메스꺼움, 피로, 몸살… 독감처럼 들립니다. ? 하지만 생리 기간 중 주기적으로 발생한다면 전문가들이 흔히 “독감 기간”이라고 부르는 것일 수 있습니다.

“주기 독감”은 공식적인 의학 용어 나 진단이 아니지만, Alyssa Dweck, MD, Westchester에있는 산부인과 의사 및 Mt. Sinai School of Medicine의 임상 조교수는 제가 말하는 내용을 정확히 알고 있습니다. 약. “제 환자들은 생리 직전에 발생하는 모든 종류의 질병에 대해 불평하며 항상 주기적입니다.”라고 그녀는 말합니다. 여성이 독감과 유사한 증상을 경험하고 배란과 생리가 시작될 때까지 열이 나는 것은 흔한 일입니다.

그렇다면 몸에 어떤 일이 일어나고 있습니까? 아래에서 의사는이 기간 현상과 얻는 방법에 대해 설명합니다. 약간. 구조. 이미.

월경으로 인해 독감에 걸린 것처럼 느껴질 수 있습니까?

실제로 인플루엔자 바이러스에 감염된 것은 아니지만 신체가 비슷한 증상을 모방하고 있습니다. “의학적 관점에서 볼 때 제 느낌은 이것이 모두 PMS 증후군의 일부이며 신체적, 정서적 증상을 모두 가질 수 있다는 것입니다.”라고 Dweck 박사는 말합니다. 그녀의 고객의 가장 일반적인 PMS 불만 사항 중 일부는 과민성, 유방 통증, 두통, 관절통, 과도한 피로 등 독감 증상을 연상시킵니다.

Dr. Dweck은 또한 종종자가 면역 문제 나 류마티스 관절염과 같은 기존 질환이있는 여성이 생리 직전에 증상이 악화되거나 재발을 경험하고 월경 후 상황이 좋아지는 경우가 많다고 지적합니다. Dweck 박사는 “독감과 같은 증상을 생리 직전에 발생하는 일종의 면역 손상이 있다면 문헌에 나와 있지 않습니다.”라고 말합니다.

당신의 면역 체계가 실제로 타격을 받고 있음을 보여주는 연구는 없습니다. 따라서 PMS 인 호르몬 롤러 코스터를 비난 할 수 있습니다. “이에 대해 더 많은 결정적인 과학이 나올 때까지.

마침표가있는 일부 사람들에게는 왜 그런 일이 발생하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니까?

한 단어 : 호르몬. “배란기주기의 중간 부분에서 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급증하기 시작하고 임신하지 않고 생리가 시작되면 감소합니다.”라고 Dweck 박사는 설명합니다. , 특히 에스트로겐에서 많은 증상을 유발합니다. “

하지만 그게 전부는 아닙니다 (행운 이군요!). “우리가 생리에 들어가면서 진행되는 또 다른 일은 자궁이 프로스타글란딘이라는 화학 물질을 배출한다는 것입니다.”Yale University의 산부인과 및 생식 과학과의 임상 교수 인 Jane Minkin 박사는 말합니다. 의과 대학

프로스타글란딘은 성가신 AF 자궁 경련을 유발합니다. 또한 근육을 수축시켜 위장을 유발할 수 있습니다. 불편 함과 설사. Minkin 박사에 따르면, “프로스타글란딘은 독감에 걸린 것처럼 느끼게하고 심지어 체온을 줄 수도 있습니다.”재미 있죠?

하지만 많은 여성들도 생활 습관을 바꿉니다. 생리가 시작되기 전에 Dweck 박사는 지적합니다. 예를 들어 설탕과 짠 스낵 섭취를 늘려 붓기와 염증을 일으킬 수 있다고 그녀는 설명합니다. 그리고 수분 유지가 증가하여 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 식단과 생활 방식 변화의 영향은 당신의 생리는 증상과 같은 독감을 모방 할 수 있습니다. 이 사실을 명심하고 싶은 것이 분명합니다.

월경이되기 전에 몸이 아파서 걱정해야하나요?

즉, 월경 독감입니다. 위험합니까?

주기 독감 증상은 일반적으로 배란과 생리 시작 사이에 지속됩니다. 월경이 시작되면 Dweck 박사와 Minkin 박사는 일반적으로 환자의 증상이 사라집니다. 따라서 일반적으로 기분이 좋지는 않지만 며칠 안에는 완전히 괜찮아 질 것입니다.

“만약 증상이 너무 나쁘고 신체적 또는 정서적이므로 일상 생활을 방해하거나 관계를 방해하는 경우 확인을 받아야합니다. “라고 Dweck 박사는 말합니다. 다른 근본적인 문제가있을 수 있습니다. 예를 들어, 유사한 증상 (과도한 피로, 쇠약, 근육 및 몸통)을 나타내는 갑상선 질환이있을 수 있습니다. Dr. Dweck은 말합니다.

그리고 프로스타글란딘이 열을 유발할 수 있지만 실제 체온이 101 또는 102 인 경우 이는 생리 독감이 아닙니다. Dweck 박사는 말합니다. “그것이 지속된다면 확인해야합니다.”

생리 기간이 엉망인 것 같으면 어떻게 완화를 찾을 수 있습니까?

다음은 성가신 독감과 유사한 증상을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.

• NSAID를 터뜨립니다. 기술적으로는 프로스타글란딘 합성 효소 억제제로 알려져 있습니다. “그들은 더 많은 프로스타글란딘 생성을 차단합니다.”라고 Minkin 박사는 말합니다. “그러므로 핵심은 아프고 푹신한 느낌이들 때 일찍 복용하는 것입니다. . “이 약에는 아스피린, 모 트린, 애드 빌이 포함됩니다.
• 움직 이세요. 운동은 모든 것을 돕습니다 (하지만 이미 알고 계 셨나요?).”운동은 생리통에 도움이되도록 반복해서 보여졌습니다. Dweck 박사는 유산소 운동을하면 관절의 수분 유지와 과도한 체액을 줄여 생명을 되 찾을 수 있습니다.
• 피임에 대해 의사와상의하십시오. 에스트로겐 수치 배운 것처럼 생리가 시작되면 감소합니다. 따라서 피임약을 복용하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다. “피임약은 월간 호르몬 수치를 일정하게 유지합니다. 배란을 일으킬 수 있습니다. “라고 Dweck 박사는 말합니다.
• 식단을 모니터링하십시오. 독감과 같은 관절통을 유발하는 염증을 유발할 수있는 깨어 있거나 더 많은 정크 푸드를 섭취하기 위해 카페인 섭취량을 늘리는 대신 (천연 항염증제) 차를 마시십시오. 다음에 감자 칩 한 봉지 전체에 들어가고 싶을 때는 대신 나트륨 함량이 낮은 간식을 먹어보십시오.

개입이 실제로 효과가없고 흐름을 할 때 계속 끔찍한 느낌이 드는 경우 산부인과 전문의와 상담하세요. 적절한 검사를 수행하고 생리가 시작될 때 괜찮다고 느끼는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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