿀 수 있기 때문입니다. 리튬을 사용하는 경우 쏘는 쐐기풀을 복용하면 리튬이 체내에 머무르는 양에 영향을 미칠 수 있습니다.” (와파린은 혈액 희석제이고 리튬은 양극성 장애를 치료하는 데 자주 사용되는 약물입니다.)

요점 : 쐐기풀이나 기타 새로운 보충제 또는 자연 요법을 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 다음은 다음과 같습니다. 새로운 약을 복용하기 전에 스스로에게 물어봐야 할 필수 질문입니다.

식물의 건강상의 이점에 대해 궁금하십니까? 쐐기풀 차의 가능한 이점에 대해 아래를 읽어보십시오.

알레르기 완화

자연 상태에서 쐐기풀 식물은 미세한 털이 피부에 닿으면 알레르기 반응을 자극합니다.하지만 차로 준비하면 실제로 쐐기풀이 알레르기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2017 년 Iranian Journal에 발표 된 연구 of Pharmaceutical Research에 따르면 쐐기풀이 건초열 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 여기에 약물에 의존하지 않고도 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이되는 다른 자연 요법이 있으므로 전체 시즌 동안 냄새 나 재채기를 피할 수 있습니다.

근육 치료 및 관절통

자연적인 항 염증 및 진통 (통증 완화라고도 함) 특성으로 인해 쐐기풀은 수세기 동안 아프고 뻣뻣한 근육과 관절을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2018 년 Molecules 저널에 발표 된 연구 리뷰에 따르면 쐐기풀은 일반적으로 손, 무릎, 엉덩이 및 척추의 경우 골관절염 및 관절통의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 또한 쐐기풀이 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 함께 작용하여 사람들이 NSAID의 사용을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 항 염증 식단은 또한 통증을 줄이고 염증을 억제 할 수 있습니다. 다음과 같은 연구에 따르면 통증 및 염증과 싸우는 식단의 필수품이 있는지 확인하십시오.

뼈 강화

쐐기풀 가루는 다음과 같은 연구에 따르면 뼈를 강화하는 칼슘, 마그네슘 및 철분을 제공합니다. 2016 년 Food Science & Nutrition에 발표 된 연구. 이 식물에는 또한 뼈가 칼슘을 사용하여 뼈 밀도를 보호하는 데 도움이되는 비타민 D와 K가 포함되어 있습니다. 마그네슘은 뼈에 저장되고 뼈의 힘을 돕고 칼슘 흡수를 돕습니다. 낮은 마그네슘은 약하고 연약한 뼈의 만성 질환 인 골다공증과 관련이 있습니다. 철분 결핍은 또한 뼈 손실과 관련이 있습니다. 통증을 유발하고 이동성을 제한하며 일상 생활을 방해 할 수있는 잘 알려지지 않은 다른 뼈 상태에 대해 알아보십시오.

심장 건강 증진

쐐기풀에는 심장 보호 제로 간주되는 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 식물은 비타민 A와 C, 베타 카로틴 및 기타 카로티노이드의 공급원입니다. 신체가 적혈구 생성을 촉진하는 데 도움이되는 비타민 C와 철분 함량이 높기 때문에 빈혈 예방에 도움이 될 수 있습니다. 쐐기풀에는 또한 플라보노이드 케르세틴과 캄 페롤이 포함되어있어 혈압을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 철분과 칼륨의 공급 원인이 뾰족하고 잎이 많은 식물로 만든 차는 혈관을 이완시키고 건강한 혈액 순환을 돕습니다. 고혈압 치료를위한 업데이트 된 가이드 라인을 확인하세요.

피부 자극 완화

식물의 항히스타민 제, 항염증제, 항균제 및 통증 완화 능력 인 쐐기풀은 습진 및 여드름과 같은 피부 자극을 치료하는 데 오랜 역사를 가지고 있다고 캘리포니아 솔라 나 비치의 전체 론적 피부과 의사이자 Smart Medicine for Your Skin의 저자 인 Jeanette Jacknin은 말합니다. 발적과 부기를 줄이고 가려움증을 진정시키고 치유 속도를 높이는 것 같습니다. 이러한 피부 정화 효과를 얻으려면 차를 마시거나 컵을 끓여 식힌 다음 피부에 직접 액체를 바를 수 있습니다. 그러나 Jacknin 박사는 “국소 쐐기풀에 대한 알레르기 성 피부 반응에 대한보고가 있으므로 먼저 피부의 작은 부위에 사용하여 피부 민감성이 없는지 확인하십시오.”라고 경고합니다.

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신장, 비뇨기 및 전립선 건강 증진

이뇨제로서 쐐기풀은 건강한 배뇨를 촉진 할 수 있습니다. 쏘는 쐐기풀 식물은 요로 감염에 대한 자연 요법으로 사용되고 신장 결석을 예방하는 데 사용됩니다 .2014 년 Molecular Medicine Reports에 발표 된 쥐에 대한 연구에 따르면 신장에 칼슘 옥살산 결정이 축적되는 것을 감소시켜 가장 흔한 유형의 신장 결석이 형성됩니다. 그러나 동물 연구에서 발견 된 결과는 인간에게 직접 전달되지 않습니다. 의사의 관리하에 식물 추출물을 사용하여 전립선 비대의 비뇨 증상을 치료합니다. 소변을보고 방광을 비우는 데 어려움이 있습니다. y 요로 감염.

면역 기능 강화

쐐기풀 식물에는 플라보노이드, 카로티노이드, 비타민 A와 C를 포함한 여러 면역 강화 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 제는 면역 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 면역 기능을 약화시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 쐐기풀 추출물은 면역 반응을 강화하여 면역 세포 활동을 촉진합니다. 터키 앙카라에있는 하세 테페 대학의 과학자들은이 식물이 면역계의 T 세포를 자극하여 감염 및 기타 질병을 유발하는 병원균과 싸우는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 이러한 일상적인 습관을 시도하여 면역 체계를 강화하십시오.

소화 조절

과도한 염증은 건강한 소화를 방해하고 위장에 유해한 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있습니다. 관. 항염 효과가있는 쐐기풀 차를 정기적으로 섭취하면 소화를 조절하고 변비, 설사 및 배탈을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 장내에 박테리아와 기타 미생물 (총칭하여 미생물 군집)의 적절한 균형을 유지함으로써 훨씬 더 광범위한 질병으로부터 보호받을 수 있습니다. 건강한 장을 유지하는 것이 어떻게 더 천천히 노화되고 더 나은 건강을 유지하는 데 도움이되는지 알아보십시오.