Reddit-IsItBullshit-IsItBullshit:Planet Fitnessの全身強化マシン?
赤色光療法について読んで、自分で試してみてください。
It 「すぐに主流に成長する新しい科学。脂肪の損失については、620〜700 nm(ナノメートル)の発光(最高の赤色スペクトル)で、この非UV光が脂肪細胞の壁を透過して非常に小さな燃焼穴を作るという証拠があります。脂肪酸はごく少量漏れます。筋肉を刺激して体に流れている脂肪酸を利用するために振動と組み合わされます。しかし、振動が十分でない可能性があります。それがマシンの問題です。