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이 3 가지 성분의 바닐라 프라페 레시피보다 더 쉽게 얻을 수 없습니다. . 바닐라 빈 프라푸치노를 좋아한다면이 맛있고 크리미 한 음료를 좋아할 것입니다.
또한 조리법이 너무 쉬워서 아이들이 직접 일괄 만들 수 있습니다. (특히 블렌더를 사용할 때는 감독 만하십시오!)
레시피에서 가장 어려운 부분은 우유 얼음이 얼기까지 2 시간 정도 걸립니다. 하지만 걱정하지 마세요. 기다리지 않으려는 사람들을 위해 몇 가지 지름길도 제공했습니다.
바닐라 프라페 만드는 방법
얼음 트레이에 우유를 채우고 냉동실에 2 시간 이상 넣어 두세요.
저는 밤에 냉동실에 우유 얼음 한 쟁반을 넣어서 다음날 내 프라페를 만들 준비가되면 준비가 될 것임을 알고 싶습니다.
하지만 지금 당장 프라페를 만들고 싶다면 옵션이 있습니다.
냉동 우유 큐브 대신 다음을 사용할 수 있습니다.
- 일반 얼음
- 바닐라 아이스크림 또는 프로즌 요거트
일반 아이스 큐브는 약간 덜 크리미 한 프라페를 만들어 주며, 아이스크림은 더욱 만족스러운 맛을 선사합니다.
어떤 옵션을 선택하든 맛있을 것입니다.
알겠습니다. 레시피로 돌아 가세요.
고출력 스무디 블렌더에 우유 1/2 컵, 바닐라 추출물, 설탕과 함께 우유 큐브 (또는 얼음 또는 아이스크림)를 넣습니다.
설탕을 피하십니까? 대신 스테비아 또는 다른 설탕 대체물을 사용할 수 있습니다.
이제 잘 섞일 때까지 퓌레를 뿌립니다. 프라페는 부드럽고 밀크 쉐이크와 같은 일관성을 가져야합니다.
마지막으로 서빙 잔에 붓고 휘핑 크림으로 장식하고 / 또는 원하는 경우.
즉시 즐기세요.
더 많은 음료 레시피 :
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- 스키니 복숭아 레모네이드
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재료
- 우유 2 1/2 컵, 약
- 바닐라 추출물 1 티스푼
- 설탕 2 티스푼 *
- 마라 스키 노 체리 또는 휘핑 크림 2 개 , 장식에 필요한 경우
설명
- 얼음 트레이에 우유를 채우고 얼립니다. 최소 2 시간 동안 (하룻밤도 가능).
- 우유 큐브, 우유 1/2 컵, 바닐라 추출물 및 설탕을 고성능 스무디 블렌더에 넣습니다. 모든 큐브가 부드러운 밀크 쉐이크와 같은 농도로 분해 될 때까지 퓌레를 만듭니다.
- 서빙 용 잔에 붓고 원하는 경우 장식합니다. 즉시 즐기십시오.
참고
- 설탕 대신 스테비아와 같은 설탕 대체물을 사용할 수 있습니다. / li>
- 우유를 얼릴 시간이 없습니까? 약간 덜 크림 같은 결과를 얻으려면 일반 얼음 조각을 사용하십시오. 또는 바닐라 빈 아이스크림 또는 냉동 요구르트 2 스쿱을 사용하여 더욱 만족스러운 간식을 드세요.
영양 정보 :
수율 : 2 회 제공량 : 1 회 제공량 : 칼로리 : 195 총 지방 : 7g 포화 지방 : 4g 트랜스 지방 : 0g 불포화 지방 : 2g 콜레스테롤 : 27mg 나트륨 : 160mg 탄수화물 : 22g 섬유 : 0g 설탕 : 7g 단백질 : 11g
영양 제공된 정보는 제 3 자에 의해 자동으로 계산되며 추정치로만 사용됩니다. 영양 정보의 정확성은 보장되지 않습니다.
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