치즈 미트볼 베이크

이 미트볼 베이크 레시피는 수제 미트볼로 완벽하게 굽고 토마토 소스에 끓여서 녹입니다. 치즈. 온 가족이 만족할 수있는 빠르고 쉬운 저녁 식사 옵션입니다.

구운 미트볼은 최상의 편안함을주는 음식입니다. 완전한 식사를 위해 마늘 매듭 한 쪽과 전채 샐러드와 함께 미트볼을 제공합니다.

미트볼은 제가 가장 좋아하는 음식 중 하나이며 운 좋게도 아이들도 좋아합니다. 이 미트볼 베이크는 모든 미트볼 애호가를위한 최고의 식사입니다. 녹은 치즈 담요를 어떻게 견딜 수 있습니까?

치지 미트볼 베이킹을 어떻게 만드나요?

이 레시피는 미트볼로 시작합니다. 나는 여기에 90 % 살코기 쇠고기를 사용하고 그것을 빵가루, 허브, 조미료 및 파마산 치즈와 결합합니다. 미트볼은 프라이팬에 들어가 노릇 노릇하게 구워집니다. 미트볼을 익힌 후 마리 나라 소스와 모짜렐라 치즈로 덮고 모든 것이 녹을 때까지 브로일러 아래로 다시 여행합니다. 이 미트볼 베이크를 파스타 위에 얹거나 겉에 딱딱한 빵 한 덩어리와 함께 제공하면 많은 노력없이 멋진 저녁 식사를 할 수 있습니다!

미트볼이 브로일러 아래에서 요리 된 후 팬에 약간의 지방이나 액체가있을 수 있습니다. 이는 정상입니다. 소스를 추가하는 다음 단계로 넘어 가기 전에 물기를 빼내십시오. 나는이 미트볼 구이를 위해 마리 나라 소스를 구입 한 고품질 상점을 사용합니다. 가족이 선호하는 다양한 소스를 자유롭게 사용하십시오. 완성 된 요리가 오븐에서 나온 후, 신선한 파슬리를 뿌려주고 싶습니다. 신선한 바질이나 오레가노도 좋은 선택이 될 것입니다.

이 미트볼 베이크는 재미있는 파티 애피타이저로도 만들 수 있습니다. 이쑤시개 나 칵테일 포크로 프라이팬을 설정하고 손님이 치즈 맛을 즐길 수 있도록하십시오. 이 요리를 애피타이저로 제공하든 저녁으로 제공하든 영구적 인 저녁 식사 로테이션을 진행해야합니다!

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미트볼 베이크 비디오

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9 표 중 5 개

Cheesy Meatball Bake

이 미트볼 베이킹 레시피는 토마토 소스를 곁들인 치즈로 덮은 수제 부드러운 미트볼입니다.
코스 메인 코스
이탈리아 요리
키워드 치즈 미트볼 베이크, 미트볼 베이크

준비 시간 15 분
요리 시간 20 분
총 시간 35 분

4 인분
칼로리 537kcal
작성자 Sara Welch

성분

  • 쇠고기 1 파운드 90 % 살코기
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 잘게 간 파마산 치즈 1/4 컵
  • 빵가루 1/4 컵
  • 달걀 1 개
  • 코셔 소금 1 티스푼
  • 검은 후추 1/2 티스푼
  • 우유 1/4 컵
  • 쿠킹 스프레이
  • 마리 나라 소스 2 컵
  • 잘게 썬 모짜렐라 치즈 2 컵
  • 다진 파슬리 2 테이블 스푼

안내

  • 큰 그릇에 갈은 소고기, 마늘, 파마산 치즈, 빵가루, 달걀, 소금, 후추, 우유. 완전히 섞일 때까지 함께 섞습니다.
  • 육계를 예열합니다. 9 인치 또는 10 인치 프라이팬 바닥에 요리 용 스프레이를 바릅니다.
  • 직경이 약 1 1/2 인치 인 미트볼을 만들고 미트볼을 팬의 단일 층에 놓습니다.
  • 8 ~ 10 분 동안 또는 미트볼이 완전히 익고 그 위에 갈색이 될 때까지 굽습니다. . 팬에있는 지방이나 액체를 제거합니다.
  • 마리 나라 소스를 미트볼 위에 붓고 소스 위에 치즈를 뿌립니다. 3-5 분 동안 또는 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
  • 파슬리를 뿌려 즉시 제공합니다.

영양

칼로리 : 537kcal | 탄수화물 : 13g | 단백질 : 36g | 지방 : 37g | 포화 지방 : 16g | 콜레스테롤 : 167mg | 나트륨 : 1722mg | 칼륨 : 802mg | 섬유질 : 2g | 설탕 : 7g | 비타민 A : 995IU | 비타민 C : 8.6mg | 칼슘 : 355mg | 다리미 : 4.2mg

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