妊娠の厳しさを経験したほとんどの女性は、永続的なリマインダーを持っています-ストレッチマーク。これらのマークは、皮膚に沿って赤または暗い水平の糸として表示され、永久的な傷跡になる可能性があります。
ストレッチマークは、皮膚が急速に伸びて限界を超えたときに発生します。皮膚の支持層に小さな涙が現れます。妊娠線は腹部、胸、太もも、お尻に最もよく見られます。問題は、ストレッチマークを取り除く方法ですか？
妊娠中の女性が妊娠線を取得するかどうかに影響を与える要因は次のとおりです。

• 妊娠：母親が妊娠線を持っていれば、あなたも妊娠線を取得する可能性があります。
• 民族性：肌にメラニンが多く含まれている女性は、妊娠しにくい傾向があります。
• 水：妊娠中に摂取し、肌に水分を補給しておくと、女性が妊娠線を発症する可能性が低くなります。
• 引っかき傷：お腹が膨らむと、皮膚に引っかき傷がつくことがあります。引っかかないでください。代わりに、ローションやパウダーをこすってかゆみを和らげます。
• 運動：毎日、肌をしなやかに保ち、毒素を取り除きます。これは、体の皮膚の調子を整え、その弾力性を高めるのに役立ちます。

予防は治療や除去よりも優れています

ストレッチマークの最善の治療法であり、回避する主な方法妊娠中は注意が必要です。たくさんの水を飲んで体を水分補給してください。これはあなたの肌の弾力性を高め、ストレッチマークが現れるのを防ぎます。腹部、太もも、胸にたっぷりの保湿クリームをたっぷり塗ってください（カカオバタークリームは妊婦さんに人気です）。これはあなたの肌を湿気で飽和させます。
必要以上に体重が増えないように、適切な栄養価の高い食べ物を食べましょう。急速で制御できない体重増加は、ストレッチマークの主な原因です。バランスの取れた食事はまた、肌のしなやかさを維持するのに役立つ十分な量のビタミンA、E、Cを確実に摂取します。あなたの体重を維持するのに役立つ定期的な運動ルーチンに従ってください。

ストレッチマークの治療と除去

ストレッチマークの一時的な解決策の中には、特別に処方されたストレッチマーククリームの塗布があります。これらのクリームには、カカオバター、小麦胚芽油、ラノリンが含まれています。彼らはあなたの肌の構造を再構築することによってストレッチマークを癒すのに役立ちます。患部に隠蔽またはカモフラージュ化粧品を使用すると、ストレッチマークの傷跡の視認性が低下します。
最近登場した恒久的な解決策の1つは、レーザー治療です。これは通常、単純な手順であり、通常、回復時間はほとんどまたはまったく必要ありません。レーザーを使用してストレッチマークを取り除くと、肌の自然なコラーゲン合成が修復されます。コラーゲンは、皮膚組織を修復して若返らせる体内で発生するタンパク質が豊富な化合物です。ストレッチマークの美容レーザー治療は、枯渇したコラーゲンの新たな成長を刺激する働きをします。 。損傷した皮膚組織を取り除き、壊れた血管を密封し、中部皮膚の繊維を修復します。これはストレッチマークを埋めるのに役立ちます。ただし、これは比較的高価なオプションです。ブルーライト療法は別のオプションです。この治療法はゲルを使用します。
新しい治療法は、レチノイドと呼ばれる化合物、具体的にはレチンアルデヒド、トレチノイン、イソトレチノインの使用です。適切な医学的監督の下で、それらはストレッチマークの治療で好ましい結果をもたらしました。
パーフェクトプレグナンシーのミシェルオコナーによって書かれました