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派手なフェイシャルクリームを購入するためにスパに駆け込む必要はありません–このオートミール&ターメリックフェイスマスクを自宅で作り、キッチンの食材を使って、健康で潤いのある肌に仕上げましょう！

DIYオートミール&ターメリックフェイスマスク

私は、たとえそれが単なるものであっても、時間をかけることを固く信じています。数分、毎日自分の世話をします。時にはそれは幼児からクローゼットの中に隠れて、チョコレートのバーを食べるという形であります。また、ネグレクトに悩まされることもある私の肌をフェイスマスクトリートメントでケアすることもあります。

ただし、外出して高価な製品を購入する必要はありません。自宅で簡単に素晴らしいフェイスマスクを作ることができます。オーツ麦、ターメリック、オイル、水だけです。

ターメリックをまだ持っていない場合は、私は非常にいくつかを入手することをお勧めします-それは完全なスーパーフードであるだけでなく（スムージーに少し加えることが私の頼みの綱です）、炎症や皮膚の問題を含む多くの病気の素晴らしい治療法でもあります。私はターメリックをまとめて買うのが好きです。

肌のためのターメリックの利点

おいしいスパイスとスーパーフード、ターメリックには信じられないほどの局所的な利点もあります：

• にきびの傷跡の出現を減らします
• にきびを治療します（抗菌特性のため）
• 脂性肌のバランスを取ります
• 肌のトーンを均一にし、ダークスポットを治療します
• 抗炎症作用のある赤くしみのある肌を落ち着かせます
• ターメリックは抗酸化剤であり、太陽やフリーラジカルによる肌へのダメージを軽減します

オートミールが肌に良い理由

アーモンドミルク、リンゴ、シナモンと混ぜて、朝–顔全体を窒息させて、健康な肌を整え、夕方に自分を治療してください！オートミールにはお肌にいくつかの利点があります。

• オートミールは保湿効果があります
• お肌のpHレベルのバランスをとることで乾燥肌を和らげることができます
• 炎症を軽減します
• 肌をクレンジングします
• にきびを治療します

ヒント：フェイスマスクで使用する以外に、オートミールバスを利用するのも好きです。私の犬も乾燥したかゆみのある肌をしています。オートミールが粉になるまでブレンダーで回転させ、お風呂の水に入れてかき混ぜるだけです。

オートミールとターメリックのフェイスマスク

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作成者：Karissa @ TheCrunchyChronicles.com

材料

• 1/2カップのオートミール
• 1.5tspターメリックパウダー
• 2杯のオイル
• 水

手順

• オートミールとターメリックをそれまでブレンドします粗い粉末の粘稠度になります。
• ミキシングボウルで、oを一緒にかき混ぜますat /ターメリックパウダーとオイル。
• 十分な水でかき混ぜて、まんべんなく均一にします。半カップくらい使いました。 （注を参照）
• 指またはスプーンの後ろを使用して、目を避けて顔全体に混合物を塗ります。 。
• 5〜10分間そのままにします。洗い流します。

注意事項

混合物が長く置かれるほど、次のように濃くなります。オーツ麦は水を吸収します。将来の使用のために混合物の一部を保存する場合は、さらに水を追加する必要があります。

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