많은 여성이 임신 중에 어느 정도의 수면 장애를 경험합니다. 상당수의 여성의 경우 수면 장애가 매우 심하여 어떤 유형의 개입이 필요할 수 있습니다. 수면 장애는 고통 스러울뿐만 아니라 임신 중 수면 장애로 인해 특정 여성이 주 산기 우울증이나 불안을 유발할 수 있다는 증거가 있습니다.

많은 여성들이 임신 중 멜라토닌을 수면 보조제로 사용하는 것이 안전하다고 묻습니다.

멜라토닌은 송과선에서 정상적으로 분비되는 호르몬입니다. 그것은 정상적인 수면-각성주기를 조절하는 데 관여합니다. 또한식이 보충제로 카운터에서 판매되며 수면 문제에 대한 인기있는 자연 요법입니다. 약물이나 호르몬으로 분류되지 않기 때문에 식품의 약국에서 생산을 모니터링하지 않습니다.

임신과 관련하여 자연이 반드시 더 안전한 것은 아닙니다. 멜라토닌은 실제로 “천연”이며 일반적으로 신체에서 생성되지만, 다양한 처방전없이 구입할 수있는 제제로 전달되는 양은 일반적으로 신체에서 일반적으로 생성되는 양을 초과합니다. 대부분의 멜라토닌 제제에 사용되는 용량은 신체에서 일반적으로 사용되는 양보다 높습니다. 멜라토닌의 일반적인 용량 (1 ~ 3mg)은 혈중 멜라토닌 수치를 정상 수치의 20 배까지 높입니다.

대부분의 보충제의 경우처럼 우리는 높은 수치의 멜라토닌이 미치는 영향에 대해 거의 알지 못합니다. 동물 연구에 따르면 매우 높은 수준의 멜라토닌에 대한 노출이 태아 발달에 부정적인 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 높은 멜라토닌 수준이 인간 태아 발달에 미치는 영향을 조사한 연구는 없습니다. 따라서 우리는 일반적으로 수면 문제가있는 여성에게 독실 아민 또는 벤조디아제핀과 같이 더 잘 특성화 된 생식 안전 프로필을 가진 약물을 사용하도록 권장합니다.

예상

우리는 typica는 아니지만 임신 중 멜라토닌 사용을 권장합니다. 임신 중 멜라토닌 사용에 관한 매우 흥미로운 연구가 진행되어 궁극적으로 멜라토닌의 생식 안전성에 대한 더 많은 정보를 제공 할 수 있습니다.

이 연구의 대부분은 동물 연구에서 비롯된 것으로, 멜라토닌은 산화 스트레스를 줄이고 항산화 제 역할을하며 자유 라디칼을 제거 할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 흥미롭게도 태반은 멜라토닌을 생성하며이 멜라토닌 공급원은 정상적이고 건강한 임신을 유지하는 데 중요하다고 생각됩니다. 동물 연구에서 멜라토닌을 보충하면 자간전증, 조산 및 자궁 내 성장 지연 (IUGR)의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.

IUGR 및 전자 간증이있는 사람을 대상으로 한 멜라토닌 연구는 이제 초기 단계에 있습니다. 예비 연구는 또한 멜라토닌 보충제가 산화 손상 감소로 인해 수정률과 배아의 질에 유익한 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

동물 연구에서도 태아 발달에서 멜라토닌의 중요성이 입증되었습니다. 임신 중에는 임신 24 주 후에 멜라토닌의 야간 농도가 꾸준히 증가합니다. 멜라토닌 수용체는 초기 단계부터 발달중인 태아 전체에 존재합니다. 멜라토닌이 신경을 보호하고 발달중인 태아의 일주기 리듬을 훈련하는 데 중요한 역할을한다는 확실한 증거가 있습니다. 그러나 멜라토닌은 뇌 밖에서 다른 중요한 작용을 할 수 있습니다.

이 새로운 연구가 곧 멜라토닌의 생식 안전성에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있기를 바랍니다.

Ruta Nonacs, MD PhD

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