人間のセクシュアリティを生き、体験する方法は幅広く多様です。安全で楽しい性行為を行うためには、十分な情報に基づいた意思決定を可能にする信頼できる情報へのアクセスが不可欠です。同様に、すべての性行為は関係者の同意に基づいている必要があります。

この記事では、アナルセックス、その歴史の一部、その実践に関するいくつかの推奨事項、およびそれに伴うリスクについて説明します。

歴史上のアナルセックス

歴史の歴史の中で、アナルセックスは古代の慣習であるという証拠が見つかりました。ラテンアメリカでは、膣、肛門、オーラルセックスの小さな人物の彫刻が発見されています。これらの人物は、スペイン人の征服と植民地化の前にアメリカ大陸に住んでいたヒスパニック以前の社会に属していました（1）。

たとえば、文化が住んでいたメキシコシティの北西で発見されました。 Tlatilco、性的関係を持つ人物の小さな表現、これらは紀元前1000年からのものです（1）。

ペルー沿岸の北部地域でも、オーラルセックス、膣セックス、および/またはアナルセックスをしている人物の彫刻の発見がありました。これらの小さな人物はモチカ文化に属しており、西暦700年にさかのぼります（1）。

コロンビアでは、トゥマコ-ラトリタ文化の小さなセラミック彫刻が発見されました。肛門拡張（1）。

ヨーロッパに関する限り、古代ローマでの肛門性行為の記録があります。歴史家はローマ人はさまざまな性的慣行に寛容であると述べていますが、人が社会で持っていた状態、つまり男性の受動性、つまり他の人に肛門に浸透しているという状況に応じて、この慣行には制限がありました女性的で非難的な行為（2）。

中世では、カトリック教会の影響により、性行為は男性と女性の間であり、生殖目的のみであると考えられていたため、この慣行は非難されました。しかし、独身であるはずの聖職者がアナルセックスをしたと推測されています（3）。

現在、この慣習は非難できるとは考えられていませんが、この種の性的関係を非難するタブーがあります。たとえば、異性愛者やレズビアンのカップルの経験は別として、同性愛者の男性だけがこの種の出会いを持っていると考えられています。

ポルノの大衆化がこの慣行の普及に貢献したことにも注意する必要があります。

アナルセックスの解剖学

アナルセックスを掘り下げる前に、知っていることに関係する身体の部分を認識して名前を付けることが重要ですそれぞれが持つ機能と特徴は次のとおりです。

• 肛門、

• 直腸

• と肛門括約筋。

肛門は消化管の端にある開口部であり、そこから排便物が排出されます。皮膚の層（特に敏感になる神経終末を伴う）と腸で構成されています（4）。

直腸は消化管の最後の部分であり、肛門の上にあります。それほど敏感な領域ではありません。また、肛門括約筋は、肛門を閉じたままにし、自律神経系によって制御される筋肉の輪ですが、自由に収縮および弛緩させることも部分的に可能です（4）。

方法性交安全な肛門括約筋がありますか？

直接関与している体の部分を知った後、安全で快適な性行為を確実にするためにいくつかのガイドラインに言及する必要があります。

肛門括約筋では、膣または口腔の性交と比較して、HIV感染のリスクが高くなります（5）。

直腸と肛門の領域は特に敏感で、ひび割れや裂け目が発生する可能性があり、性感染症は簡単に広がる可能性があります。このため、この慣行はより大きなリスク。したがって、肛門挿入の最初から最後までコンドームを使用することが非常に重要です（5）。

満足のいく性交を可能にする3つの瞬間

適切な肛門への浸透を保証するには、次のことが必要です（3）：

• 注油：肛門と直腸は浸透を促進する液体を分泌しないので、肛門性交には潤滑が不可欠です。コンドームの品質に影響を与えないように、水性潤滑剤の使用をお勧めします。また、直腸の内部組織の破裂を防ぐためにも使用することをお勧めします。潤滑剤は、勃起した陰茎や大人のおもちゃが浸透する前に使用され、肛門に使用されます（3,5）。

• 膨張は、肛門の筋肉の弛緩を意味します。は、肛門括約筋のです。人体のこの部分を徐々にそして徐々に広げるために、指または陰茎または大人のおもちゃの先端をゆっくりと導入することをお勧めします（3）。

