Facebookの公言された使命（投資家向けのページにあります）は、「人々にコミュニティを構築し、世界をもたらす力を与えることです。

しかし、選挙への影響、コンテンツモデレーターのトラウマ、さらには民族浄化への関与など、会社に関する最近の多くの暴露は、会社の自称の陳腐さを露呈しています。

エンティティとしてのFacebookは、ますます多くのデータを収集し、新進の競合他社を食い物にし、オンライン世界の世界的な支配を強化することだけを重視していることが非常に明確になっています。 Facebookアカウントを持っていなくても、平均的なインターネットの住人がそれを回避するのは困難です。

私は数年前、Facebookがあなたに与える影響について読んだ後、個人的にFacebookをあきらめました。精神。私はそれが犠牲にならなかったふりをすることはできません-それは今ではかなり厳しいです遠く離れた友人や遠い親戚に遅れずについていくために、そして彼らのニュースについて他の誰よりもはるかに遅れて聞くのは残念です。しかし、物事の壮大な計画では、私の個人情報と私の精神的健康を保護するために支払うのは小さな代償でした。

Facebookをあなたの人生から削除したい場合は、すべてを読んでください知っておく必要があります– Facebookプロファイルの削除から、Webでの追跡の防止、代わりに使用できる倫理的なFacebookの代替手段まで。

Facebook：簡単な歴史

「Facebook」ハーバード大学の心理学部生であるマーク・ザッカーバーグが2004年に設立しました（以前にフェイスマッシュ（仲間の学生の魅力を評価するサイト）を作成した後）。すぐに成功し、最初の24時間以内に1,200人の学生が登録しました。ハーバード大学の学部生の半数が1か月に参加しました。ザッカーバーグは、彼を信頼していることから、これらの初期ユーザーを「ばかげた性交」と呼んだことで有名です。 ）、そして世界で3番目に訪問されたサイトです。米国では何百万人ものユーザーを失っていますが、巨大なものは世界中に広がり続けています。

Facebookの戦略の一部として、潜在的な挑戦者（WhatsApp、Oculus、 Instagram）ウェブの継続的な支配を確実にするため。そして、これまでのところ完全に機能しています。若いアメリカ人のFacebookユーザーはInstagram以外にどこに移行していますか？

Facebookを避ける4つの理由

コンサルティング会社がターゲットを絞った政治広告のために何百万もの人々のFacebookプロフィールデータを密かに収集したケンブリッジアナリティカスキャンダルのニュースを避けることは困難でした。しかし、これが孤立した事件ではなかったことを知ることは重要です– Facebookのユーザープライバシーの無視は他の多くの方法で現れました。

昨年の別の大きな事件で、Facebookは前者が支払っていたというニュースを受けてAppleと衝突しましたユーザー（13歳くらい）がiOSデバイスに「FacebookResearch」VPNをインストールします。これにより、Facebookは、インターネットを介して送受信されるすべての電話にアクセスできるようになります。

Facebookの親密さには制限がありません。進んで行く–昨年、彼らは患者データにアクセスするために病院と密かに話し合っていたことが明らかになり、ウォールストリートジャーナルは少なくとも11の人気のある健康アプリ（不妊治療トラッカーなど）が極端に共有していると報告しましたFacebookの機密性の高い個人情報。

ユーザーのプライバシーに対するこのような否定的な態度により、Facebookが複数のデータ侵害に見舞われたことは驚くことではありません。最新の1つでは、合計5億4000万件のレコードが公開される可能性があります。コメントやアカウントIDに対するいいねや反応からのヒントが、安全でないサーバーからリークされました。

メンタルヘルス

ソーシャルメディアの広範な使用と心理的問題との関連性が十分に文書化されています。 「Facebookの相互作用と心理的苦痛の間の経路」に関する2013年の研究では、「頻繁なFacebookの相互作用は、コミュニケーションの過負荷を増やし、自尊心を低下させる2段階の経路を介して直接的および間接的に大きな苦痛と関連している」ことがわかりました。

