혈압은 심장이 뛰었을 때 동맥벽에 가해지는 혈액의 힘을 측정합니다. 저혈압과 임신의 관계는 신체의 호르몬 변화로 인해 순환계의 혈관이 확장되어 저혈압으로 이어질 수 있다는 것입니다.

저혈압이란 무엇입니까?

혈압이 90mmHg / 60mmHg 이하의 수치를 반영하면 낮은 것으로 간주됩니다. 정상 혈압은 120mmHg / 80mmHg입니다.

임신시기 여성은 저혈압이 있습니까?

혈압은 임신 초기에 떨어지기 시작할 수 있으며 임신 후반기 중반 쯤에 최저 수준에 도달 할 수 있습니다. 혈압 수치는 귀하와 아기의 건강을 나타낼 수 있으므로 중요합니다. 저혈압은 일반적으로 임산부에게보고되며 임신 24 주까지 아래쪽에 남아있을 수 있습니다.

일시적 저혈압의 유형

저혈압에는 일반적으로 두 가지 유형이 있습니다. 그들 각각을 이해해 봅시다.

• 자세 저혈압

일어나서 잠시 동안 혈압이 낮을 수 있습니다. 앉거나 수면 자세에서. 기립 성 저혈압이라고도하는이 상태는 장시간 앉아 있거나 누워있는 결과입니다. 갑자기 위치를 바꾸면 혈액이 조금 늦게 뇌에 도달합니다.

• 수 파인 저혈압

자거나 등을 대고 쉬고있는 경우 대정맥, 대동맥 등과 같은 주요 혈관에 압력이 가해져 혈압 강하. 이 저혈압은 자궁 확장으로 인해 발생하며 이는 임신 중기 및 3 개월 즈음에 어지러움을 유발할 수 있습니다.

임신 중 저혈압의 원인

의 원인이 될 수있는 몇 가지 이유 임신 중 저혈압은 다음과 같습니다.

• 첫 임신기 저혈압의 원인 중 하나는 혈관 확장을 유발하는 호르몬 변화 일 수 있습니다.
• 탈수증 급격한 수분 손실로 혈압을 낮추고 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
• 자궁이 커지면 혈관에 압력이 가해져 저혈압이 발생할 수 있습니다. 수 파인 저혈압은 대부분 임신 중에 등을 대고 누울 때 발생합니다.
• 자세 저혈압은 다리에 혈액이 축적되어 뇌로가는 혈류에 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 일반적으로 앉은 자세 나 누운 자세에서 일어나는 동안 발생합니다.
• 빈혈과 저혈당증 (낮은 혈당 수치를 유발하는 상태)도 임신 중 저혈압의 원인이 될 수 있습니다.
• 심장 관련 질환이있는 경우 혈압 수준이 크게 저하 될 수도 있습니다.

다른 요인으로는 비타민 B12 및 엽산 결핍이 있습니다. 태아는 산모로부터 영양분을 흡수합니다. 따라서 비타민이나 엽산 섭취량이 적 으면 산모가 빈혈에 걸리기 쉽습니다.이 결핍은 혈액 순환을 늦추고 혈압을 저하시킬 수 있기 때문입니다.

징후 및 증상

• 호흡 문제, 흉통, 구토 또는 맥박 증가
• 현기증 및 저혈압으로 인한 실신 에피소드.
• 기다리거나 앉은 자세에서 갑자기 바뀔 때 가벼운 고개와 흐린 시력.
• 빈혈로 인한 과도한 갈증과 집중력 저하.
• 혈압 저하와 함께 심한 골반 통증. 이는 자궁외 임신이 파열되어 매우 위험 할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.
• 피부 나 쇠약함 외에도 창백하고 축축하고 차가운 피부.

언급 된 일부 증상 휴식을 취하거나 물을 충분히 마신 후에는 위가 가라 앉을 수 있습니다. 아직 발견되지 않은 건강 문제의 징후 일 수 있으므로 의사와상의하십시오.

임신 중 저혈압 진단

상태는 쉽게 나타날 수 있습니다. 혈압 측정에 사용되는 장치의 도움으로 진단되었습니다. 이를 위해 확장 가능한 커프가 팔 주위에 배치되고 압력 측정 게이지가 혈압을 계산하는 데 사용됩니다.

임산부의 저혈압 위험

While 저혈압은 고혈압만큼 위험하지 않지만 여전히 임신 중 우려할만한 원인으로 남아 있습니다. 저혈압 진단을 받았다면 아래의 위험에주의하십시오.

• 저혈압으로 인한 현기증은 실신, 넘어 지거나 자신과 태아가 다칠 가능성을 높일 수 있습니다.
• 혈압이 급격히 떨어지면 신체에 공급되는 산소가 감소하여 신체의 중요한 기능을 방해 할 수 있습니다. 산소 공급이 적어 아기의 심장과 뇌에 심각한 손상을 입힐 경우 아기에게 위험 할 수 있습니다.

임신 중 저혈압 치료 방법

다음은 임신 중 저혈압 치료를위한 몇 가지 사실과 치료법입니다.

치료

임신시 저혈압에 처방 된 치료법은 없습니다. 증상이 심각하거나 합병증의 가능성이없는 한 임신 중에는 약물 치료를 권장하지 않습니다. 그러나 혈류를 촉진하기 위해 운동을하고 앉거나 누워서 일어날 때주의를 기울이고 일어나기 전에 발목과 발을 펴는 것과 같은 생활 방식의 단순한 변화로 문제를 제어 할 수 있습니다. 혈압이 마지막 삼 분기에 저절로 상승하기 시작하는 것으로 나타났습니다.

