このシンプルなDIYフットスクラブは、角質を取り除き、乾燥した角質を取り除き、滑らかで潤いのある足を明らかにします。この自家製フットスクラブで自分を甘やかし、一年中きれいな足を楽しんでください。

確かなことが1つあります：私は間違いなくこの投稿では私の足の写真は表示されないので、心配はいりません。

甘やかされた気分にさせてくれる良い自家製の製品が大好きです。一日中2人の幼い子供を追いかける狂ったズボンのように走り回る一日で足が痛くて疲れています。時々。あなたは自分自身に集中する必要があります、そして正直なところ、私はそうする時間がほとんどありません。 （セルフケアの10のヒントに関する最近の投稿を参照してください）

甘やかすことが私のやることリストに載ることはめったにありませんが、できる限りそれを含めるようにしています。

本当に、長い一日の終わりには、入浴、足の浸し、DIYフットスクラブに勝るものはありません。

このレシピには非常に多くの優れたオプションと組み合わせがあるため、いくつかのバリエーションを紹介します。好みに応じて、これを自由に調整してください。

シュガースクラブを初めて使用する場合は、シュガースクラブの究極のガイドをここで確認できます。

私についてのランダムな面白い事実：高校と大学では、私は高級サロンとスパで働いていました。私は髪と美容のすべてに夢中になっていて、ペディキュア、フェイシャル、マッサージでいつも自分を甘やかしていました。

また、母が美容業界で働いていたのも助けにはなりませんでした。 、だから私はたくさんの素晴らしい製品にアクセスできました。私はまだこれらのことに少し夢中になっていますが、今は自分で作成して自宅で行っています。私はお金を節約し、自分の製品に何が含まれているかを正確に知っています。双方にメリットがあります。

DIYフットスクラブを作成するためのヒント：

• 最初に足を浸して、古い角質を柔らかくし、取り除きます。
• シャワーやお風呂でフットスクラブをして、片付けを簡単にします。シャワーかお風呂を同時にするつもりです。
• これをスパ体験全体にします。フットソークをしてからフットスクラブを行い、最後に乾かしてお好みのローションを塗ります。
• この自家製フットスクラブは素晴らしい贈り物になります。材料を組み合わせて、かわいい瓶に追加します。ラベルを付けて、すばらしい贈り物として贈りましょう。

以下はアフィリエイトリンクです。私たちは、Amazon.comおよび関連サイトにリンクすることで料金を稼ぐ手段を提供するように設計されたアフィリエイト広告プログラムであるAmazon ServicesLLCアソシエイトプログラムに参加しています。

足の角質を取り除くために何を使用できますか？

DIYフットスクラブは、角質を滑らかにするのに最適です。本当に乾燥したひびの入った肌を扱っている場合は、最初に足をフットソークに浸し、次に軽石またはこれらのフットスクラバーのいずれかを使用して余分な肌を取り除き、次にフットスクラブでフォローアップすることをお勧めしますそれらの足をきれいに見せてください。お気に入りのローションでフォローアップできます。

自家製のフットソークに最適なものは何ですか？

酢は素晴らしいフットソークになります。酢を水で薄め、エッセンシャルオイルを加えて足を浸します。ベントナイト粘土とエプソム塩（またはいくつかのマグネシウムフレーク）を追加して、ノッチを上げることもできます。

エプソム塩とマグネシウムフレークは水にマグネシウムを加え、足がそれを吸収します。私たちのほとんどはマグネシウムが不足しており、これはマグネシウムレベルを上げるための素晴らしい方法です。

DIYフットスクラブに使用するのに最適なエッセンシャルオイルは何ですか？

私はしたい長い一日の後にリラックスできるオイルを使って足を落ち着かせましょう。私のお気に入りの組み合わせは現在、ラベンダーとカモミールです。ミントは非常に高揚する可能性があるため、使用するのにも最適です。母乳育児中の母親は、ミルクの供給を減らす可能性があるため、ペパーミントを避ける必要があります。

フットスクラブを使用してから12時間以内に足が太陽の下にある場合は、感光性がある可能性があるため、柑橘系オイルは使用しないことをお勧めします。

どのような砂糖使用する必要がありますか？

サトウキビの砂糖を使用するのが好きです。砂糖の粒が少し大きく、フットスクラブに最適です。

DIYフットスクラブはどのくらい持続しますか？

少なくとも2か月、場合によってはそれ以上続きます。スクラブに水が入らない限り、かなり長い時間続くはずです。水はそれを台無しにしてカビを生む可能性があります。

自家製フードスクラブの作り方

必要な道具と材料：

ボウル

スプーン–これらに似たものが大好きです。

計量カップ

オイル–お肌に最適なオイルをお選びいただけます。私のお気に入りの選択肢については、以下を参照してください。

砂糖

エプソムソルト

エッセンシャルオイル

使用方法：

1. ボウルに、エプソムの塩、砂糖、油を混ぜ合わせます。
2. 混ぜ合わせます。
3. エッセンシャルオイルを加え、少し乾燥している場合は、キャリアオイルを少し追加します。混ぜ合わせます。

フットスクラブはどのように使用しますか？

1. 濡れた足。
2. 大さじ1杯のフットスクラブを上に塗ります。
3. すすぎます。
4. 足を乾かし、必要に応じてローションを塗ります。

どのタイプのオイルが最適ですか？

必要な特性に応じて、好きなオイルを選ぶことができます。保湿オイルが必要な場合は、オリーブオイルまたはホホバをお試しください。

• オリーブオイルは非常に保湿性があり、炎症を起こした肌を落ち着かせるのに役立ちます。刺激を減らすのに役立つオレオカンタールが含まれています。
• アボカドオイルは、脂肪酸（つまりオレイン酸）とビタミンEが豊富であるため、優れた保湿剤です。
• アプリコットオイル（Iこれを使用してください）乾燥した肌を落ち着かせるのに最適です。
• ホホバオイルは保湿効果があります。乾燥肌を落ち着かせ、赤みや炎症を軽減し、肌の修復に役立ちます。
• ココナッツオイル–保湿効果があり、自然に抗菌性と抗真菌性があり、足に最適です。分別されたココナッツオイルは室温で液体であるため、より一貫性のある流動的なシュガースクラブが残ります。

DIYフットスクラブレシピのバリエーション

ミントフレッシュフットスクラブ

ペパーミントを10〜20滴追加します。

リラックスフットスクラブ

5を追加します。 -ラベンダー10滴とカモミール5-10滴。

レモンハニースクラブ

レモンエッセンシャルオイル10-15滴、2tspのオイルを蜂蜜に置き換えます。

爽快なコーヒースクラブ

1/4カップのエプソンソルトを1/4カップのコーヒーかすと交換します。あなたの顔と体のためのこのDIYコーヒースクラブは私のお気に入りの1つです。

私たちのお気に入りの自家製製品をもっとチェックしてください：

• DIYチャコールマスクレシピ
• DIYコーヒースクラブ
• 自家製フェイスウォッシュ：ナチュラルハーブレシピ
• フェイス用自家製シアバタークリーム
• DIYフェイスセラムレシピ：修復&アンチエイジング
• 自家製ナチュラルヘアジェルレシピ

栄養補給DIYフットスクラブレシピカード

これを試してみるとレシピとそれを愛してください、あなたがここに戻ってそれに5つ星の評価を与えることができれば私は大好きです！どうぞよろしくお願いいたします。