そしてこれは、ユーザーがフィードに表示するものを受動的に吸収するだけではありません。Facebookは、ユーザーのWebサイトへの依存度を判断するための秘密のテストから、ニュースフィードを使用してユーザーの感情に影響を与えるまで、長年にわたってユーザーを積極的に操作してきました。 「感情的な伝染」を通して述べます。

しかし、メンタルヘルスに関してはおそらく最悪の犯罪者はFacebookが所有するInstagramです。王立公衆衛生協会による14〜24歳の英国全体の調査では、これが最も有害なソーシャルメディアプラットフォームであるとランク付けされ、高レベルの不安、うつ病、いじめ、FOMOに関連していることがわかりました。

「一見すると、Instagramはとてもフレンドリーに見えます」と、RSPHの広報担当者は述べています。「しかし、あまり対話せずに無限にスクロールしても、メンタルヘルスに大きなプラスの影響を与えることはあまりありません。と幸福。また、表示内容を実際に制御することもできません。また、現実を示していると主張する画像をよく目にしますが、そうではありません。これは特に若い男性と女性に損害を与えます。」

誤った情報の拡散&ヘイトスピーチ

Facebookでの誤った情報の拡散は、 （QAnon陰謀論の成長のように）比較的ばかげて、まったく危険です。

Facebookはこれをある程度抑制しようとしましたが、先月のキャンペーングループAvaazだけが極右のネットワークを発見しました。偽のニュースや悪意のある表現をヨーロッパ中に広めるアカウント。啓示を受けてFacebookがなんとか削除したページは、合計で5億回の閲覧があり、EUの有権者数を上回っています。実際、2019年の最初の3か月で、Facebookはサーバーから約20億の偽のアカウントを削除しました。これは、プラットフォーム上のすべての正当なアカウントとほぼ同じ数です。

そしてほんの数日前、Facebookはトランプ支持者によって広められていた、彼女が酔っているように見せるために編集された米国下院議長のナンシー・ペロシのビデオを削除することを拒否していました。ビデオのトップコメントは、その真正性に関するニュース報道にもかかわらず、多くの視聴者がそれを額面通りに受け取っていたことを示しています：

米国とヨーロッパで誤った情報が蔓延している場合、世界の他の地域では状況はさらに悪化します。 5300万人の人口のうち2000万人がFacebookユーザーであるミャンマーでは、ヘイトスピーチの蔓延は壊滅的な結果をもたらしました。

2017年、仏教徒の過激派がプラットフォームを使用していたときにFacebookは行動を起こさなかったロヒンギャの少数派に対する憎悪をかき立てる。 2018年8月、25,000人のRohingyaが殺害され、700,000人が逃亡した後、Facebookはプラットフォームからの暴力の扇動者の一部を禁止しました。

（フィルタリングに役立つChrome拡張機能が3つあります） Facebookフィードからのフェイクニュース）。

労働者の搾取

シリコンバレーのハッカーウェイにあるFacebookの本社の労働者は、ビデオゲームアーケード、無料の食事、無料の食事などの特典で有名に甘やかされています。オンサイトデンタルケア。しかし、Facebookが請負業者として雇うことを義務付けられている15,000人のコンテンツモデレーターの軍隊にとって、それはまったく別の話です。

ケイシーニュートンオブザバージからの最近の露出は、この仕事の恐ろしさを明らかにしました。モデレーターは毎日最大400件の投稿をレビューすることが期待されており、人種差別、獣姦、殺人は当然のことです。

労働条件はそれを補うのが難しいと思うかもしれません。これ、しかしあなたは間違っているでしょう。請負業者の時間は厳密に管理されており、監視されたバスルームの休憩、圧倒されたと感じた場合は画面から離れる1日9分の「ウェルネスタイム」、適度な「精度スコア」が95/100を下回った場合は厳しい罰則があります。

それなら、多くのモデレーターが仕事に対処するためにセックスや薬に目を向けているのは当然のことです。ニュートンは、従業員が仕事で定期的にマラファナを使用し、トイレの屋台や階段の吹き抜けでセックスをしているのを見つけられたと報告しています、駐車場、さらには授乳中の母親のために予約された部屋。多くの人がPTSDの症状を発症し続けます。