자조 요법

언급 된 임신 중 저혈압에 대한 몇 가지 가정 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 아래.

1. 소금물

소금의 나트륨 함량이 혈압을 높이기 때문에 일반적으로 저혈압 환자에게 권장됩니다. 그러나 소금물은 건강에 해로울 수 있으므로 너무 많이 섭취하지 마십시오. 물 한잔에 소금 반 티스푼을 넣고 마시거나 경구 용 수분 보충제를 복용해도됩니다.

2. 건포도

가장 좋은 치료법은 전통적이지만 저혈압을 치료하는 훌륭한 방법 인 건포도를 먹는 것입니다. 건포도를 밤새 물에 담그고 아침에 공복에 섭취하십시오. 건포도를 적신 물을 가질 수도 있습니다. 이것을 몇 주 또는 한 달 동안 따르십시오.

3. 바질

바질에는 저혈압에 좋은 비타민 C, 마그네슘, 칼륨, 판토텐산과 같은 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 스트레스 해소에도 도움이됩니다. 바질 잎에서 주스를 추출하고 꿀 1 티스푼을 추가하여 공복에 매일 섭취 할 수 있습니다. 맛이 좋으면 매일 아침 바질 잎을 먹어도됩니다.

4. 비트 뿌리 주스

약 1 주일 동안 매일 비트 뿌리 주스 한 컵을 마실 수 있습니다.

5. 생강

생강은 특정 화합물 및 항산화 물질과 함께 혈압 수준의 변화를 방지 할 수있는 쇼가 올, 진저롤 및 진저 론과 같은 화학 물질을 포함하고 있기 때문에 저혈압 및 고혈압 치료에 효과적입니다.

6. 아니스

칼륨, 칼슘, 철, 망간, 구리, 아연 및 마그네슘이 포함되어있어 혈압을 높이는 데 도움이 될 수있는 철분 및 칼륨 수치를 증가시킵니다. 음식을 조리하는 동안 간단히 허브를 추가 할 수 있습니다.

7. 레몬 주스

또 다른 훌륭한 가정 요법은 레몬 주스입니다. 특히 탈수로 인해 혈압이 낮아지는 경우에 그렇습니다. 레몬 주스는 소화를 돕고 에너지를 공급하고 간 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 신선한 당근 주스

신선한 당근 주스는 혈액 순환을 개선하여 혈압을 유지하는 데 도움이됩니다. 매일 아침 꿀과 함께 신선한 당근 주스를 마실 수 있습니다.

9. 아몬드 페이스트와 우유

가장 일반적으로 처방되는 치료법입니다. 이 조합은 혈압을 안정시킬 수있는 부신에 작용할 수 있습니다. 아몬드 5 ~ 6 개를 밤새 담그고 껍질을 벗기고 부드러운 페이스트로 갈아줍니다. 삶은 우유에 아몬드 페이스트를 넣고 잘 저어줍니다. 혈압 수준을 높이기 위해 아몬드 우유 한 컵을 섭취하세요.

이러한 가정 요법 외에도 상태를 조절하기 위해 충분한 수분을 섭취해야합니다. 가정 요법을 선택하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

임신 중 저혈압이 아기에게 영향을 미칠까요?

일부 연구에서는 임신 중 저혈압 상태가 저체중 및 사산과 같은 문제를 일으킬 수 있다고 제안하지만, 다른 연구에서는 그러한 문제가 다른 특정 요인을 동반하며 단순한 결과가 아니라고 밝혔습니다. 저혈압.

임신 중 저혈압으로 인한 현기증 대처 요령

저혈압의 주요 증상 중 하나는 현기증과 실신입니다. 기절하여 넘어 질 경우 귀 하나 귀하의 아기의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 중 저혈압으로 인한 현기증을 관리하는 몇 가지 방법입니다.

1. 오랫동안 서 있지 마십시오. 특히 요리, 세탁 또는 청소와 같은 집안일을 할 때 짧은 간격을두고 앉으십시오.

2.뜨거운 물은 혈관을 더 확장시켜 혈압을 낮추고 기절하게하므로 매우 뜨거운 목욕이나 샤워를하지 마십시오.

3. 하루 종일 정기적으로 물을 마시면서 수분을 유지하여 마음을 활기차고 상쾌하게 유지하세요.

4. 기절 할 수 있으므로 자세를 너무 빨리 바꾸지 마십시오. 몸이 자세 변화에 적응할 시간을주기 위해 천천히 앉거나 앉으세요.

5. 꽉 끼는 것보다 더 자유롭게 느끼는 느슨한 옷을 입으십시오. 이것은 현기증을 완화하는 데 도움이됩니다.

6. 아기에게 혈액 순환을 촉진하고 산모의 수 파인 저혈압 증후군을 예방하기 때문에 왼쪽 옆 자세로 수면을 취하세요.

언제 의사의 도움을 받아야합니까?

임신 중 저혈압은 심한 두통, 흐릿함, 쇠약, 신체 한쪽 마비, 숨가쁨과 같은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 위에서 언급 한 증상이 나타나면 의사와 상담하세요.

위에서 언급 한 가정 요법과 의사의 적절한 상담을 통해 임신 중 저혈압을 조절할 수 있습니다.