飛ぶ、落ちる、追いかけられるなどの夢が一般的である理由と、脳がそれらを作成する方法

空気が私の顔を通り過ぎ、暗闇に飛び込むときに私の髪を私の目にむち打ちます。

何か、何か、つかむために盲目的に暗闇に手を伸ばします。

永遠のように感じた後—バム！私はベッドで目を覚ましますが、通常は最初から始めます。

聞き覚えがありますか？落ちない場合は、飛んだり追いかけられたりすることを夢見ているかもしれません。

私たちのほとんどは、生涯でこれらのいわゆる「典型的な夢」を経験します。

約4分の3たとえば、転ぶことを夢見ている人の割合は、文化間で同じです。

夢を見る脳の信じられないほど豊かで複雑な創造性を考えると、なぜいくつかのテーマが日常的に現れるのですか？

1899年の著書TheInterpretation of Dreamsで、ジークムントフロイトは、夢が不安になるまで、驚き、驚き、エロティックなアンダートーンでチョークで書いています。「ほとんどの場合、仮説は支持されていません。

しかし、脳の内部の働きを掘り下げて、典型的な夢のテーマについて神経科学の説明があります。

BurgGiebichensteの心理学者であるRainerSchoenhammerによると、典型的な夢の間の脳

すべての夢が、潜在意識の衝動が表面に泡立つ結果であるとは限りません。ドイツのアートアンドデザインハレ大学で。

レム睡眠はしばしば「逆説的な睡眠」と呼ばれます、とシェーンハンマー教授は言いました。

「あなたの脳の一部はより注意深いです「目が覚めているが、同時に首から下が麻痺しているときよりも、目だけが動く」

レム睡眠ですべての夢が起こるわけではありません。同様に、夢ではなくレム睡眠を体験できます。

しかし、警戒しているレム睡眠中の脳が麻痺した体に気付くと、典型的な夢が頭を後ろに向けることができます。

重要夢見る脳の一部は橋です。脳幹の中央部分が脳の下に隠れています。

脳細胞またはニューロンの束が含まれているため、眠りにつくことができ、再び目覚めることができます。

また、橋には、内耳または前庭系から信号を受信するニューロンのクラスターがあります。これは、バランスの感覚を助け、私たちが向いている方向を教えてくれます。

脳幹の構造である橋は、睡眠や覚醒などの機能を調整するのに役立ちます。（Wikimedia Commons）

“そして、それは「網様体と呼ばれる、目覚めるプロセスが脳に設置されているのとまったく同じ領域にある」とシェーンハンマー教授は述べた。

これは、目覚めの原因となるニューロンが目覚め始めると、隣接する前庭系細胞も目覚め、無重力、飛行、落下、さらには体のない頭のように浮かんでいるような感覚を生み出します。

網様体がより活性化され、飛んだり落下したりする感覚も同様になります。

これが、「これまで以上に速く落下することを夢見ている理由です。地面に着く直前に目を覚まします。

麻痺または「スタック」の夢は、脳と体の切断からも発生します。体が動かないことを認識している警戒心の強い脳は、その知覚を夢に織り込みます。

REMが眠っている脳が、たとえば膀胱がいっぱいになっていることを感知すると、同様の効果が見られます。あなたは水を夢見ています—またはあなたは「ベッドにいるので、あなたの夢はあなたを魔法のベッドに乗って空に連れて行きます。

典型的な夢は、いわゆる「明快な夢」にも登場する傾向があります。夢想家は、彼らが「眠っている間に夢を見ている」ことを認識しています。

「それは究極の逆説的な睡眠です」とシェーンハンマー教授は言いました。

「あなたはとても警戒していて何をコントロールできるかあなたは夢の中でやりますが、あなたは「まだレムの眠りにあり、麻痺しています。」

典型的な夢が楽しいかどうかは、シェーンハンマー教授は、当時のあなたの心の状態について述べました。

気分が悪い、ストレスを感じている、または不幸な気分で寝ると、同じようなテーマの夢が落ちるシーンが設定される可能性があります。私は自分の運命に急降下しているように感じます。

しかし、あなたは「特に幸せです。あなたは夜空を舞い上がり、星を見ていることを夢見るかもしれません。

他の要因もあなたに悪い夢を与えるために共謀する可能性があります。

幸福に関連する脳内化学物質であるセロトニンは、深夜から早朝にかけて最低レベルに低下します。これは、ほとんどのレム睡眠が行われるときにも起こります。

「したがって、より典型的な夢が傾向があるのはこのためかもしれません。そんなに良くない」とシェーンハンマー教授は言った。