コンテンツモデレーターは、これらすべてに年間28,800ドルで耐えます。Facebookの直接の従業員の平均給与は240,000ドルです。

Facebookアカウントを閉鎖する

上記でFacebookをボイコットする動機が得られた場合、最初のステップはメインのFacebookアカウントを閉鎖することです。優れたステップバイステップガイド。

予想通り、Facebookはアカウントの削除をできるだけ難しくしようとしています。アカウントの完全な削除をリクエストすると、2週間の非アクティブ化期間が有効になります。この期間中いつでもアカウントにログインすると、削除リクエストは取り消されます。この期間中は、AirbnbやSpotifyなどの外部サイトでFacebookログインを使用しないようにする必要があります。

必要に応じて、写真、チャット、投稿など、Facebookのすべてのデータをダウンロードすることもできます。アカウントを閉鎖します。その方法は次のとおりです。 （そして、友達の誕生日の記憶をFacebookにアウトソーシングした人のために、Birthdays Reminderアプリがこれから引き継ぐことができます！）

Delete Facebookムーブメントは、Facebookがファブリックに非常に織り込まれていることを認識しています。私たちの社会では、友人や家族があなたが去るのを見るのは本当に混乱し、傷つくかもしれません。 Facebookを離れるユーザーに「エピタフ」を投稿して、あなたが何をしているかを友達に知らせ、おそらく同じことをするように勧めます。

「Facebookアカウントを削除します。

私はyour @ emailで連絡することができます。com

Facebookアカウントで私に関係するものはすべて削除してください。これには、私たちが行った会話や、あなたが手放すことができる私の写真が含まれます。

私のプライバシーを尊重し、将来私を個人的に特定するものを投稿しないでください。

ありがとうございます。」

Facebookの子会社を削除するための追加ガイドは次のとおりです。

• インスタグラム
• Whatsapp（AndroidおよびiPhoneの場合）および
• Oculus

Facebookがウェブ上であなたを追跡するのを止める方法

アカウントが削除されると、Facebookはすべてのデータを削除するのに90日かかると主張しています。しかし、これが完全に真実であるかどうかは控えめに言っても疑わしいです。

そして、アカウントがなくなっても、Facebookはウェブ上であなたを追跡できます。たとえば、次のようなサイトにアクセスしたときにブラウザにCookieをインストールします。 Facebookの「いいね」ボタンと「共有」ボタンを含めます。彼らは、このデータを使用してサイトへのトラフィックに関する分析レポートを作成すると主張しています。

Facebookの追跡からある程度保護することができます。

• プライバシー重視に切り替えます。 BraveやTorなどのブラウザ
• ブラウザを変更したくない場合は、GhosteryやPrivacyBadgerなどの追跡ブロッカーを使用できます

Facebookで追跡を停止する方法アプリ

英国のプライバシー擁護団体PrivacyInternationalは昨年、GooglePlayストアで最も人気のあるアプリのいくつかが自動的に送信することを明らかにしましたユーザーが起動した2番目のFacebookへのユーザーの個人データ（iOS上のアプリが同じことを行うという証拠があります）。

2019年3月現在、これらのアプリには次のものが含まれています。

• Yelp
• Duolingo
• 確かに
• King JamesBibleアプリ
• Qibla Connect
• Muslim Pro

Facebookがサードパーティのアプリを介してあなたを追跡するのを阻止することは非常に困難ですが、PrivacyInternationalは次のことを推奨しています。

広告IDを定期的にリセットする

これにより、プロファイリングが妨げられることはありませんが、あなたについて知られている詳細が制限される可能性があります。 Androidユーザーは、設定> Google >広告>広告IDのリセット pに移動する必要があります>