• 浸透の始まり肛門の筋肉の拡張が起こり、裂肛を避けるためにゆっくりとすべきです（3）。

間違いなく、コンドームの適切な使用は、安全なアナルセックスと潤滑剤の使用に不可欠です。近年、さまざまな種類の潤滑剤の使用が広がり、浸透時の痛みを軽減する麻酔効果や、大麻の主成分であるCBDオイルを含む潤滑剤さえも使用されています（9）。

オーラルアナルセックスまたはアニリングスセックスの場合は、ラテックスフィールドを使用して肛門の外部洗浄を行うことをお勧めします（6）。

次のこともお勧めします。肛門に浸透する前に指に注油し、後で口や膣に持っていくのは避けてください。大人のおもちゃを複数のパートナーと共有する場合は、コンドームを使用することが重要であることに注意してください（6）。

方法肛門性交のために自分自身をきれいにする

一部の人々は、より快適に感じ、望まない感覚（および驚き）を避けることができるので、肛門性交をする前にエネマまたはシャワーを使用することを好みます。浣腸またはシャワーは、肛門から直腸に液体を導入する技術です。これは、腸の内容物を空にしたり、直腸と結腸を浄化したり、薬を投与したりするために行われます。浣腸は、この行動を実行するために使用される手順と器具の両方と呼ぶことができます（10）。

浣腸には、その機能に応じていくつかの種類があります。最も一般的な浣腸の洗浄と浣腸アナルセックスをする前に使用します。このタイプの浣腸を使用した後（または水を噴射して肛門をきれいにするためにシャワーを肛門に静かに導入した後）、溶液は糞便とともに排出されます。

注意：肛門の過度の使用の使用潅水または浣腸は、直腸の粘膜を損傷し、STIの伝達を助長する環境を作り出す可能性があります（8）。浣腸は、肛門の奥深くではなく、液体の噴出がそれほど強くない状態で、穏やかに挿入します。

肛門性交のリスク

肛門と直腸の領域は敏感で、亀裂が発生する可能性があります。細菌の侵入を助長したり、出血を引き起こしたりする可能性のある浸透時間。また、直腸の粘膜にはかなりの吸収能力があり、感染の拡大を促進する可能性があります（5）。

このように、HIVに加えて、淋病などの他の性感染症（STI） 、肝炎（A、B、およびC）、梅毒、および性器ヘルペス—後者の2つは、皮膚と皮膚の接触によって広がります。これに加えて、コンドームなしで肛門性交を行うと、ジアルジアなどの寄生虫が直腸の糞便の残骸に広がる可能性があります-これは小腸に感染を引き起こす可能性があり、その主な症状は下痢、腸内細菌、細菌ですE.コリのように。 （3、5）。

2015年のラテンアメリカとカリブ海では、HIVウイルスに感染した人は200万人と推定されています。影響を受けた人々の68％は男性であり、最も影響を受けた人口を抱える国はバハマ、バルバドス、ハイチ、ジャマイカです（7）。

HIVのリスクを減らす

適切ですが使用コンドームの使用は安全なアナルセックスのための主な推奨事項です。STIの感染を避けるために他の習慣を含めることができます。

HIV感染を防ぐために、次のような薬や治療を行うことができます。

• 暴露前予防（PrEP）：この治療はHIVに適応されます- HIVに感染するリスクが高いネガティブな人々。リスクは最大90％削減できます。さらに、コンドームなどの他の予防方法を使用する必要があります（5）。

• 曝露後予防（PEP）：緊急事態で使用されます。性交後72時間以内に服用する必要があります。この治療では、ウイルスにさらされた後の感染を防ぐために抗レトロウイルス薬が服用されます（5）。

抗レトロウイルス療法（ART）などの治療法もあります。これは、感染したときに使用でき、血中のウイルスを低下させることができます。 この治療法は、HIV陰性のパートナーへの感染のリスクを最大96％減らすことができます（5）。

最後に、セルフケアと性的パートナーの世話、そしてアクセス可能で真実の情報を持つことは、安全で快適な性行為のための不可欠なステップです。 人間のセクシュアリティは、各人の好みや選択によって異なる可能性のある幅広い経験を構成します。