으, 그 냄새! 아침의 숨결로 깨어 있다면 누군가가 그것을 알아 차리고 그것이 얼마나 끔찍한 지 언급했을 가능성이 있습니다. 아니면 다른 사람들이 냄새를 맡지 못하도록 입을 가리고있을 수도 있습니다. 그런데 왜 아침에 숨을 쉬어야합니까? 그리고 어떻게 그것을 영원히 제거합니까?

구취의 원인

구취라고하는 구취는 매우 흔합니다. 일반 치과 아카데미에 따르면 약 8 천만 명의 사람들이 만성 구취로 고통 받고 있습니다. 양치질, 치실 사용, 치과 의사 방문을 정기적으로하지 않는 사람은 구강 위생 습관이 좋은 사람보다 구취에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 약물을 복용하고 구강 건조증을 앓고있는 사람, 코 대신 입으로 숨을 쉬는 사람은 구취를 앓을 수 있습니다. 이 중 어느 것도 해당되지 않더라도 특정 음식을 먹거나 아침에 가장 먼저 구취로 고통받을 수 있습니다.

아침 숨은 종종 입에 침이 부족하기 때문에 발생합니다. 깨어있을 때 입은 보통 냄새를 유발하는 박테리아가 자라게하는 음식 입자를 분해하기에 충분한 타액을 생성합니다. 하지만 잠을 잘 때 침 생성이 느려지고 박테리아가 자라기 시작하여 입 냄새를 유발하는 ‘휘발성 유황 화합물’또는 VSC를 생성합니다.

아침 호흡이란 무엇이며 왜해야 하는가? 당신은 그것을 가지고 있습니까?

입으로 숨을 쉬면 수면 중에 입이 숨을 쉬고 입이 건조해질 가능성이 있습니다. 구강 건조는 타액이 적어 아침 호흡을 유발하는 것과 같습니다.

관련 기사 :
입 호흡은 충치를 유발합니다.

구취와 건강 문제의 연관성

구취는 단지 불편 함이 아닙니다. 치은염과 치주염의 징후 일 수 있으며 뇌졸중 및 심장병과 같은 다른 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 사실, 구강 내 세균의 독소는 매우 나쁠 수 있으며 알츠하이머 및 구강암과 관련이 있습니다. 구취를 다루는 경우 치주과 의사 인 쟌느 살 세티 박사와상의해야합니다. 그녀는 잇몸 질환에 대한 추가 치료가 필요한지 결정할 수 있습니다.

안녕, 안녕 아침 숨

특히 잠자리에 들기 전에 좋은 구강 위생을 실천하면 아침 숨의 영향을 줄일 수 있습니다. 칫솔질과 치실질은 박테리아를 품을 수있는 음식 주머니를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 혀를 청소하여 밤에 아침 숨을 쉬기 위해 모인 많은 양의 박테리아를 제거 할 수 있습니다.

혀를 청소하려면 혀를 닦으려면 부드러운 털이있는 칫솔이 필요합니다. 또는 숟가락. 혀가 분홍색이고 반짝이면 박테리아가 많지 않지만 흰색 필름으로 덮여 있으면 구취가 있다는 신호입니다. 확인이 필요하면 깨끗한 손목을 핥고 손목을 말리십시오. 그런 다음 냄새 맡으십시오. 숨이 냄새가 나면 손목도 냄새가납니다.
혀 스크레이퍼 나 스푼으로 혀를 살살 문지르면서 필름을 제거하세요. 또는 혀를 닦고 깨끗하게 할 수 있습니다. 이렇게하면 잠에서 깼을 때 아침 숨을 쉴 가능성이 줄어 듭니다.

치과 의사에게 정기적으로 진료

구취는 단지 불편 함이 아니므로 중요합니다. 특히 만성 구취가있는 경우 치료해야합니다. 치과 의사를 정기적으로 만나고, 좋은 구강 위생을 실천하고, 설탕과 탄수화물이 함유 된 음식을 줄이는 것은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다. 잇몸 질환과 구취에 대한 우려가있는 경우 이러한 문제를 해결할 수있는 치주 전문의를 만나십시오.

아침 호흡으로 고통받는 경우 Salcetti 사무실을 방문하십시오. & 준회원.

Google에서 도와 드리겠습니다.