広告のパーソナライズを制限する

これを行うには、広告のパーソナライズをオプトアウトします。 Androidユーザーの場合：設定> Google >広告>パーソナライズされた広告をオプトアウト

アプリに付与した権限を定期的に確認します

アプリに付与する情報は、厳密に必要なものだけに制限します。 Android：設定>アプリ>（関連するアプリを選択）>権限

その他のオプションには、Shelterのように、スマートフォン上の他のアプリがネットワークや相互にやり取りする方法を制御するアプリのインストールが含まれます。これにより、Androidでアプリをさまざまなプロファイルに分割できます。つまり、さまざまな広告IDをさまざまなアプリに使用できます。

AFWall +やNetGuardなどの電話ベースのファイアウォールも、Facebookへの電話の接続を制限できます。

倫理的なFacebookの代替案：メインサイト

上記の手順を実行し、人生でFacebookの喪失を感じている場合は、実際にプライバシーを尊重する素晴らしいFacebookの代替案がたくさんあります。と注意！ –代わりに試すことができます：

• 現在、Mastodonのユーザー数は200万人を超えており、最も人気のある代替ソーシャルネットワークの1つになっています。コミュニティが所有し、広告がない
• FriendicaはMastodonよりもFacebookスタイルであり、中央の権限や所有権はありません
• Steemitは、プラットフォームとユーザーの関係をよりバランスの取れたものにしようとしています。 STEEM暗号通貨で興味深いコンテンツを投稿するために実際にユーザーに支払う
• MeWeは、安全で安全なソーシャルネットワークを提供するもう1つの興味深い代替手段です。アメリカのサイトには「プライバシーの権利章典」があり、広告とデータ収集への実践的なアプローチについて詳しく説明しています。例えば; MeWeで個人情報&コンテンツを所有し、ターゲットを絞ったサードパーティの広告やターゲットを絞ったサードパーティのコンテンツを受け取ることはありません。

  人々に休息を提供します特にFacebookのように、常に耳を傾けているように見えるWebサイトでは、どこでも私たちをフォローしているように見える厄介な広告から。アカウントの削除も、比較すると迅速で簡単です。

  このWebサイトには、次のような機能が多数あります。いくつかの重要な違いを除いて、彼らが置き換えることを望んでいるサイト。友達が投稿したものだけが表示されます。これは、古いバージョンのFacebookとより一致しています。

  彼らのサービスの閉鎖的な性質は、特に予防接種の擁護などの問題に関連している場合、いくつかの懸念を引き起こしました。 。議論は、閉じられたニュースフィードは、ユーザーがエコーチャンバーに閉じ込められる可能性があり、それは彼らの興味によっては不健康になる可能性があるということです。また、陰謀論者の天国と見なされており、その多くは2019年の途中でFacebookによってプラットフォームが解除されました。

Facebookの倫理的な代替手段：メッセンジャーとWhatsapp

次に、Facebookの子会社のFacebookの代替案について説明します。

メッセンジャーは、Facebookに組み込まれているインスタントメッセージングアプリケーションです。彼らの主な競争相手はWhatsAppでしたが、Facebookが2014年にライバルを114億ポンドで買収したことで、インスタントメッセージングが引き続き支配的になりました。

WhatsAppの共同創設者であるBrianActonは、2018年3月に彼の気持ちを知らせました。

メッセンジャーとWhatsappの代替手段は次のとおりです。

• シグナル、オープンソースのテキスト、音声助成金と寄付で完全にサポートされているビデオメッセージングアプリ
• Zomは、チベット文化に関心のある友人のグループによって作成されたオープンソースのメッセンジャーアプリです（とてもかわいいチベットのテーマがあります！）
• Toxは、私たちをスパイし、追跡し、検閲するアプリにうんざりしているチームによって作成されました。
• マトリックス：安全な分散型通信のためのオープンネットワーク

倫理的なFacebookの代替案：Instagram

Facebookのメインサイトほど多くのInstaの代替案はありませんとメッセンジャー、しかしあなたは見ることができます：

• Tookapic、「365日間の写真共有プラットフォーム」。Instagrammableだけでなく、美しく平凡な日々に感謝することをお勧めします。
• Pixelfed、広告なしの写真共有プラットフォーム（時系列のタイムライン！）– 2019年5月現在開発中

