돼지 안심 마리 네이드

돼지 고기 안심, 오븐 또는 구운 돼지 고기를 포함한 모든 요리 방법에 사용할 수있는 돼지 안심 마리 네이드를위한 간편한 레시피 crock-pot 돼지 고기 안심.

양념 된 고기를 좋아한다면 확실히 내 측면 스테이크 레시피와 내 양념 치킨 텐더를 시도해야합니다. 오, 그리고 내 간편하고 소란스러운 돼지 고기 안심 레시피를 놓치지 마세요!

돼지 안심 마리 네이드

돼지 고기 안심은 가족을 위해 요리하기에 가장 좋아하는 쉬운 고기 중 하나입니다. 특히 화려 해 보이지만 쉽게 만들 수없는 멋진 일요일 저녁 식사에 적합합니다. 이것이 제가 가장 좋아하는 돼지 고기 안심 매리 네이드 레시피이며, 좋은 돼지 고기 안심 매리 네이드의 핵심은 단순히 기름 1 부, 레몬 주스 1 부, 마늘 많이라고 항상 가르쳐 주신 엄마 덕분입니다!

나는 Fifteen Spatulas의 레시피 덕분에 몇 가지 풍미를 더하기 위해 그녀의 방법을 적용했습니다. 돼지 고기에 소금과 후추로 간을하고 디종 머스타드를 조금 더합니다. 그리고 신선한 로즈마리가 있으면 이것도 추가하겠습니다.

이것이 정말 좋은 돼지 고기 레시피입니다. 돼지 고기가 하룻밤 동안 또는 심지어 며칠 동안 재워 질 수 있기 때문입니다. 오븐이나 그릴에서 요리 할 수 있습니다. 다음은 간편하고 퓨스없는 돼지 고기 안심 요리법입니다.

돼지 고기 안심 매리 네이드 만드는 방법 :
  • 소금과 후추로 사방에 돼지 고기 안심을 양념하세요.
  • 올리브 오일, 레몬 주스, 레몬 제스트, 디종 머스타드, 마늘, 로즈마리를 함께 휘젓습니다.
  • 고기와 마리 네이드를 지퍼백에 넣고 2 시간 또는 하룻밤 동안 재워 둡니다.

돼지 안심 양념 시간 :

돼지 안심 양념을 너무 오래 양념 할 수 있습니까? ? Foodsafety.gov에 따르면 절인 돼지 고기는 최대 5 일 동안 냉장고에 안전하게 보관할 수 있습니다. 가금류는 2 일 이상 절인 경우 분해되기 시작할 수 있지만 돼지 고기 안심은 냉장고에 올바르게 보관하면 며칠 동안 안전하게 견딜 수 있습니다.

절인 돼지 고기 안심을 얼릴 수 있습니까?

예! 절인 돼지 고기 안심은 냉동실에 최대 5 개월까지 보관할 수 있습니다. 냉동고에 보관할 수있는 갤런 지퍼백에 담아서 설명한대로 마리 네이드를 준비하기 만하면됩니다.

양념장에 돼지 고기 안심을 넣고 가방을 밀봉하기 전에 최대한 많은 공기를 빼내십시오. 냉동실에 평평하게 눕혀서 보관하세요 (이렇게하면 냉동 될 때까지 더 평평한 형태를 유지하여 보관이 더 쉬워집니다).

돼지 안심과 함께 제공 할 것 :
  • 구운 야채
  • 완벽한 으깬 감자
  • 이탈리안 카프레제 샐러드
  • 신선한 과일 그릇

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돼지 안심 마리 네이드

돼지 안심 마리 네이드를위한 간편한 레시피 구운 돼지 고기 안심, 오븐 또는 뚝배기 돼지 고기 안심 등 모든 요리 방법에 사용할 수 있습니다.
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코스 : 메인 코스, 마리 네이드

요리 : 미국식

준비 시간 : 5 분
마리 네트 : 2 시간
총 시간 : 5 분

1 인분 : 돼지 고기 안심 2 개
칼로리 : 2440kcal
작성자 : Lauren Allen
비용 : 10

동영상

성분

  • ▢ 올리브 오일 1/4 컵
  • ▢ 갓 짜낸 레몬 주스 1/4 컵
  • ▢ 레몬 1 개의 풍미
  • ▢ 다진 마늘 6 쪽
  • ▢ 디종 머스타드 1 큰술
  • ▢ 다진 신선한 로즈마리 2 가지 (선택 사항)
  • ▢ 소금과 후추
  • ▢ 돼지 고기 안심 2 개, 총 2.5 파운드

안내

  • 사방에 소금과 후추로 돼지 고기 안심을 양념합니다.
  • 남은 매리 네이드 재료를 함께 저어줍니다. 지퍼백에 고기와 마리 네이드를 넣고 2 시간 또는 밤새 재워 둡니다.
  • 그릴, 오븐 또는 그릇 냄비에서 원하는대로 요리합니다. 제가 가장 좋아하는 간편하고 퓨 스가없는 돼지 고기 안심 레시피입니다.

영양

칼로리 : 2440kcal | 탄수화물 : 5g | 단백질 : 375g | 지방 : 91g | 포화 지방 : 25g | 콜레스테롤 : 1179mg | 나트륨 : 1030mg | 칼륨 : 7196mg | 비타민 A : 35IU | 비타민 C : 14.6mg | 칼슘 : 125mg | 다리미 : 18mg
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