집에서 9 개월 된 아기? 여기에서는 모유 수유 (모유 수유 및 분유 수유 아기를위한!) 고형분, 낮잠 및 야간 수면을 포함하여 가장 일반적인 9 개월 아기 일정을 알려드립니다.

9 개월령 수면 및 발달

이 나이에 대부분의 9 개월 아동은 수유없이 밤새 잠을 자고 두 번 낮잠을 자고 있습니다. 그러나 내 경험에 따르면 일부 아기는 오전 4시 또는 5시 이후에 한 번 더 잘 자다가 식사를하지 않고 일찍 일어나는 시간보다 더 오래 잠을 자게됩니다. 모든 아기가 독특하기 때문에 권장 사항을 만들기 위해 귀하의 특정 상황을 알아야하지만,이 나이가되면 일반적으로 1 회 이상 먹이를 기대하지 않을 것입니다. 9 개월 된 아기는 하루에 2 ~ 3 시간 동안 낮잠을 자야하며 밤에는 11-12 시간을 더해야합니다. 낮잠에 문제가있는 경우 아기 낮잠을 돕는 데 관심이있을 수 있습니다.

9 개월 동안 몇 번이나 낮잠을 자나요?

9 개월 된 아기는 대부분 2 회 낮잠 매일 총 2 ~ 3 시간. 낮잠은 일반적으로 한 시간입니다. 이 연령대의 아기는 평균적으로 한 번에 2 ~ 3 시간 동안 깨어 있지만 취침 전 4 시간까지 깨어 있습니다. 대부분의 아기는 생후 9 개월까지 세 번째 낮잠을 자릅니다.

9 개월 수유

모든 아기는 다양하지만 다음은 독특한 아기를 위해 자신 만의 시간을 만드는 데 사용할 수있는 대략적인 일정입니다. .

첫해에는 모유 나 조제 분유가 주된 영양이되어야하고 고형분이 두 번째가되어야한다고 생각합니다. 다음은 우리가 권장하는 금액입니다. 고 형식으로 아기를 시작하는 방법에 대한 자세한 내용은 주제에 대한 블로그 게시물 시리즈를 참조하세요. 고형분을 시작하는 방법과시기에 대한 권장 사항은 물론 음식 알레르기, 권장 제품, 유아용 레시피 등에 대한 유용한 정보가 포함되어 있습니다.

하루 양 :

• 하루에 최소 3-4 회 간호 세션 또는 26-32 온스 조제 분유 또는 둘 다의 조합
• 2 인분 (1 인분 = 건조 1-2 큰술) 아기 시리얼
• 곡물 1-2 인분 (1 인분 = 빵 1/2 조각, 크래커 2 개, Cheerios 1/2 컵 또는 통 곡물 파스타 1/2 컵)
• 과일 2 인분 (1 인분 = 2-4 큰술)
• 2 인분 (1 인분 = 2-4 큰술) 야채
• 2-3 인분 (1 인분 = 1-2 큰술) 단백질
• 유제품 1 인분 (1 인분 = 요구르트 1/2 컵, 코티지 치즈 1/3 컵 또는 1 온스) 강판 치즈)
• 조리 된 달걀 노른자를 제공 할 수도 있습니다 (알레르겐으로 인해 12 개월까지는 달걀 흰자위가 없을 수도 있습니다. 의사에게 확인하세요)

첫 번째 일정은 제가 “staggered ”접근. 내 첫 아들은 완전히 간호를 더 잘했고 그 다음에는 nu rsing 세션. 그는 약간 배가 고팠지만 굶주 리지 않았습니다. 그는 고형분을 먹기 위해 중간에 간호를 중단하는 일을 잘하지 못했습니다.

9 개월 된 일정 샘플

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7:00 – 웨이크 및 모유 또는 분유
9:00 – 조식
10:00 – 모닝 낮잠 (최소 1 시간)
11:00 – 모유 또는 분유
1:00 – 점심
2:00 – 이른 오후 낮잠 (최소 1 시간)
3:00 – 모유 또는 분유와 스낵
5:00 – 저녁
6:15 – 취침 시간 루틴 시작
7:00 – 모유 또는 분유 및 취침 시간 (현재 수면 목표)

아기가 저와 같이 더 “단결 된”식사 방식을 선호하지 않는 경우 둘째 아들, 다른 유형의 일정이 있습니다.

일정 2

7:00 – 깨우기, 모유 1 / 2 / 분유 수유, 아침 식사 및 기타 1/2 BM / 분유
10:00 – 오전 낮잠 (최소 1 시간)
11:00 – 1/2 BM / 수식, 점심 및 기타 1/2 BM / 수식
2:00 – 오후 낮잠 (시간 최소 1 시간)
3:00 – BM 또는 분유 수유 + 간식
5:00 – 저녁 식사 및 1/2 BM / 분유 수유
6:15 – Begi n 취침 루틴
7:00 – 작은 BM / 포뮬러 수유 및 취침 시간 (현재 수면 목표)

참고 : 취침 루틴 동안 수유를 할 때 수면을 취하지 않도록주의하십시오. 협회.

9 개월 된 귀하의 숙면을 돕는 방법에 대한 자세한 정보를 원하십니까? Carrie, Ben, Elliot 및 Andrew에 대한 자세한 사례 연구를 확인하십시오.

Carrie와 Ben이 8 개월 된 Elliot가 밤에 더 오래 자고 (결국 밤에 완전히 잠을 자도록!) 더 나은 낮잠을 취하는 방법을 배우고, 어떻게 변화를 도왔는지 읽어보십시오. 엘리엇을 깨우 게했던 수면 협회!

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