어떤 사람들은 칼로리를 줄이려고 많은 시간을 할애합니다.하지만 우리가이를 최소화하려고하면 어떨까요? 칼로리 만 고려한다면 맥도날드의 필 레오 피쉬 샌드위치는 390 칼로리로 상당히 건강한 제품처럼 보입니다. 740 칼로리의 치즈를 넣은 더블 쿼터 파운더와 비교하면 더 나은 선택 인 것 같습니다.

그러나 각 품목의 온스당 칼로리를 고려하면 모든 것이 바뀝니다. CNBC는 5 개의 무작위 McDonald ‘s 메뉴를 선택하고 각 품목의 온스당 칼로리를 조사했습니다.

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면밀히 조사한 식품 중 필 레오 피쉬는 그 자체로 온스당 78 칼로리로 가장 건강하지 않았습니다. 더블 쿼터 파운더 치즈와 베이컨 클럽 하우스 버거는 각각 온스당 75.5 칼로리와 76.6 칼로리였습니다. 한 입당 가장 건강에 좋은 햄버거는 온스당 68.6 칼로리에 불과했습니다.

따라서 “칼로리를 계산하는 경우 영양가 만 고려하지 마십시오.” 또한 한 입당 섭취하는 칼로리를 고려하고 싶을 것입니다.