概要

UCL損傷とも呼ばれる、ulnar collateral ligament損傷は、肘の内側の一般的な損傷です。頭上の動きによる繰り返しのストレスによって引き起こされます。

UCLは、骨をまとめて保持し、肘の内側の動きを制御する強力な組織の帯です。

UCL損傷は一般的です。野球、ショットプット、ソフトボールなどの物を投げるスポーツの場合。

UCL損傷は捻挫に分類され、グレード1から3に分類されます。

• グレード1の捻挫—裂け目はありませんが、靭帯が伸びています。
• グレード2の捻挫—靭帯が伸びており、部分的に裂ける可能性があります。
• グレード3の捻挫—完全な靭帯断裂。

Ulnar Collateral Ligament（UCL）損傷の原因

UCL損傷は、急性損傷と慢性損傷の両方に起因します。ひじに過度のストレスがかかると、急性UCL損傷が発生し、ひじが裂けます。通常、急性UCL損傷を経験すると、ポップ音が聞こえます。慢性UCL損傷は、投げる腕に繰り返しストレスがかかることで発生し、肘が伸びたり、裂けたり、破裂したりします。

慢性UCL損傷は、急性UCL損傷よりも一般的です。

UCL損傷は、伸ばした手に転倒したり、職場での事故によって引き起こされる可能性があります。

内側側副靭帯（UCL）損傷の症状

UCL損傷の最も一般的な兆候は突然です。肘の内側に飛び出ると、投げる能力が損なわれます。

UCL損傷の他の症状には、次のものがあります。

• 頭上後の肘の内側の痛み活動または繰り返し投げる。
• 腕が前方に加速して物体を投げるときの痛み。
• ピンキーまたはリングの指の周りの弱さ、うずき、またはしびれ。

UCLの怪我はスポーツに参加する能力に影響を与えますが、投げる必要のない日常生活には影響を与えない可能性があります。

内側側副靭帯（UCL）の怪我の合併症

未治療または未治療の場合tr適切に食べると、慢性的なUCL損傷は、身体の不自由な痛みや不安定さを引き起こし、ピンチ強度を低下させる可能性があります。

内側側副靭帯（UCL）損傷のリスク要因

必要なスポーツをする人頭上の動きは、内側側副靭帯損傷を発症する可能性が最も高いです。

内側側副靭帯（UCL）損傷の予防

UCL損傷は、次のガイドラインに従うことで予防できます。

• サイドアームを投げないでください。
• 一年中（ソフトボールまたは野球）ピッチングしないでください。
• 痛みを伴うピッチングはしないでください。
• 厳格に実施してください。 85mphを超える場合はピッチがカウントされます。
• 適切なピッチングテクニックを学びます。

内側側副靭帯（UCL）損傷診断

整形外科医またはスポーツ医師はUCL損傷を診断できます。あなたのクリニック訪問中に、あなたの医者は身体検査を行い、完全な病歴を取り、そして外反ストレステストを行います。外反ストレステストでは、肘の不安定性を評価します。 UCLを評価するのに最適な方法です。

医師は、MRIスキャンまたはX線を注文して、怪我の重症度を理解したり、骨折したかどうかを判断したりすることもあります。

バルガス検査が陽性で、骨折がない場合、医師は肘関節に染料を注入するMR関節造影を注文することがあります。

内側側副靭帯（UCL）損傷治療

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あなたの外科医は、あなたの症例に合わせたカスタム治療計画を作成します。あなたの症例の重症度に応じて、あなたの外科医はそれを保守的または外科的に治療します。染料は涙を見やすくします。

UCL損傷の保守的な治療法は次のとおりです。

• 休息。
• 氷。
• 抗炎症薬。
• 理学療法。理学療法は、肘の周りの筋肉を強化するのに役立ちます。
• 急性UCL損傷に対するブレースまたはスリング。肘を固定すると、肘へのストレスを軽減できます。

靭帯が完全に骨から引き裂かれたり、保存的治療後も痛みが続く場合。涙を修復または再建するために手術が必要になる場合があります。この手術はトミー・ジョンの手術と呼ばれます。手術中、整形外科医は肘の内側を切開し、それを骨に再び取り付けます。

いつケアを求めるか

急性UCL損傷（突然のポップ）を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。肘に痛みを感じた場合は、医師との面会を予約して治療オプションを評価してください。早期に治療を開始すると、回復が早くなります。

次のステップ

UCL損傷を治療するための手術を受けた場合、肘に必要な動きの範囲によっては、回復に数か月かかる場合があります。回復中プロセスでは、肘を強化するために理学療法が必要になります。リハビリテーションには1年以上かかる場合があります。

医師の回復指示に従い、すぐにスポーツに戻らないことが重要です。