Keto Coleslaw (한국어)

판매 중 : 두 개의 새로운 eBook! 가게를 방문하세요!

  • Pinterest
  • Yummly
  • 이메일

이것은 케토 양배추 샐러드는 BBQ 또는 가족 저녁 식사의 완벽한면입니다! 쉽게 준비 할 수 없으며 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

어머니는 제가 기억하는 한 모든 가족이 함께 모이는 코울 슬로를 만드셨습니다.

완전히 간단한 조리법이지만 그녀는 그것을 최고로 삼아 너무 좋게 만드는 특별한 일을합니다. 모두가 열광합니다!

우리는 그것을 뽑아 낸 돼지 고기를 얹거나 구운 고기와 함께 옆으로 제공합니다.

엄마의 비밀은 모두 푸드 프로세서에 있습니다. 그녀는 코울 슬로 믹스 한 봉지를 구입 한 다음이를 푸드 프로세서에서 펄싱하여 분쇄합니다.

KFC 코울 슬로와 매우 비슷해 보입니다. 큰 조각 대신 양배추 한 덩어리입니다.

물론,이 건강한 코울 슬로는 설탕이 없습니다. 정말 필요하지 않으며 전혀 놓칠 것 같지 않습니다!

단맛을 곁들인 코울 슬로를 좋아한다면 선택한 감미료로 확실히 달게 할 수 있습니다. 먼저 시도하지 않고 어떻게 생각하는지 약속 해주세요!

이 저탄수화물 코울 슬로 조리법에는 몇 가지 재료 만 필요합니다.

슬로 자체의 경우에는 갈가리 찢긴 코울 슬로 믹스 한 봉지가 필요합니다. 간단합니다!

코울 슬로 드레싱 :

코울 슬로 드레싱의 경우 마요네즈를 사용합니다. , 준비된 약간의 노란 겨자, 약간의 진한 크림, 약간의 양념.

약간의 마늘 소금과 후추를 사용하거나 Nature ‘s Seasons 블렌드를 사용할 수 있습니다. 우리 엄마는 항상 Nature ‘s Seasons를 사용하지만, 마늘 소금과 후추가 없으면 맛있어요.

코울 슬로 드레싱이 그렇게 간단하지 않나요?

당신이라면 달콤한 코울 슬로처럼 :이 두 가지 방법 중 하나를 처리 할 수 있습니다. 선택한 감미료 한 스푼을 추가합니다.

또는 이것이 제가 선호하는 방법입니다. 큰 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니다. 혼합. 양배추 샐러드에 토마토를 먹어 본 적이 없다면 꼭 한번 시도해보세요. 달콤함이 더 해져서 정말 SO GOOD입니다. 한 번 시도해보세요 !!

이 홈 메이드 코울 슬로 레시피는 정말 맛있어요!

코울 슬로 드레싱을 잘 섞은 다음 양배추에 붓고 저어주세요.

혼합물이 자리를 잡으면 양배추가 약간의 물을 방출하고 혼합물이 약간 더 젖을 것 같습니다. 드레싱의 완벽한 양이어야합니다. 바로 먹을 수 있으며 며칠 동안 냉장고를 식힌 후에도 여전히 좋습니다.

이 레시피에는 1 회 제공량 당 탄수화물 3g이 있습니다. 정말 마음에 드실 거라고 생각합니다!

재료

  • 14 온스 코울 슬로 믹스
  • 마요네즈 1 컵
  • 헤비 크림 2 테이블 스푼
  • 1 준비한 노란 머스타드 티스푼
  • 마늘 소금 1 티스푼
  • 흑후추 1 티스푼
  • 파파 1 티스푼

지침

  1. 칼날 부착물이 장착 된 푸드 프로세서에 코울 슬로 믹스를 추가하고 작은 코울 슬로 덩어리가 생길 때까지 펄스합니다. 푸드 프로세서에서 꺼내 믹싱 볼에 추가합니다.
  2. 작은 볼에 마요네즈, 헤비 크림, 겨자, 마늘 소금, 후추, 골파를 넣고 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
  3. 코울 슬로 드레싱을 코울 슬로 믹스 위에 붓고 잘 섞어줍니다.
  4. 즉시 제공하거나 냉장고에서 최대 3 일 동안 뚜껑을 열고 보관하십시오.

참고

반찬으로 제공하거나 저탄수화물 돼지 고기 위에 올려주세요!

추천 상품

Amazon Associate 및 다른 제휴사 회원 프로그램, 나는 적격 한 구매를 통해 수익을 얻습니다.

  • 내가 가장 좋아하는 푸드 프로세서
영양 정보

수율 8 서빙 크기 1
1 회 제공량 칼로리 280 총 지방 28g 포화 지방 5g 트랜스 지방 0g 불포화 지방 22g 콜레스테롤 20mg 나트륨 490mg 탄수화물 4g 섬유 1g 설탕 3g 단백질 1g

이 사이트에 제시되고 작성된 모든 정보와 도구는 정보 제공 목적으로 만 사용됩니다. 이 정보는 무료로 제공되며 정보가 정확하다는 보장은 없습니다.

Write a Comment

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다