倫理的なFacebookの代替案：Oculus Rift VR

Facebookのバーチャルリアリティへの進出は、あなたが気付いていないかもしれません。

Oculusのオリジナルのバーチャルリアリティゲーミングヘッドセットは、2012年に250万ドル弱を調達した、大成功を収めたKickstarterキャンペーンの一部でした。2014年にFacebookに23億ドルの現金と株式で買収されました。

しかし、FacebookはOculusのゲームの可能性にそれほど関心がありません。代わりに、スポーツの試合からクラスへの参加まで、あらゆることに従事するデバイスの将来の可能性を認識しています（当然、すべてFacebookが仲介します）。

技術はまだ揺籃期にあるため、ここでの倫理的な選択肢は限られています。ただし、OSVRは、「さまざまなブランドや企業のテクノロジー向けのユニバーサルオープンソースVRエコシステムを作成するために設立された」運動であり、注目を集めるものです！

Facebookの倫理的な代替案：Okuna

キャッチフレーズによると、Okunaは「より明るい明日のための倫理的なソーシャルネットワーク」です。オープンソースソフトウェアで構築されており、その価値について透明性があります。Kickstarterキャンペーンが成功した後、2019年にベータ版がリリースされました。€56,506 、元の要求額のほぼ2倍。正式にはOpenbookと呼ばれ、ブランド名との類似性に関するFacebookからの苦情を受けて、開発段階で名前を変更する必要がありました。

プライバシーを誤解する可能性はありません。データに飢えた巨人のためのフレンドリーなソーシャルネットワーク、そしてそれは間違いなく良いことです。奥奈は、テーマ、反応、アバターが追加されたオプションのサブスクリプションサービスを提供することで収益化され、拡張機能のデジタル通貨をリリースする予定ですlコンテンツクリエーターのサポート、パブリッシャーへのサブスクライブ、アイテムやサービスの売買のようなものです。

機能の点でFacebookの近くに配置するには時間と労力がかかりますが、注意を払う必要があります。将来は。オンラインマニフェストで詳細を確認できます。マニフェストでは、「デジタル社会的地位、差別、デジタルいじめ、検閲など」の問題と闘う計画について詳しく説明しています。

お越しください

Facebookがインターネットの隅々までその巻きひげを蛇行し続けているので、失敗するには大きすぎるように感じるかもしれません。しかし、MySpaceの崩壊が私たちに教えてくれたことを覚えておいてください。ネットワーク効果は強力であり、ますます多くの人々が始めればFacebookを離れると、雪だるま式の影響を止めるのは難しいでしょう。

Facebookの非倫理的なビジネス慣行に不満がある場合は、今日プロフィールを削除するための最初のステップを実行し、数人の友人を連れて行ってください。 。

開発者向け

開発者の場合、Facebookに対してアクションを実行するために実行できる追加の手順がいくつかあります。

• Facebookを削除しますサイトのトラッカーまたはウィジェット–代わりに共有リンクを使用する
• アプリにFacebookソフトウェア開発キットが必要かどうかを再検討します–必要な場合は、そのコンポーネントを慎重かつ透過的に使用します
• ドンサイトのサインインオプションとしてFacebook接続を許可しない
• ReactなどのFacebookで開発されたテクノロジーへの依存を減らします-ここでの代替手段の良いガイド

リソース：組織

プライバシーインターナショナル

Facebookを削除

Facebookからの自由

人道的技術センター

完全な事実

リソース：詳細

#StatusOfMind：Royal Society for PublicHealthからのレポート

Android上のアプリがFacebookとデータを共有する方法：PrivacyInternationalからのレポート

私はFacebookを私の人生から切り離しました。驚いたことに、私はそれを見逃しました

BrexitにおけるFacebookの役割–そして民主主義への脅威

Facebook内の15か月の新鮮な地獄

ethical.netは共同プロジェクトです、そしてそれは私たちのガイドを含みます。これに欠けているものがあると思われる場合、またはより倫理的なFacebookの代替案を知っている場合は、以下にお知らせください。記事を更新します！

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